Hroniska gastrīta paasinājuma ārstēšana ar zālēm

Ja gastrīts pasliktinās, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai noteiktu diagnozi un izvēlētos atbilstošu ārstēšanu. Tāpat jāpāriet uz saudzīgu diētu. No uztura jāizslēdz visi pārtikas produkti, kas veicina iekaisuma procesu. Nav jāiekļauj cepti un pikanti ēdieni, garšvielas, mērces un marinādes. Jāēd tikai vārīts un tvaicēts ēdiens. Pakāpeniski uzturā jāiekļauj mīksti, saspaidīti ēdieni.

Ārstēšanas shēma gastrīta saasināšanās gadījumā

Jebkura shēma, pirmkārt, nozīmē režīma ievērošanu. Pēc tam seko medikamentozā terapija: tiek nozīmēti pretiekaisuma līdzekļi, zāles, kas normalizē zarnu kustīgumu un normālu žults sekrēciju. Papildus var nozīmēt zāles, kuru mērķis ir normalizēt skābumu vai mikrofloru. Simptomātiska ārstēšana ir atkarīga no vienlaicīgām patoloģijām un izmeklēšanas rezultātiem. Sāpju mazināšanai var lietot pretsāpju līdzekļus. Spazmolītiskie līdzekļi palīdzēs cīņā pret spazmolītiskiem līdzekļiem.

Vitamīni

Gastrīta saasināšanās laikā, tāpat kā jebkuras citas slimības gadījumā, organismam nepieciešami vitamīni. Zemāk ir norādīta vitamīnu dienas norma, kas pacientam jāsaņem saasināšanās laikā:

• PP vitamīns - 60 mg
• H vitamīns – 150 mkg
• C vitamīns – 500 mg
• K vitamīns – 360 mkg.

Fizioterapijas ārstēšana

Gastrīta gadījumā tiek izmantotas termiskās un elektrolītiskās procedūras. Bieži sastopama procedūra ir elektroforēze, kurā zāles tiek uzklātas uz gļotādām. Mikrostrāvu ietekmē notiek medikamentu uzsūkšanās. Šīs metodes priekšrocība ir tā, ka aktīvā viela tiek piegādāta tieši iekaisuma zonā, kur tai ir tieša pretiekaisuma iedarbība. Deva tiek samazināta un zāļu efektivitāte palielinās, blakusparādību risks tiek samazināts līdz minimumam.

Vingrojumu terapija hroniska gastrīta gadījumā saasināšanās laikā

Labāk ir izslēgt fiziskās aktivitātes tieši iekaisuma brīdī. Atļauti tikai viegli vingrinājumi, statiskas pozas, elpošanas vingrinājumi un relaksācijas tehnikas. Ja ir stipras sāpes, slikta dūša, labāk atturēties no vingrinājumu veikšanas.

Tiek parādīti stiepšanās vingrinājumi, mugurkaula vilkšanas un griešanās vingrinājumi. Mūsdienās ir daudz kompleksu, kas tiek prezentēti video nodarbību veidā. Varat arī sazināties ar klīniku vai slimnīcu, lai saņemtu pilnvērtīgu konsultāciju ar terapeitiskās vingrošanas instruktoru. Viņš palīdzēs jums izvēlēties individuālus vingrinājumus, kas būs efektīvi konkrētai slimības formai un smaguma pakāpei. Varat apmeklēt grupu nodarbības, kur instruktors uzraudzīs izpildes pareizību un noteiks optimālo slodzi.

Paasinājuma laikā labi palīdz vingrinājums, kura mērķis ir mugurkaula izstiepšana. Lai to izdarītu, jums jāapguļas uz grīdas, jācenšas atpūsties un pēc tam jāsāk lēnām izstiept plecus, rokas un mugurkaulu uz vienu pusi, bet kājas un muguras lejasdaļu - uz otru.

