Hipermobilitātes ārstēšana

Lai sasniegtu pozitīvu un ilgtspējīgu rezultātu, ieteicams veikt kompleksu ārstēšanu. Visbiežāk to pārstāv dažādi medikamenti, kā arī fizioterapijas procedūras. Nepieciešama masāža, terapeitiskie vingrinājumi, aktīvi pasīvā vingrošana. Pozitīvi rezultāti tiek novēroti, lietojot kineziteipingu, speciālus medicīniskos korektorus un fiksatorus. Dažos gadījumos tiek izmantota hormonālā terapija. Var izmēģināt tautas līdzekļus, ārstniecības augu ārstēšanu un homeopātiskos kompleksus. Ķirurģiska ārstēšana tiek veikta reti, galvenokārt vienlaicīgu patoloģiju klātbūtnē.

Turklāt var izmantot simptomātisku ārstēšanu, kuras mērķis ir novērst patoloģijas simptomus un ar tiem saistītos simptomus. Piemēram, ar smagu sāpju sindromu var būt nepieciešami pretsāpju līdzekļi, piemēram, ketanovs, analgīns, deksalgīns. Iekaisuma gadījumā tiek lietoti sistēmiskas un lokālas darbības pretiekaisuma līdzekļi.

Vingrinājumi locītavu hipermobilitātei

Ārstējot hipermobilitāti, tiek izmantota visaptveroša fiziskās audzināšanas metode. Nodarbības ieteicams sākt tikai pēc konsultēšanās ar fizioterapijas ārstu vai fizioterapeitu. Vislabāk ir apmeklēt visaptverošas nodarbības fizioterapijas instruktora vadībā. Viņš izstrādās individuālu vingrinājumu komplektu un ieteiks arī vingrinājumus, ko veikt mājās. Vingrinājumi, kas iekļauti visaptverošā fizioterapijas nodarbībā, ir visefektīvākie, jo tiem piemīt spēja dziļi ietekmēt slima cilvēka ķermeni, jo īpaši skarto locītavu. Tie tiek izmantoti visos locītavu ārstēšanas posmos.

Terapeitiskās fiziskās sagatavotības iecelšanas indikācijas nosaka kompleksās ārstēšanas mērķi un plāns attiecīgajā posmā. Kontrindikācijas ir reti sastopamas. Ja tās rodas, tās ir īslaicīgas un relatīvas. Galvenās kontrindikācijas ir akūts iekaisums, stipras sāpes un smags vispārējais stāvoklis.

Tehnika ir individuāla un balstās uz noteikto terapeitisko un motorisko režīmu un locītavas bojājuma raksturu. Visbiežāk tiek izmantoti speciāli vingrinājumi - relaksācijā, aktīvi, izmantojot palīgpriekšmetus skartajām locītavām. Tiek izmantotas arī atvieglotas sākuma pozīcijas. Daži tiek veikti ar atvieglošanas un atslodzes paņēmieniem. Vienlaikus lielākā daļa īpašo vingrinājumu tiek apvienoti ar vispārēji attīstošiem fiziskiem vingrinājumiem, kas tiek izvēlēti atbilstoši pacienta vecumam un režīmam. Īpašo vingrinājumu veikšanas tehnika ietver veikšanu pa visām iespējamām asīm konkrētajā locītavā. Normāla kustību režīma atjaunošanu veicina iepriekšēja relaksācija, aizsargājošā muskuļu sasprindzinājuma noņemšana, ko nodrošina pareiza skartās ekstremitātes pozīcija. Vēlīnās ārstēšanas stadijās hipermobilitāte var prasīt īpašu vingrinājumu izmantošanu uz mehanoterapeitiskām ierīcēm.

[ 1 ], [ 2 ]

Zāles

Zāles jālieto, ievērojot pamata piesardzības pasākumus. Pirmkārt, pirms to lietošanas uzsākšanas ir svarīgi konsultēties ar ārstu. Otrkārt, stingri jāievēro ārsta noteiktā ārstēšanas shēma, deva un lietošanas biežums. Ārstēšanas shēmas pārkāpšana var tikai pasliktināt stāvokli, un radīsies daudzas blakusparādības un komplikācijas. Visbiežāk kā blakusparādība attīstās dažādas sirds un asinsvadu patoloģijas.

