Kāpēc jums trīc rokas?

Bieži vien cilvēks saskaras ar situāciju, kad viena vai otra iemesla dēļ viņam sāk trīcēt rokas: vai tas būtu raižu, uztraukuma vai nezināmu iemeslu dēļ. Ko šāds simptoms var mums pateikt? Un vispār, kāpēc rokas trīc? Tā kā iemeslu var būt diezgan daudz, mēģināsim izprast šo jautājumu sīkāk.

Kāpēc mana labā roka trīc?

Visbiežāk tiek novērota abu roku trīce (trīce), bet dažreiz gadās, ka trīc tikai viena roka, piemēram, labā.

Visbiežākais labās rokas trīcēšanas cēlonis tiek uzskatīts par fizisku slodzi, jo lielākā daļa no mums ir pieraduši strādāt vairāk ar labo roku nekā ar kreiso. Īpaši cieš tie cilvēki, kuru darbs ir saistīts ar pastāvīgu un monotonu slodzi uz labo roku: tās ir konveijeru ražošanas, augstas precizitātes darba u.c. profesijas. Šādā situācijā roka vienkārši "pierod" pie pastāvīgas slodzes, un "bez slodzes" stāvoklī muskuļi sāk neviļus sarauties, un labajā rokā rodas trīce. Šeit nav nekādas patoloģijas, ir vienkārši muskuļu atmiņa par sasprindzinājumu.

Dažreiz labā roka var trīcēt cerebrovaskulāra negadījuma dēļ labajā puslodes pusē. Ikviens zina, ka galvenais insulta simptoms ir roku un kāju nejutīgums labajā vai kreisajā pusē. Tātad dažos gadījumos trīce labajā rokā ir šāda labās puses insulta atlikušā parādība, biežāk mikroinsulta. Šajā gadījumā roka var trīcēt pastāvīgi vai tikai pēc nervu spriedzes - stresa un konfliktsituāciju rezultātā.

Kāpēc mana kreisā roka trīc?

Kreisā roka var trīcēt pastāvīgas fiziskas slodzes gadījumā, nepareizi sadalot slodzi uz augšējām ekstremitātēm, ja vienreizēja slodze galvenokārt ir uz kreiso roku. Labročiem kreisā roka ir acīmredzami vājāka nekā labā, tāpēc tā nav pielāgota lielākai slodzei nekā tā, kas tiek piedāvāta labajai rokai.

Kreisās rokas trīce var parādīties, nesot smagus priekšmetus vai pēc neveiksmīga sporta treniņa.

Kāpēc trīc kreisā roka, ja tai nebija fiziskas slodzes kā tādas? Visbiežākais šīs parādības cēlonis tiek uzskatīts par nepilnīgu nerva saspiešanu, kad nervu izaugumus, kas stiepjas no muguras smadzenēm, nospiež tuvākie skriemeļi vai citi faktori: trūce, spazmodiskas nervu šķiedras, audzēji utt. Pilnīgu nerva saspiešanu parasti pavada sāpes un skartās ekstremitātes jutīguma traucējumi. Nepilnīga saspiešana var izpausties inervācijas traucējumos: periodisks rokas nejutīgums, tirpšana, pārejošs trīce. Šādi simptomi ir nepastāvīgi, tie izzūd un pēc tam atkal parādās. Lai apstiprinātu šo diagnozi, nepieciešams konsultēties ar vertebrologu.

Kāpēc man trīc rokas un kājas?

Ir daudz zināmu iemeslu, kāpēc rokas un kājas trīc vienlaikus. Tomēr ir ļoti svarīgi noteikt šo vienu patieso iemeslu, jo no tā ir atkarīgs cilvēka tālākais stāvoklis, komforts un veselība. Zemāk mēs aprakstīsim visbiežāk sastopamos šī stāvokļa cēloņus.