Šo vingrinājumu var veikt arī vertikālā stāvoklī. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešama parasta horizontāla stieņa vai vingrošanas siena. Jums jākarājas uz horizontālās stieņa, ieliekot kājas. Vienlaikus jācenšas pēc iespējas vairāk izstiept mugurkaulu: rokas un galva iet uz vienu pusi, kājas uz pretējo pusi.

"Bērna poza" palīdzēs mazināt sāpes. Tās detalizētu aprakstu var atrast "Hatha jogas" sistēmas vingrinājumu kompleksā un jogas terapijā. Jums jānometas ceļos, jāaizver acis, jāatslābinās. Pakāpeniski nolaidieties uz priekšu, nolaidiet krūšu un vēdera zonu līdz ceļiem, vienlaikus cenšoties nolaist galvu līdz grīdai. Novietojiet rokas aiz muguras, muguras vai izstiepiet tās uz priekšu. Šajā vingrinājumā mēģiniet pēc iespējas vairāk atpūsties. Ar gribasspēku pievērsiet visu uzmanību vēdera zonai, vietai, kur jūtamas sāpes. Centieties garīgi atslābināt kuņģa, vēdera, iekšējo orgānu un vēdera muskuļus. Veiciet vingrinājumu vismaz 10-15 minūtes.

Elpošanas vingrinājumi palīdz mazināt sāpes, spazmas, novērst diskomfortu un sliktu dūšu. Lai to izdarītu, apsēdieties un atpūtieties. Elpojiet ar vēderu. Ieelpojot, pēc iespējas vairāk virziet vēderu uz priekšu, bet izelpojot, piespiediet to pie mugurkaula. Vienlaikus iedomājieties, kā ieelpojot kopā ar gaisu mūsos nonāk gaismas, tīra spēka plūsma, kas tiek virzīta uz kuņģa zonu, uz iekaisuma vietu. Vienlaikus sāpju sajūtas mazinās, un siltums izplatās pa visu ķermeni. Izejā melnā enerģija un netīrumi sakrājas kuņģa zonā un izplūst kā melna straume. Visu laiku atslābiniet vēdera muskuļus un koncentrējiet uz tiem visu savu uzmanību. To pašu vingrinājumu var veikt stāvot.

Relaksācijas vingrinājumi ir vērsti uz spriedzes mazināšanu, spazmu un sāpju novēršanu. Relaksācija ir īpaši efektīva nervu saasināta gastrīta kompleksās ārstēšanas sistēmā. Ir daudz meditācijas kompleksu, īpaša relaksējoša mūzika, mantras, dabas skaņas, kas veicina dziļāku relaksāciju, muskuļu relaksāciju.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Tautas līdzekļi

Gastrītu var ārstēt ar tautas līdzekļiem, kurus jālieto tikai pēc iepriekšējas konsultācijas ar ārstu. Paasinājuma laikā tautas līdzekļi jālieto tikai kā daļa no sarežģītas terapijas; tie paši par sevi ir neefektīvi.

Lai stiprinātu organismu un normalizētu vielmaiņas procesus, ieteicams lietot toniku. Tas arī palīdz attīrīt organismu, ieskaitot gremošanas traktu. Lai to pagatavotu, ņem 200 gramus bez kauliņiem dateļu, žāvētu ābolu un žāvētu aprikožu. Visu sajauc kopā un sasmalcina. Pēc garšas pievieno medu un maltu ingveru. Ļauj ievilkties 3 dienas, pēc tam lieto pa 1 ēdamkarotei divas reizes dienā.

Lai pagatavotu novārījumu, kas mazinās spazmas un sāpes, ņem piparmētru un nātru lapas vienādās proporcijās un sajauc tās kopā. Lai pagatavotu novārījumu, ņem 1 ēdamkaroti maisījuma un pārlej ar verdošu ūdeni (glāze). Ļauj ievilkties. Nokāš, pievieno medu pēc garšas, dzer siltu kā tēju. Dienā var izdzert līdz 1,5–2 litriem šī novārījuma.