Visbiežāk tiek veikta simptomātiska ārstēšana, tāpēc lielākā daļa zāļu ir vērstas tikai uz simptomu mazināšanu un organisma stāvokļa uzlabošanu. Noteikts, pamatojoties uz izmeklēšanas rezultātiem un pacienta sūdzībām.

Sāpju sindroma klātbūtnē ieteicams izrakstīt pretsāpju līdzekļus, piemēram, stipras sāpju sindroma gadījumā tiek lietots ketanols. Izrakstīt pusi tabletes (50 mg) 1-2 reizes dienā atkarībā no sāpju sindroma smaguma pakāpes.

Pārmērīga muskuļu sasprindzinājuma gadījumā var būt nepieciešami muskuļu relaksanti. Midokalms ir sevi labi pierādījis, to ordinē pa 150 mg trīs reizes dienā. Lietošanas ilgumu nosaka ārsts, jo tas ir individuāls un atkarīgs no daudziem parametriem. Samazinoties sāpju sindromam, deva pakāpeniski jāsamazina un jāpalielina fizisko aktivitāšu apjoms.

Iekaisuma procesa klātbūtnē tiek lietoti pretiekaisuma līdzekļi. Piemēram, nimesulīdu izraksta paciņā 3-4 reizes dienā, atkarībā no pacienta vispārējā stāvokļa un labsajūtas. Paciņas saturu izšķīdina glāzē silta ūdens un izdzer vienā piegājienā. Šīs zāles ne tikai mazina iekaisumu, bet arī paātrina bojāto audu atjaunošanos, mazina sāpes un pietūkumu.

Spastiskas hipermobilitātes gadījumā, ko pavada sāpes un spazmas, lietojiet no-shpa. Ieteicams lietot vienu tableti trīs reizes dienā. Ja sāpju nav, to var lietot divas reizes dienā.

Tiek nozīmēts arī digoksīns. Visbiežāk to lieto kā kompleksās terapijas daļu. Tas ir sirds glikozīds, kas palēnina sirds kambaru ritmu, atslābina muskuļus un normalizē nervu un muskuļu impulsu vadīšanu. Tas palīdz novērst priekškambaru fibrilāciju un sirds kambaru tahikardiju, kā arī novērš aritmiju pacientiem ar vienlaicīgām sirds slimībām. Tas stimulē vagusa nervu, samazina simpātiskās nervu sistēmas aktivitāti, nomācot baroreceptoru aktivitāti.

Maksimālā intravenozā deva ir 500 mg digoksīna 50 ml 5% glikozes šķīduma pusstundas laikā. Šo devu var atkārtot, ja nepieciešams. Pacientiem ar mazu ķermeņa masu, gados vecākiem cilvēkiem vai smagā stāvoklī deva jāsamazina. Perorālā balstdeva ir no 62,5 līdz 500 mg dienā. Tomēr, lietojot šo ievadīšanas veidu, toksiskas iedarbības risks ir ievērojami palielināts. Daudzi eksperti neiesaka pārsniegt 250 mg dienas devu.

Vitamīni

Palielinoties locītavu kustīgumam, organismam ir nepieciešams saņemt visu nepieciešamo vitamīnu komplektu. Var iegādāties kompleksos vitamīnus, kas ietver visus organismam nepieciešamos vitamīnus dienas devā. Vienlaikus ieteicams iegādāties vitamīnus, kas paredzēti cilvēkiem ar muskuļu un skeleta sistēmas traucējumiem. Vitamīni tiek izvēlēti atbilstoši vecumam, organisma individuālajām īpašībām. Var lietot individuālus vitamīnus. Tātad, ieteicams lietot šādus vitamīnus (norādīta dienas deva):

• PP vitamīns – 60 mg
• H vitamīns – 150 mg
• C vitamīns – 500 mg
• A vitamīns – 2 g
• D vitamīns – 45 mg
• E vitamīns – 45 mg
• K vitamīns – 360 mg.

