Geriatrs

Gadi iet, un diemžēl neviens no mums nekļūst jaunāks. Mūsu ekoloģijas, mazkustīgā dzīvesveida, neveselīgā uztura un pastāvīgā laika trūkuma dēļ veselībai ķermenis noveco diezgan ātri. Un organisma resursu izsīkums ir pilns ar daudzu hronisku slimību saasināšanos. Ko darīt šādā situācijā? Ar ko sazināties? Šim nolūkam ir geriatrs.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Kas ir geriatrs?

Geriatrija speciālists ir speciālists, parasti terapeitiskais speciālists, kurš pēta, diagnosticē un izstrādā ārstēšanas plānu gados vecāku cilvēku slimībām. Kas ir šie "gados vecāki" cilvēki? Galu galā mūsdienās gadās, ka pat 20 gadu vecumā cilvēkam ir ducis hronisku slimību, un viņš jūtas kā 50 gadus vecs. Tāpēc geriatrijā ir pieņemts, ka gados vecāks cilvēks ir vīrietis vai sieviete 60 gadu vecumā.

Kur es varu atrast geriatru? Parasti šo speciālistu neatradīsiet parastā rajona klīnikā. Tie atrodas īpašos gerontoloģijas (orgānu un cilvēka novecošanās procesu zinātnes) pētījumu centros, kā arī privātās klīnikās.

Kad vajadzētu apmeklēt geriatru?

Visbiežāk cilvēkam (neatkarīgi no tā, vai vīrietis vai sieviete) līdz piecdesmit gadu vecumam ir apmēram četras vai piecas hroniskas slimības. Nākamo desmit gadu laikā hronisko slimību skaits gandrīz dubultojas. Tā rezultātā rodas tā sauktās "senilās" slimības, kas izpaužas kā dzirdes pasliktināšanās vai zudums, redzes pasliktināšanās vai zudums, garīga demence. Lai pēc iespējas ilgāk saglabātu savu veselību sākotnējā formā, sākot no 55–60 gadu vecuma, profilaktiskos nolūkos jāsazinās ar geriatru. Jums jāpievērš īpaša uzmanība arī tādu izplatītu vecāka gadagājuma cilvēku slimību kā miokarda infarkts, koronārā sirds slimība un insults pazīmēm. Un, parādoties pirmajiem simptomiem, zvaniet geriatram.

Kādas pārbaudes jāveic, apmeklējot geriatru?

Visbiežāk geriatrs pirmajā vizītē nozīmēs laboratorisko izmeklējumu sarakstu, pamatojoties uz esošajām slimībām un anamnēzes analīzi, taču, lai atvieglotu procesu, uz vizīti varat ierasties pilnībā bruņojusies.

Kādas pārbaudes tieši jāveic, apmeklējot geriatru?

• vispārēja asins analīze (lai noteiktu hroniska iekaisuma, asins slimību klātbūtni);
• glikozes līmeņa asinīs tests (lai agrīni atklātu diabētu);
• vispārēja urīna analīze, lai noteiktu hronisku vai akūtu uroģenitālās sistēmas slimību klātbūtni);
• visaptveroša bioķīmiskā asins analīze (lai novērtētu aknu un nieru darbību, kā arī asiņu minerālu sastāvu);
• asins analīze vairogdziedzera hormoniem;

Pirms pieraksta ieteicams apmeklēt arī ginekologu (sievietēm) un urologu (vīriešiem), kā arī izmērīt asinsspiedienu un pulsu.

Pēcpārbaudes laikā geriatrs var noteikt laboratorijas testus, piemēram:

• asins analīze sieviešu vai vīriešu dzimumhormoniem (lai identificētu problēmas ar reproduktīvo sistēmu, lai mazinātu menopauzes simptomus);
• asins analīze audzēja marķieriem (lai noteiktu ļaundabīgu audzēju klātbūtni);
• holesterīna tests (savlaicīgai traucējumu atklāšanai un diētas noteikšanai);
• asins koagulogramma (asins šķidrinātāju izrakstīšanai, ja nepieciešams);
• citi šauri fokusēti laboratorijas pētījumi.