Mežrozīšu novārījums ar uzturvielām ir sevi labi pierādījis. Pagatavošanai ņem 1 ēdamkaroti mežrozīšu augļu, pārlej ar glāzi verdoša ūdens. Ļauj ievilkties. Pirms lietošanas pievieno 10–15 pilienus citronzāles ekstrakta vai sulas, 1 tējkaroti smiltsērkšķu eļļas. Dzer kā tēju, siltu, līdz 1 litram dienā. Mežrozītes mazina iekaisumu, citronzāle piesātina organismu ar barības vielām, smiltsērkšķis palīdz atjaunot gļotādu, novērš čūlu un eroziju attīstību.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Augu izcelsmes ārstēšana

Ārstniecības augi jau izsenis tiek izmantoti dažādu iekaisuma procesu ārstēšanai un organisma atjaunošanai. Ārstniecības augs pal-pala palīdz ātri mazināt iekaisumu un sāpes. Novārījuma pagatavošanai ņem 5–10 gramus ārstniecības auga un pārlej ar verdošu ūdeni. Ļauj ievilkties pusstundu. Dzer pa 1 tējkarotei ik pēc 5 stundām.

Lai ātri izārstētu gastrītu, kas uzliesmojis nervu spriedzes un stresa dēļ, lietojiet baldriāna uzlējumu. Lai to izdarītu, 15 gramus baldriāna saknes aplejiet ar glāzi degvīna. Ievelciet 3-5 dienas tumšā vietā. Dzeriet 1 ēdamkaroti trīs reizes dienā.

Kuņģa izcelsmes sliktas dūšas gadījumā lieto diļļu novārījumu. Pagatavojot, ņem 5 gramus diļļu sēklu uz 500 ml ūdens, pārlej ar verdošu ūdeni. Ļauj ievilkties pusstundu. Dzer siltu, kad rodas smaguma sajūta vai slikta dūša. Ja slikta dūša vairs netraucē, lieto 2-3 ēdamkarotes novārījuma ik pēc 3-4 stundām.

Homeopātija

Homeopātiskie līdzekļi ir pierādījuši sevi gastrīta un citu kuņģa un zarnu slimību ārstēšanā. Pirms to lietošanas jāievēro piesardzības pasākumi. Obligāti jākonsultējas ar ārstu. Homeopātiskie līdzekļi jāiekļauj kompleksā terapijā. Taču ir jāzina tikai tas, kurā posmā to vislabāk darīt. Ir svarīgi atcerēties, ka dažas vielas var būt nesaderīgas viena ar otru, kas izraisīs daudzas blakusparādības. Tie jālieto piesardzīgi, jo daudzām zālēm ir kumulatīva iedarbība: tas ir, tās sāk darboties tikai pēc tam, kad organismā ir uzkrājies noteikts daudzums. Dažas var sākt darboties pat pēc pilna ārstēšanas kursa.

• Balzams "Ģimenes ārsts"

Tas pozitīvi ietekmē kuņģi, barības vada sieniņas, normalizē skābumu, mazina iekaisumu. Sastāvā ietilpst lāču tauki, propolisa ekstrakts, vīgriezes, salvijas un smiltsērkšķu eļļa. Lietojiet 1 tējkaroti līdzekļa divas reizes dienā. Uzglabāt oriģinālajā iepakojumā ledusskapī.

• "Doktors Amūrs"

Balzams, kas novērš čūlu attīstību, normalizē kuņģa un zarnu gļotādu un sieniņu stāvokli. Veicina organisma dzīšanu un atjaunošanos. Tas jālieto mēnesi, 1 ēdamkarote 2-3 reizes dienā. Zāļu sastāvā ietilpst āpša tauki, bišu maize, lakrica un asinszāle, ciedra sveķi.

• "Veselīgs kuņģis"

Lai atjaunotu kuņģi pēc iekaisuma procesiem, lai dziedētu bojājumus un erozijas, lietojiet šo balzamu pa vienai ēdamkarotei 2-3 reizes dienā. Sastāvā ietilpst bišu maize, Altaja mūmija, asinszāle, žeņšeņs, ciedru eļļa.