Fizioterapijas ārstēšana

Vairumā gadījumu fizioterapija ir daļa no kompleksās terapijas hipermobilitātes ārstēšanai. Visbiežāk tiek izmantota elektriskā strāva un ultraskaņa. Elektriskās strāvas iedarbība balstās uz ietekmi uz ādas, muskuļu un saišu receptoriem, samazinot to uzbudināmību un vadītspēju. Ultraskaņa var iekļūt dziļi audos, iedarbojoties uz tiem terapeitiski. Ja nepieciešams, tiek izmantots infrasarkanais starojums, akupunktūra, adatu terapija un refleksoloģija.

Masāža locītavu hipermobilitātei

Vispirms tiek veikta glāstīšana pa limfas plūsmu, pēc tam tiek izmantotas saspiešanas tehnikas. Pēc tam ieteicams pāriet uz berzēšanas tehnikām. Šajā gadījumā vispirms tiek apieta skartās locītavas zona. Pēc tam sākas lēna locītavu berzēšana. Vispirms tiek masēta sānu virsma, tad iekšējais ekstensors, tad atkal sānu, pēc tam pāriet uz locītavas saliecēja pusi. Specifiskas masāžas tehnikas ārsts izvēlas individuāli atkarībā no klīniskā attēla un patoloģijas smaguma pakāpes.

Vingrošana locītavu hipermobilitātei

Hipermobilitātes gadījumā ieteicams izmantot terapeitiskās fiziskās sagatavotības elementus. Terapeitiskās vingrošanas deva terapeitiskās fiziskās sagatavotības nodarbību laikā ir mērena. Papildus nodarbībām ar instruktoru ikdienas rutīnā ir iekļauti īpaši vingrinājumi, kas ieteicami patstāvīgai veikšanai dienas laikā.

Kā īpaši tiek izmantoti relaksācijas vingrinājumi un aktīvie vingrinājumi. Tiek izmantoti vingrinājumi ar - palīdzību skartajām locītavām. Šādi vingrinājumi tiek veikti no īpašas sākuma pozīcijas, kas palīdz mazināt slodzi uz locītavu. Tiek atbrīvots arī aizsargājošais sasprindzinājums no muskuļiem. Īpaši hatha jogas vingrinājumi ir sevi labi pierādījuši. Šī ir veselības sistēma, kas palīdz ne tikai atjaunot locītavas. Tā kompleksā veidā ietekmē ķermeni, palīdzot tam sasniegt optimālu efektivitātes un enerģijas stāvokli. Joga palīdz uzturēt šo stāvokli. Medicīnas valodā runājot, jogai ir profilaktiska iedarbība uz ķermeni, kā arī tā palīdz atjaunot ķermeņa funkcionālo stāvokli. Jogai galvenokārt ir pozitīva ietekme uz tādām sistēmām kā sirds un asinsvadu, muskuļu un skeleta, elpošanas, nervu, kuņģa-zarnu trakta un izvadsistēmas.

Jogas galvenā iedarbība tiek realizēta, ietekmējot asanas, pranajamu, relaksāciju, uzmanības koncentrēšanu. Āsanu darbības princips ir ietekmēt dzīvībai svarīgos orgānus un muskuļu grupas, veicinot to sasprindzinājumu un relaksāciju. Āsanas palīdz normalizēt asinsriti.

Elpošanas bloks ļauj stiprināt un attīstīt elpošanas muskuļus, sagatavot ķermeni hipoksiskām slodzēm, uzlabot asinsriti un piesātināt asinis ar skābekli.

Relaksācijas prakses palīdz atslābināt muskuļus un visu ķermeni, palīdz mazināt sasprindzinājumu un paātrina atjaunošanās procesus.

Uzmanības koncentrēšana ļauj koncentrēties uz iekšējiem un ārējiem procesiem, palīdz nomierināt racionālu darbību un harmonizēt iekšējos procesus.

Ķirurģiska ārstēšana

Tradicionāli to ārstē ar terapeitiskās fiziskās sagatavotības vai medikamentu palīdzību. Ķirurģiskās metodes tiek izmantotas tikai ārkārtējas nepieciešamības gadījumos, ja tradicionālā ārstēšana nav efektīva. Galvenā operācijas indikācija ir mīksto audu bojājumi (stiepšanās, mehāniska trauma). Operācija tiek veikta arī biežas sinovīta gadījumā, kas ir locītavas kapsulas sinoviālās membrānas iekaisums. Operācija tiek veikta arī dislokāciju, akūtu reimatoīdo slimību, osteoartrīta gadījumā.