Kādas diagnostikas metodes izmanto geriatrs?

Pieņemšanas laikā geriatrs rūpīgi izpēta pacienta slimības vēsturi, atzīmē jebkādu hronisku vai akūtu slimību klātbūtni, norāda lietotos medikamentus, to nosaukumus un devas. Pievērš uzmanību specializētu speciālistu piezīmēm un, ja nepieciešams, nosūta uz papildu izmeklējumiem. Izmeklēšanas laikā geriatrs pārbauda mutes dobuma gļotādu stāvokli, acu konjunktīvas stāvokli, ādas krāsu un integritāti. Pēc tam viņš ar fonendoskopa palīdzību noklausās elpošanas orgānus, pārbauda galvenos refleksus, mēra asinsspiedienu un pulsu, kā arī pieraksta pacienta sūdzības.

Kādas citas diagnostikas metodes izmanto geriatrs?

Ja nepieciešama papildu pārbaude, geriatrs var jūs nosūtīt pie:

• kardiogramma (lai pārbaudītu sirds ritmu un precizētu sirds un asinsvadu slimību diagnozes);
• Ultraskaņa (lai noteiktu iekšējo orgānu darbības traucējumus, kā arī labdabīgu vai ļaundabīgu audzēju identificēšanu);
• Rentgens (lai noteiktu muskuļu un skeleta sistēmas, elpošanas sistēmas, kuņģa-zarnu trakta stāvokli);
• angiogrāfija (lai atklātu smadzeņu asinsrites traucējumus);
• endoskopija (lai atklātu kuņģa-zarnu trakta problēmas);
• Datortomogrāfija (DT) (lai atklātu orgānu un audu patoloģijas);
• MRI – magnētiskās rezonanses attēlveidošana (orgānu un audu traucējumu diagnosticēšanai, kā arī audzēju identificēšanai);
• biopsija (lai savāktu audu vai šķidruma gabalu no audzēja turpmākai histoloģiskai izmeklēšanai).

Ko dara geriatrs?

Iedomāsimies situāciju: cilvēks dzīvo, ēd, guļ, iet uz darbu, un tad rodas slimība. Dabiski, ka šī persona nekavējoties vēršas pie speciālista, kurš viņam izraksta iespaidīgu skaitu zāļu, katrai no kurām ir tikpat iespaidīgs blakusparādību skaits. Cilvēks sāk lietot visu, kā noteikts, un saprot, ka aknas vairs netiek galā ar šādu slodzi, un tad sevi pierāda hipertensija. Viņš dodas pie terapeita, un tas savukārt izraksta viņam vēl tabletes, izlasot anotāciju, kurā izrādās, ka tās nevar lietot citas hroniskas slimības gadījumā. Izrādās, ka tas ir apburtais loks. Tieši šādās situācijās palīgā nāk geriatrs. Viņš analizē visas cilvēka esošās slimības un, pamatojoties uz šiem datiem, sastāda ārstēšanas plānu. Izrādās, ka pie geriatra jāvēršas tikai tad, ja ir slimības? Patiesībā nē. Šī ārsta pienākumos ietilpst arī pasākumu kopums, lai pēc iespējas ilgāk uzturētu gados vecāka pacienta normālu fizisko stāvokli, attīstītu sabalansētas fiziskās aktivitātes, uztura ieteikumus un daudz ko citu. Šiem speciālistiem ir arī cieša saikne ar medicīnisko un sociālo palīdzību cilvēkiem ar invaliditāti un cilvēkiem ar invaliditāti.

Kādas slimības ārstē geriatrs?