"Sibīrijas zāļu speciālists"

Lieto gastrīta profilaksei, kuņģa un zarnu iekaisuma procesu ārstēšanā. Normalizē zarnu kustīgumu. Lietot pa 1 ēdamkarotei 1-2 reizes dienā. Sastāvā ietilpst bišu vasks, piena dadzis, kalnu Altaja medus un ciedra sveķi.

Ķirurģiska ārstēšana

Ķirurģiskas iejaukšanās var būt nepieciešamas tikai ārkārtas gadījumos, piemēram, ja sākas asiņošana, parādās atvērtas čūlas, audzēji. Ķirurģiska iejaukšanās var būt nepieciešama arī tad, ja gastrīta cēlonis ir svešķermenis kuņģī vai barības vadā, vai ja barības vads ir aizsprostots.

Uzturs gastrīta saasināšanās laikā

Gastrīta saasināšanās laikā jāievēro diētiska, saudzīga diēta. Pirmajā dienā, stipru sāpju un simptomu smaguma gadījumā, ieteicams visu dienu gavēt. Otrajā dienā ieteicams uzturā iekļaut buljonus, mežrozīšu novārījumus, zāļu novārījumus un uzlējumus. Trešajā dienā var pievienot vieglus kartupeļu biezeņus vārītā un tvaicētā veidā. 5. dienā ēdienkarti var pakāpeniski paplašināt, katru dienu iekļaujot vienu ēdienu vai produktu. Saudzīga diēta jāievēro no 14 līdz 28 dienām. Labāk 28 dienas, jo tas ir pilnīgs bioķīmiskais cikls, un šajā laikā notiek pilnīga organisma atjaunošanās un atjaunošanās.

Diēta gastrīta saasināšanās gadījumā

Novērošanas periodā ir jāievēro saudzīga diēta, kas nepārslogo organismu un nesatur kaitīgas, kairinošas vielas. Aptuvenā vienas dienas ēdienkarte izskatās apmēram šādi:

• Brokastis

Biezpiena masa ar skābo krējumu un cukuru, ogu želeja.

• Vakariņas

Vistas buljons, miežu putra (šķidra, saspaidīta). Gaļa, sagriezta mazos gabaliņos, burkāni, sarīvēti ar zaļumiem. Zaļā tēja.

• Vakariņas

Pusšķidra ķirbju putra, vārīta ola. Kissel.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Ko ēst gastrīta saasināšanās pirmajās dienās?

Pirmajā dienā jābūt pilnīgi izsalkušam. Nav ieteicams lietot neko citu kā vien tīru ūdeni. Otrajā dienā pievieno ārstnieciskos novārījumus un mežrozīšu augļus. Var dzert dažādu garšaugu tēju. Pievieno buljonus un krekerus. Tikai trešajā dienā uzturā var iekļaut šķidrus un biezeņa ēdienus, vārītus vai tvaicētus produktus, zema tauku satura ēdienus.

Ko dzert gastrīta saasināšanās laikā?

Pirmajā dienā var dzert tikai tīru, negāzētu ūdeni. Tas var būt jebkurš minerālūdens vai vismaz vārīts ūdens.

Otrajā dienā var dzert zāļu uzlējumus, mežrozīšu gurnus un vāju tēju.

Trešajā dienā var pievienot želeju, tēju ar pienu un kefīru.

Alkohols gastrīta saasināšanās laikā

Jebkuri alkoholiskie dzērieni ir pilnībā jāizslēdz, jo alkohols ir viens no galvenajiem faktoriem, kas veicina iekaisuma attīstību, palielina sāpes un spazmu. Lietojot alkoholu saasināšanās laikā, gastrīts var attīstīties par peptisku čūlu.