1. Pārmērīga fiziska pārslodze, neparasta slodze uz ķermeni ir visbiežākais trīces faktors. Trīce ekstremitātēs šajā gadījumā ir izskaidrojama ar muskuļu nogurumu un ir to reakcija uz pārslodzi. Parasti pietiek dot muskuļiem laiku atpūsties un atgūties, un trīce pāries.
2. Emocionāls un garīgs šoks – stress, konfliktsituācija, raizes, bailes. Trīci ekstremitātēs var izraisīt organisma aizsardzība pret ārēju stimulu, kā arī dažas veģetatīvās nervu sistēmas īpatnības. Šajā gadījumā trīci rokās un kājās palīdzēs novērst sedatīvi līdzekļi un nervu sistēmas normalizēšana. Ieteicama relaksējoša masāža, refleksoloģija, peldēšana baseinā, SPA procedūras.
3. Organisma intoksikācija, ko izraisa saindēšanās vai ķīmisku vielu vai zāļu toksiska iedarbība. Vispazīstamākais intoksikācijas veids ir alkohols – lielākā daļa cilvēku ir pazīstami ar alkohola trīci paģiru laikā. Intoksikācijas trīces cēlonis rokās un kājās ir toksiskas vielas, kas ietekmē nervu sistēmu un smadzenes. Ar sistemātisku vai pastāvīgu intoksikāciju efekts kļūst arī pastāvīgs, kas ietekmē vestibulārā aparāta darbu.
4. Citas patoloģijas, kas ir visnopietnākās un kurām nepieciešama obligāta konsultācija ar ārstu un atbilstoša ārstēšana.Starp šādām slimībām biežāk sastopams parkinsonisms, hipertireoze un diabēts.

Kāpēc pusaudžiem trīc rokas?

Pieaugušajiem rokas var trīcēt vecuma izmaiņu, asinsrites problēmu vai sliktu ieradumu dēļ.

Visbiežāk šis stāvoklis ir saistīts ar jauna organisma pārāk neaizsargātu nervu sistēmu, ko var izskaidrot ar daudzajām izmaiņām, kas pusaudža organismā notiek pusaudža gados. Hormonālas izmaiņas un nervu sistēmas "pārstartēšana" izraisa garastāvokļa nestabilitāti, aizkaitināmību, depresīvus stāvokļus, paaugstinātu nogurumu un rezultātā roku trīci. Parasti tas tiek uzskatīts par īslaicīgu parādību un pāriet ar vecumu.

Otrais iespējamais iemesls, kāpēc pusaudžiem trīc rokas, ir pārāk liels stress nervu sistēmā, kas vēl nav pilnībā attīstījusies. Mācības, attiecības ar vienaudžiem, neizpratne ar vecākiem un skolotājiem, vēlme definēt sevi – tas viss atstāj iespaidu uz jaunā nervu sistēmu. Nav jāuztraucas pārāk daudz – līdz ar pusaudža vecuma beigām pāries arī roku trīcēšana.

Kāpēc manas rokas trīc un jūtos vājas?

Ja trīc rokas un jūtat vājumu visā ķermenī, tam var būt arī daudzi iemesli. Visbiežāk šo stāvokli piedzīvo sievietes un meitenes, kuras ievēro stingru diētu. Vispārējs vājums, organisma izsīkums, kas saistīts ar barības vielu trūkumu, trīcošas rokas – visi šie simptomi var būt ilgstošas un pārāk ierobežotas diētas sekas. Nesabalansētas mazkaloriju pārtikas lietošana, badošanās jebkurā izdevīgā brīdī ietekmē visa organisma stāvokli. Šo problēmu var atrisināt, racionalizējot uzturu, pārskatot ēdienu sastāvu un kaloriju saturu. Ēdienkartei jābūt sabalansētai ar pietiekamu olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu, vitamīnu un mikroelementu saturu.

Nākamais vājuma un trīces iemesls rokās ir zems asinsspiediens. Papildus simptomiem var būt reibonis, galvassāpes. Nevajadzētu veikt pasākumus spiediena paaugstināšanai, vispirms to neizmērot. Tikai tad, kad esat pārliecināts, ka iemesls ir zems spiediens, varat mēģināt to stabilizēt. Dzeriet stipru tēju, kafiju, lietojiet citramona tableti, apgulieties ar paceltām kājām.