Tautas līdzekļi

• Recepte Nr. 1.

Lai stiprinātu un attīrītu organismu, normalizētu vielmaiņas procesus, ieteicams katru dienu lietot vitamīnu maisījumu. Pagatavošanai ņem glāzi brūkleņu un lāceņu, pievieno tējkaroti malta kanēļa. Rūpīgi samaisa, mīca ar dakšiņu, līdz izveidojas biezenis. Pēc tam pievieno viena citrona sulu, 2 ēdamkarotes medus, rūpīgi samaisa, lieto pa ēdamkarotei trīs reizes dienā. Var pievienot tējai.

• 2. recepte.

Ņem 200 gramus rozīņu, žāvētu aprikožu, žāvētu plūmju un aroniju. Sajauc un sasmalcina. Atsevišķi sasmalcina 1 citronu ar miziņu un vienu ingvera sakni. Iegūto maisījumu rūpīgi samaisa, pievieno 5-6 ēdamkarotes medus, 1 ēdamkaroti malta kanēļa un 1 ēdamkaroti muskatrieksta. Rūpīgi samaisa un ļauj ievilkties 1-2 dienas. Lietojiet pa ēdamkarotei trīs reizes dienā. Palīdz normalizēt vielmaiņas procesus, piesātināt organismu ar vitamīniem un minerālvielām. Neitralizē toksīnu iedarbību, izvada pūšanas produktus.

• Recepte Nr. 3.

Paņemiet mārrutku saknes un sarīvējiet tās. Jums būs nepieciešami apmēram 500 grami svaigu sakņu. Pēc tam sasmalciniet apmēram 100 gramus smiltsērkšķu ogu un tādu pašu daudzumu svaigu plantānu lapu. Sajauciet visas sastāvdaļas, pievienojiet 2 ēdamkarotes vilkābeles sīrupa un pusi glāzes skābā krējuma. Lietojiet 2 ēdamkarotes pirms katras ēdienreizes. Stimulē vielmaiņas procesus, paaugstina imunitāti, attīra asinis un iekšējos orgānus.

• Recepte Nr. 4.

Lai mazinātu sāpes un diskomfortu, var pagatavot augļu un garšaugu novārījumu. Pagatavošanai ņem smiltsērkšķu augļus, asinszāli, avenes vai mellenes, citronmelisu attiecībā 2:2:3:1. Sajauc, ņem 2-3 ēdamkarotes no iegūtā maisījuma, pārlej ar 2-3 glāzēm verdoša ūdens, atstāj ievilkties 24 stundas. Izdzer trešdaļu glāzes trīs reizes dienā.

[ 3 ]

Augu izcelsmes ārstēšana

Zelta sakne tiek izmantota sāpju un diskomforta mazināšanai, vielmaiņas procesu normalizēšanai. Tai ir pozitīva ietekme uz olbaltumvielu struktūru metabolismu, uzlabojot ādas, muskuļu un saistaudu struktūru.

Izmanto lielus sakneņus, kas novākti augustā. Tos savāc ziedēšanas beigās. Tos var savākt augļu sākumā. Saknes jānomazgā, jāizžāvē, jānomizo, jāsagriež šķēlēs. Pēc tam jāžāvē temperatūrā, kas nepārsniedz 60 grādus. Ieteicams izmantot sausas šķēles, kurām iekšpusē ir zeltaina vai rozā-brūna nokrāsa. Tās jāuzglabā ne ilgāk kā trīs gadus.

Lieto kā šķidru tinktūru. Iedarbojas kā vispārējs tonizējošs un tonizējošas iedarbības līdzeklis, paaugstinot muskuļu, saišu un nervu sistēmas tonusu. Lieto arī olbaltumvielu metabolisma traucējumu, anēmijas gadījumā. Paaugstina muskuļu, locītavu darbspēju, uzlabo fizisko un garīgo sniegumu, organisma izturību pret nelabvēlīgiem faktoriem (adaptogēna iedarbība), uzlabo atmiņu, uzmanību. Labs stimulants astēnisku stāvokļu, sirds slimību gadījumā.