Līdzekļi gastrīta saasināšanās ārstēšanai

Paasinājuma laikā visi produkti tiek iedalīti atļautajos un aizliegtajos. Atļautie produkti ir liesa gaļa un zivis, dārzeņi. Visiem produktiem jābūt vārītiem vai tvaicētiem. Maizes vietā jālieto grauzdiņi vai sausiņi. Kartupeļu vietā ieteicams ēst graudaugus. Kartupeļus atļauts lietot tikai kartupeļu biezeņa veidā. Cepšana un mērces netiek izmantotas. Zupām jābūt tikai šķidrām, caurspīdīgām, atļauti viegli buljoni, biezpiens un biezpiens. Aizliegtie produkti ir makaroni, milti un konditorejas izstrādājumi, svaiga maize, trekna gaļa un citrusaugļi. Aizliegti ir arī tauki, cūkgaļas tauki, sviests, garšvielas, garšvielu piedevas, mērces un marinādes.

• Augļi

Augļus var ēst svaigus, kā arī ievārījuma, marmelādes un ievārījuma veidā. Ievārījumu var pievienot tējai. Augļu biezeņi un salāti pozitīvi ietekmē organismu. Ieteicams lietot ābolu, banānu, meloņu un aprikožu biezeņus. Vērts pamēģināt ogu biezeni ar cukuru. No uztura jāizslēdz citrusaugļi un pikanti augļi. Var lietot žāvētus augļus, īpaši noderīgi ir vīģes un žāvēti aprikozes. Augļus var garšot ar medu. Tos var lietot arī sulu veidā. Var dzert sulu ar mīkstumu. Marinēti un konservēti augļi nav ieteicami. Augļi ne tikai palīdz normalizēt gremošanu un mazināt iekaisumu, bet arī piesātina organismu ar vitamīniem un izvada toksīnus. Tas ievērojami paātrina atveseļošanos.

• Āboli

Āboliem ir pozitīva ietekme uz atveseļošanās procesu. Tie ir bagāti ar vitamīniem un satur dzelzi. Tas palīdz ātri mazināt iekaisumu un normalizēt mikrofloru. Paātrina reģenerāciju. Tos var lietot uzturā kā biezeni, ievārījumu vai svaigus. Daudzi cilvēki ābolus pievieno augļu salātiem, saldajām putrām un biezpiena salātiem. No āboliem var pagatavot sautējumus un šarlotes. Daudzi cilvēki dod priekšroku ceptiem āboliem ar kanēli vai vaniļu.

• Banāni

Iekaisuma laikā ieteicams lietot banānus. Tie normalizē vielmaiņu, mazina sāpes, dedzināšanu un novērš sliktu dūšu. Tiem ir nomierinoša iedarbība uz gļotādām un tie mazina iekaisumu. Tos lieto ierastajā veidā. Banānu iedarbība pastiprinās, ja tos lieto kopā ar kefīru. Var pagatavot arī banānu biezeni. Tie ir lieliski pierādījuši sevi kā vienu no augļu salātu sastāvdaļām.

• Dārzeņi

Paasinājuma laikā uzturā jāiekļauj vairāk dārzeņu. Ja sāpes kuņģa apvidū pastiprinās pēc svaigu dārzeņu ēšanas, jālieto tikai vārīti, tvaicēti vai sautēti dārzeņi. Ieteicams lietot dārzeņu buljonus un zupas. Var gatavot dārzeņu sautējumus. Ieteicams lietot vārītus ziedkāpostus, sautētus kāpostus, rīvētus burkānus, svaigus gurķus, tomātus, papriku. Baklažāni un cukīni jālieto mērenībā. Piemēroti ir pildīti dārzeņi. Dārzeņus var sautēt kopā ar gaļu. Mērces nav ieteicamas. Var dzert dārzeņu sulas un gatavot biezeņus. Kuņģim īpaši noderīga ir tomātu un burkānu sula.

• Bietes

Bietes var ēst vārītas. Tās var pievienot arī dažādiem dārzeņu salātiem. Otrajā vai trešajā nedēļā uzturā var iekļaut nelielu daudzumu vinegreta. Bietes ieteicams garšot ar saulespuķu eļļu. Var pagatavot salātus ar pupiņām.