Kāpēc manas rokas pastāvīgi trīc?

Visbiežāk trīce ir pārejoša parādība, kas izzūd pēc cēloņa izzušanas. Taču ir gadījumi, kad roku trīce ilgstoši nepāriet. Nav iespējams nosaukt tikai vienu iemeslu, kāpēc rokas pastāvīgi trīc, jo to ir patiešām daudz.

• Vestibulārā un motorās sistēmas traucējumi, iespējams, iedzimti. Visbiežāk ar šādiem traucējumiem trīce rodas ne tikai rokās, bet arī dažās citās ķermeņa daļās.
• Ilgstoši nervu pārdzīvojumi, ilgstošs baiļu, spriedzes, šoka stāvoklis. Šim stāvoklim nepieciešama ilgstoša trankvilizatoru terapija, kā arī psihologa konsultācija.
• Fiziska trauma, īpaši pēc lieliem negadījumiem: Šeit šoks apvienojumā ar fizisku traumu situāciju pasliktina.
• Profesionāla darbība, kas saistīta ar ilgstošu (vairāku gadu garumā) slodzi uz rokām, kā arī monotonu roku darbu, kas liek rokām pastāvīgi būt saspringtām.
• Parkinsona slimības agrīnās stadijas, diabēts vai palielināta vairogdziedzera hormonu ražošana. Lai pārbaudītu šīs slimības, Jums jāapmeklē ārsts un jāveic virkne laboratorisko izmeklējumu.
• Hroniska saindēšanās, ilgstoša toksisku vielu iedarbība (profesionālās darbības dēļ vai dzīvojot nelabvēlīgā vides situācijā, vai ilgstošas toksisku vielu lietošanas rezultātā: alkohols, medikamenti utt.).

Visas iepriekš minētās situācijas prasa obligātu konsultāciju ar ārstu. Ārsts veiks nepieciešamās pārbaudes un atkarībā no cēloņa izrakstīs sedatīvu, hormonālu vai detoksikācijas terapiju.

Kāpēc mani pirksti trīc?

Ja pirksti sāk trīcēt, ieteicams konsultēties ar kādu no šādiem speciālistiem: narkologu, neirologu, psihiatru, toksikologu vai terapeitu. Var būt diezgan grūti precīzi noteikt pirkstu trīcēšanas iemeslu. Dažreiz šāda trīce var liecināt par nopietnu slimību, bet dažos gadījumos tas ir normāls organisma dabisks stāvoklis, reaģējot uz kādu kairinātāju.

Veselīga cilvēka pirkstu trīce parādās pēkšņi un tikpat pēkšņi un bez pēdām izzūd. Šo stāvokli var izraisīt pēkšņa un intensīva fiziska slodze, spēcīga trauksme, ilgstoši depresīvi traucējumi, histērija. Vislabākā ārstēšana šādā situācijā ir miers, atpūta, nomierinošu līdzekļu lietošana. Var dzert siltu tēju ar piparmētru un apgulties mierīgā vidē. Smagākos gadījumos var būt nepieciešams izrakstīt spēcīgus trankvilizatorus un pretkrampju līdzekļus.

Bieži sastopams pirkstu trīces cēlonis ir dažu medikamentu blakusparādība. Ja lietojat kādas zāles un jūsu pirksti trīc, sazinieties ar ārstu: viņam vai viņai jāpārtrauc vai jāaizstāj zāles un jāveic simptomātiska terapija.

Kāpēc man trīc rokas un galva?

Mēs jau esam apsvēruši daudzus iemeslus, kāpēc rokas var trīcēt. Bet dažreiz roku trīci pavada trīce citās ķermeņa daļās. Piemēram, kāpēc trīc rokas un galva? Protams, fizisko slodzi un trauksmi nevar uzskatīt par šādas parādības cēloni.