Šis augs ir nekaitīgs, neizraisa atkarību vai blakusparādības. Mīkstās lapas un jaunos dzinumus var izmantot kā pārtikas piedevu, izmantot kā pamatu salātiem, dažādu uzlējumu dzērienu pagatavošanai.

Kā pamata tinktūra tiek izmantots šāds sastāvs: sausās saknes un spirts tiek sajaukti proporcijā 1:10. Lietojiet 10-20 pilienus trīs reizes dienā pirms ēšanas.

Leuzea carthamoides tiek izmantota sakneņu un sakņu veidā. Šajā gadījumā materiāls tiek sagatavots tūlīt pēc sēklu nogatavošanās. Tās ātri nomazgā, žāvē tenisā, vēdinot, un uzglabā koka traukā līdz trim gadiem.

Tinktūra tiek lietota kā stimulants un tonizējošs līdzeklis garīga un fiziska noguruma, spēka zuduma, astēnijas gadījumā. To lieto kā stimulantu, kas palielina darbspēju, normalizē locītavu, muskuļu un nervu sistēmas struktūru un funkcijas. To lieto dažādu iekšējo orgānu darbības traucējumu, muskuļu un skeleta sistēmas disfunkcijas un vielmaiņas traucējumu gadījumā organismā. Tā mazina paaugstinātu aizkaitināmību, uzbudināmību, kustīgumu, uzlabo pašsajūtu, tonizē un harmonizē ķermeni. Tā palielina nogurušu muskuļu darbspēju, mazina hipertonusu, paaugstina tonusu, kad tas ir pazemināts, un stabilizē asinsspiedienu.

Ilgstoša lietošana ir kontrindicēta. To lieto daudzu dzērienu pagatavošanai. Uzlējumu galvenokārt gatavo ar alkoholu, ievērojot proporcijas 1:10, kur 1 daļa ir zāles, 10 daļas ir alkohols. Lietojiet 20-30 pilienus 3-4 reizes dienā pirms ēdienreizēm.

Kliņģerītes tiek izmantotas dažādās formās. Tie var būt novārījumi, uzlējumi, ziedes, zaļās masas, maisījumi. Tās aug visur, tiek novāktas visu vasaru. Ziedkopām, kas noformētas grozu veidā, piemīt ārstnieciskas īpašības. Nogriež pie paša kātiņa, žāvē ēnā temperatūrā līdz 45 grādiem. Uzglabāt ne ilgāk kā gadu.

Ziedēm, tinktūrām, novārījumiem piemīt pretiekaisuma, baktericīda, reģenerējoša, spazmolītiska, stiprinoša iedarbība. Nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu. Lieto iekšējo orgānu, muskuļu un skeleta sistēmas slimību un vielmaiņas traucējumu ārstēšanai. Pazemina asinsspiedienu, normalizē ādas, muskuļu, saišu un locītavu aparāta elastību un struktūru.

Kā ārīgs līdzeklis to lieto brūču, griezumu, skrāpējumu, apdegumu, iekaisumu un funkcionālu traucējumu gadījumā. To lieto artrīta, poliomielīta, osteoporozes, ekzēmas gadījumā. To lieto arī ginekoloģisku slimību ārstēšanai. Tas novērš infekcijas procesa attīstību, mazina strutainas un iekaisuma slimības. Ārēji to var lietot zem kompreses, kā losjonu. Ārīgai lietošanai izmanto olīveļļas uzlējumus, ziedes uz glicerīna bāzes, vazelīnu.

Lai pagatavotu uzlējumu, parasti lieto 2 tējkarotes uz 2 glāzēm alkohola. Lai pagatavotu novārījumu, izmanto 3 ēdamkarotes uz 500 ml verdoša ūdens.

Homeopātija

Homeopātiskie līdzekļi jālieto ļoti piesardzīgi, jo tiem var būt nopietnas blakusparādības. Piemēram, tie var radīt slodzi sirdij un traucēt asinsriti. Daudzi no tiem izraisa vielmaiņas traucējumus. Tāpēc ir svarīgi ievērot piesardzības pasākumus: pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.