• Svaigs gurķis

Daži cilvēki var atšķirīgi panest svaigus gurķus. Jāskatās, kā jūtaties: ja pēc gurķu ēšanas sāpes nepalielinās, varat tos droši iekļaut savā uzturā. Ja slikta dūša un sāpes pastiprinās, svaigi gurķi jāizslēdz no uztura (arī marinēti, sālīti, viegli sālīti ir aizliegti). Nelielu daudzumu varat pievienot citiem salātiem.

• Piens

Paasinājuma periodos piens nav ieteicams. Pienu nelielā daudzumā ir atļauts iekļaut tējā un cigoriņos. Var vārīt piena putru. Turklāt piens nav ieteicams cilvēkiem, kas vecāki par 20 gadiem, jo viņu organismā trūkst enzīma, kas palīdz noārdīt pienu. Tā rezultātā tiek traucēta vielmaiņa. Piens ir ieteicams tikai bērniem.

• Kefīrs

Kefīru uzturā iekļauj apmēram trešajā saasinājuma dienā. Tas palīdz normalizēt mikrofloru, mazina iekaisumu, novērš sliktu dūšu un sāpes. To var lietot maziem malciņiem visas dienas garumā, lai nomāktu sāpes. Lietojot kopā ar banāniem vai banānu biezeni, kefīra iedarbība pastiprinās, notiek ne tikai gremošanas trakta, bet arī visa vielmaiņas atjaunošana organismā.

• Jogurts

Aptuveni trešajā saasināšanās dienā var ēst jogurtu. Tam ir pozitīva ietekme uz zarnu kustīgumu, tas mazina iekaisumu un atjauno mikrofloru. To var ēst dienas laikā. Tas mazina sāpes. Jogurtu var lietot ar augļu un ogu gabaliņiem, ar graudaugiem, bet bez krāsvielām.

• Biezpiens

Aptuveni 4.–5. dienā biezpiens tiek iekļauts uzturā nelielos daudzumos. To var ēst svaigu. No biezpiena bieži gatavo salātus, pievienojot skābo krējumu, augļu gabaliņus, ogas, ievārījumu vai ievārījumu. Var pagatavot biezpiena pankūkas, biezpiena sacepumus. Tas labi sader ar kefīru un jogurtu. Vislabāk to ēst vakariņās.

• Siers

Sieram ir pozitīva ietekme uz organismu saasinājuma laikā. Tas ir viegls, diētisks produkts, kas nodrošina organismu ar olbaltumvielām un baro. Sieru var ēst šķēlēs, kā arī pievienot dažādiem ēdieniem un salātiem. Saasināšanās laikā var ēst jebkuru sieru, izņemot kūpinātu un suluguni. Kausētais siers un fetas siers pozitīvi ietekmē kuņģi.

• Putra

Ieteicams lietot dažādas pārslas. Tās tiek ieviestas trešajā saasināšanās dienā. Pirmajā nedēļā var ēst tikai biezeņa, šķidras un pusšķidras pārslas. Jācenšas savā uzturā iekļaut pēc iespējas vairāk dažādu pārslu. Ieteicams gatavot pārslas no griķiem, pērļu miežiem, miežiem, kukurūzas putraimiem, rīsiem un kviešiem. Labvēlīgas īpašības piemīt 2-3 veidu pārslu maisījumiem. Brokastīs ieteicams lietot auzu pārslas, Herkulesa, ķirbju un mannas putraimus. Pārslas var garšot ar sviestu. Var pievienot augļu un ogu gabaliņus. Pārslas bieži gatavo ar pienu.

• Griķi

Griķi ātri mazina iekaisumu, attīra organismu un izvada toksīnus. Tos var vārīt kā putru vai pievienot zupai. No griķiem gatavo dažādus ēdienus, piemēram, grečaniki, griķu pankūkas. Griķi kopā ar pienu piesātina organismu ar visām nepieciešamajām aminoskābēm un normalizē vielmaiņu.