Vienlaicīga trīce ekstremitātēs un galvā var liecināt par centrālās nervu sistēmas traucējumiem, kas prasa steidzamu un obligātu ārsta konsultāciju. Šī problēma visbiežāk parādās vecumdienās un senilumā, kad pacienti sāk pamanīt, ka viņu pirksti sāk veikt nekontrolētas kustības. Diemžēl vairumā gadījumu tas var liecināt par Parkinsona slimības attīstību - hronisku deģeneratīvu nervu sistēmas slimību, kad pacients zaudē kontroli pār savām kustībām. Šīs slimības otrais nosaukums ir trīcoša paralīze: cilvēkam rodas trīce ekstremitātēs un galvā, un pacients nespēj tikt galā ar šo stāvokli.

Dažreiz gados vecāku cilvēku roku un galvas trīce nav saistīta ar Parkinsona slimības patoloģiju, bet gan nozīmē centrālās nervu sistēmas nestabilitāti, kad cilvēks sāk būt nepamatoti nervozs, meklējot ērtu pozu. Viņš kļūst aizkaitināms, parādās trīce ķermenī. Šādi simptomi parasti pāriet, kad pacients aizmieg. Un nākamajā rītā stāvoklis var atjaunoties.

Bez šaubām, rokas un galva trīc arī cilvēkiem, kas ļaunprātīgi lieto alkoholiskos dzērienus, pastāvīgas reibuma un smadzeņu bojājumu dēļ. Šādos gadījumos var trīcēt ne tikai rokas un galva, bet arī mēle un sejas muskuļi. Tādā veidā ķermenis lūdz palīdzību, norādot uz izteiktām reibuma pazīmēm.

Kāpēc manas rokas tik ļoti trīc?

Nav noslēpums, ka roku trīce, īpaši smaga, cilvēkiem rada daudz diskomforta. Viņiem kļūst grūti ne tikai rakstīt, ēst un veikt mājas darbus: šis traucējums rada daudz problēmu sabiedrībā, cilvēkam sāk rasties kompleksi, slēpt rokas, izvairīties no kompānijas. Bet, par laimi, roku trīce ne vienmēr ir slimību izpausme.

Dažreiz tas norāda uz glikozes līmeņa pazemināšanos asinīs. Šis stāvoklis nav nekas neparasts, ja cilvēks ir izsalcis vai ilgstoši ir atteicies no ogļhidrātiem (piemēram, ievērojot tikai olbaltumvielu vai zema ogļhidrātu satura diētu). Citi šī stāvokļa simptomi ir nogurums, nomākts garastāvoklis. Šajā gadījumā palīdzēs cukura līmeņa stabilizēšana: jāapēd kaut kas ogļhidrātus saturošs, piemēram, šokolādes tāfelīte, banāns, žāvēti augļi. Nebūtu lieki konsultēties ar endokrinologu, kurš pārbaudīs jūsu vielmaiņas procesus.

Spēcīgu roku trīci var novērot cilvēkiem, kuri dzer lielu daudzumu kafijas un citu kofeīnu saturošu dzērienu (enerģijas dzērienus, kolu). Kā zināms, kofeīns stimulē ierosmes procesus organismā, kas var izraisīt diezgan spēcīgu roku trīci.

Visbiežākais roku trīces cēlonis ir pastiprināta adrenalīna izdalīšanās, kas rodas strīdu, baiļu vai šoka laikā. Lēnām pieaugošu trīci var izraisīt alkohola lietošana, smēķēšana (īpaši, ja cilvēks cenšas pēkšņi atteikties no sliktiem ieradumiem). Dažos gadījumos roku trīcēšanas iemesls var būt veģetatīvi asinsvadu distonija, slimība, kas bieži skar jaunas meitenes un sievietes. Vienā vai otrā veidā, tikai speciālists, pamatojoties uz noteiktiem pētījumiem, var noteikt precīzu šī stāvokļa cēloni.