• Recepte Nr. 1.

Hipermobilitātes un vienlaicīga mīksto audu iekaisuma gadījumā alvejas sula ir plaši pielietojama. Jums būs nepieciešamas 2-3 sulīgas, gaļīgas lapas. No tām izspiež sulu un uzklāj iekšķīgi vai lokāli, atkarībā no patoloģijas smaguma pakāpes. To lieto iekšķīgi tīrā veidā, pa 1 ēdamkarotei, vai atšķaidītu glāzē silta ūdens.

• 2. recepte.

Šiladžits ar kokosriekstu eļļu ir sevi pierādījis kā ārīgas lietošanas līdzekli. Lai pagatavotu šīs zāles, paņemiet glāzi ūdens, izšķīdiniet tajā pusi tējkarotes šiladžita. Pēc tam pievienojiet apmēram 50 ml kokosriekstu eļļas, rūpīgi samaisiet. Uzklājiet zem kompreses.

• Recepte Nr. 3.

Parastā dadža komprese ar medu un skābo krējumu palīdzēs ātri mazināt sāpes un normalizēt locītavu kustīgumu. Lai to lietotu, jāizvēlas liela dadža lapa un rūpīgi jānomazgā. Tā rūpīgi jāpārbauda, vai tajā nav ērču, jo ērces bieži slēpjas dadža aizmugurē. Lapām jābūt sulīgām un svaigām. Svarīgi ir arī, lai lapas būtu veselas un nebojātas.

Tieši pirms procedūras lapas jāiemērc verdošā ūdenī un jāpatur vairākas minūtes. Pēc tam izņemiet, nosusiniet ar dvieli un izklājiet. Lapu virspusē uzklājiet plānu medus un skābā krējuma kārtu un uzklājiet uz skartās locītavas. Aptiniet kompresi virsū ar vairākiem silta auduma slāņiem. Tā jāuzliek ar to pusi, uz kuras atrodas maisījums. Turiet kompresi 20 minūtes, pēc tam noņemiet to un noslaukiet ādu sausu.

• Recepte Nr. 4.

Medicīniskās dēles tiek izmantotas, lai ārstētu paaugstinātu kustīgumu, aizkaitināmību un sāpīgas locītavas. To siekalas satur bioloģiski aktīvas vielas, kas palīdz mazināt iekaisumu. Uz katras locītavas jānovieto 3 līdz 10 dēles atkarībā no locītavas virsmas laukuma. Tās sāks izsūkt asinis. Rezultātā patoloģija sāks izzust un izšķīst.

Dēles nav nepieciešams izņemt, jo pēc tam, kad dēles būs iesūkušas asinis, tās pašas nokritīs. Pirms procedūras ādas virsma jānomazgā ar ziepēm un ūdeni. Ziepēm jābūt bez krāsvielām, smaržvielām un citām piedevām, jo spēcīga smarža atbaidīs dēles. Tām ir ļoti augsta jutība pret jebkādām ķīmiskām vielām, tostarp ziepju sastāvdaļām. Vislabāk ir lietot veļas ziepes. Nelietot alkoholu. Pēc dēles nokrišanas ieziež ādas virsmu ar plānu vazelīna kārtu, pārklāj ar plānu drānu vai pārsēju.

• Recepte Nr. 5.

Lai mazinātu sāpes un diskomfortu, atpūstos un normalizētu vielmaiņas procesus, lietojiet vilkābeles novārījumu ar citronzāli un rožu ziedlapiņām. Vispirms paņemiet vilkābeles ogas un nedaudz sasmalciniet tās. Pārlejiet ar aukstu ūdeni, uzvāriet, vāriet apmēram 5-7 minūtes, tad pievienojiet rožu ziedlapiņas un nekavējoties noņemiet katliņu no uguns. Ielejiet termosā un atstājiet vēl uz 40 minūtēm. Pēc tam pievienojiet 100 ml gatava citronzāles ekstrakta (vai uzlējuma). To var lietot iekšķīgi kā pretiekaisuma un vitamīnu līdzekli. To lieto arī kompresēm, losjoniem un mazgāšanas līdzekļiem (pēc iepriekšējas nokāšanas).