• Zupas

Zupas ir būtiska gastrīta slimnieka uztura sastāvdaļa gan saasinājuma, gan remisijas laikā. Zupas var gatavot ar buljonu vai bez tā. Buljons var būt zivju, gaļas, dārzeņu, sēņu. Zupai maizes vietā ieteicams pievienot krekerus vai grauzdiņus. Nepieciešams iekļaut dažādas zupas: dārzeņu, griķu, rīsu, kartupeļu, krējuma zupu. Noderīgas ir piena zupas un zupas ar pupiņām. Zupai jābūt siltai. Saasinājuma laikā to iekļauj uzturā trešajā saasinājuma dienā. Zupu nav nepieciešams cept. Buljonam izmanto liesu gaļu. Nedrīkst būt garšvielu, sāls daudzums tiek samazināts līdz minimumam.

• Medus

Medum piemīt lieliskas brūču dzīšanas īpašības, tas atjauno bojātas gļotādas, mazina kairinājumu un iekaisumu. Medum piemīt antibakteriālas īpašības, tas atjauno mikrofloru. To var lietot uzturā tīrā veidā, īpaši tukšā dūšā. To pievieno arī tējai, sīrupiem, balzamiem un salātiem.

• Kissel

Kissel tiek iekļauts otrajā saasināšanās dienā. Tam piemīt aptverošas īpašības, tas aizsargā sienas un gļotādas no dažādu negatīvu faktoru kaitīgās ietekmes. Kissel mazina sāpes, spazmas, novērš čūlu attīstību. Iekaisums ir ievērojami samazināts. Var lietot jebkurus kisselus: augļu, ogu, pagatavotus no augļiem un ogām.

• Minerālūdens

Paasinājuma laikā ir nepieciešams dzert minerālūdeni. Tam jābūt negāzētam. Var izvēlēties speciālu ūdeni, kas paredzēts kuņģa-zarnu trakta slimību ārstēšanai. Pirmajā paasinājuma dienā neko neēdiet, dzeriet tikai minerālūdeni. Jāizdzer vismaz 1,5–2 litri.

• Linsēklu eļļa

Linsēklu eļļu lieto tukšā dūšā, 1 tējkaroti, vai pievieno salātiem, putrām. Tā mazina iekaisumu un kairinājumu, novērš sāpes, mīkstina gļotādu, normalizē kustīgumu, izkārnījumus.

• Kafija

Kafija ir pilnībā izslēgta no uztura, jo kofeīns kairina kuņģa sienas, pastiprina iekaisuma procesu. Tas var izraisīt čūlainas formas, čūlas, attīstību.

• Tītara buljons

Tītara gaļa ir barojoša, bet ne trekna. Tītara gaļa ir bagāta ar olbaltumvielām un vitamīniem. To var izmantot saasinājumu laikā buljona pagatavošanai.

Izvēlne gastrīta saasināšanās gadījumā

Ēdienreizēm jābūt daļējām, porcijām - mazām. Jums jāēd 5-6 reizes dienā. Ēdienam jābūt biezenī, vieglam. Ieteicams gatavot vārītus, tvaicētus ēdienus, iekļaut dārzeņus un augļus, buljonus, kefīru, piena produktus.

Receptes gastrīta saasinājumam

Kā karstos ēdienus izmanto dārzeņu, gaļas, zivju zupas, buljonus, biezzupas, piena zupas. Pusdienās gatavo putru un vārītu vai tvaicētu gaļas vai zivju ēdienu, dārzeņus. Vakariņās var pagatavot sacepumu, omleti, saldu putru un noskalot to ar piena produktiem vai želeju.

Ko nedrīkst ēst gastrīta saasināšanās laikā?

Paasinājuma laikā nedrīkst ēst ceptus, kūpinātus ēdienus, mērces, garšvielas, marinādes. Jāizslēdz taukaina gaļa un zivis, konservi, ievārījumi, desiņas. Aizliegts lietot kebabus, cūkgaļas taukus, grilētus ēdienus, sēnes un alkoholu.

Sports gastrīta saasināšanās laikā

Jāizslēdz smagie sporta veidi un intensīva fiziskā slodze saasināšanās laikā. Ir atļauti viegli, atbalstoši vingrinājumi. Elpošanas un meditācijas kompleksi, stiepšanās vingrinājumi ir noderīgi kuņģim.