Geriatrija aptver diezgan plašu slimību klāstu. Pastāv tādas šauras specializācijas kā: geriatriskā psihiatrija, geriatriskā nefroloģija, geriatriskā kardioloģija, geriatriskā neiroloģija, geriatriskā onkoloģija un daudzas citas. Tātad, kādas slimības ārstē geriatrs?

• sirds un asinsvadu slimības (sirds išēmija, sirds mazspēja, dažāda veida arteriopātija un citas);
• neiroloģiskas slimības (insulti, Parkinsona slimība, Alcheimera slimība, demence un citas);
• garīgi traucējumi (depresija, trauksme, demence, šizofrēnija un citi);
• vielmaiņas traucējumi un endokrīno orgānu slimības (cukura diabēts, tireotoksikoze, lipidoze un citas);
• Uroģenitālās sistēmas slimības (impotence, prostatas adenoma, nieru mazspēja, senila urīna nesaturēšana un citas):
• kuņģa-zarnu trakta slimības (devirtikuloze, aizcietējums, hemoroīdi, anālās plaisas utt.);
• elpošanas sistēmas slimības (astma, hronisks bronhīts utt.);
• muskuļu un skeleta sistēmas slimības (artrīts, artroze, starpskriemeļu disku prolapss, neiropātija utt.);
• onkoloģiskās slimības (stāvokļi pēc onkoloģiskām operācijām, ķīmijterapijas utt.).

Geriatra padoms

Katrs cilvēks vēlas dzīvot ilgi un pēc iespējas mazāk slimot. Lai to izdarītu, jums jāievēro geriatra ieteikumi. Lai cik banāli tas neizklausītos, jums jāvada pēc iespējas veselīgāks dzīvesveids. Tātad:

• atteikties no sliktiem ieradumiem. Smēķēšana samazina plaušu un sirds dzīves ilgumu par 5 gadiem, un alkohola lietošana kaitē ne tikai aknām, bet arī smadzenēm, nierēm, sirdij un aizkuņģa dziedzerim;
• Izvairieties no taukainiem un pikantiem ēdieniem. Šādi ēdieni izraisa liekā svara pieaugumu, aterosklerotisko plākšņu nogulsnēšanos uz asinsvadu sieniņām un holesterīna līmeņa paaugstināšanos asinīs;
• Dzeriet pietiekami daudz šķidruma un šķiedrvielu. Tas palīdzēs izvairīties no problēmām ar nierēm, kuņģa-zarnu traktu un palīdzēs aizmirst par aizcietējumiem;
• Ievērojiet dienas režīmu. Veselīgs, labs miegs pozitīvi ietekmē ne tikai cilvēka fizisko, bet arī garīgo stāvokli;
• cīnīties ar lieko svaru. Liekais svars provocē sirds un asinsvadu slimības un muskuļu un skeleta sistēmas slimības;
• vadīt aktīvu dzīvesveidu. Mērenas fiziskās aktivitātes palīdzēs atbrīvoties no asins stagnācijas iegurnī, tonizēt muskuļus un arī pozitīvi ietekmēs ķermeni kopumā, jo, kā saka, "veselīgā ķermenī mīt veselīgs prāts";
• izvairieties no spēcīga stresa. Un, ja tas jūs jau ir pārņēmis, tad lietojiet dabiskus nomierinošus līdzekļus (valerijs, mātere);
• ziemā lietojiet vitamīnu un minerālvielu kompleksus, bet vasarā ēdiet daudz augļu un dārzeņu. Tas palīdzēs jums maksimāli izmantot dabas resursus, lai uzlabotu savu imunitāti;
• mēģiniet katru gadu doties atvaļinājumā. Ideāls variants būtu ceļojums uz jūru vai ārpus pilsētas;
• reizi gadā veikt pilnu pārbaudi. Tas palīdzēs izvairīties no jaunu slimību rašanās un veco hronisko slimību saasināšanās;
• Smaidiet biežāk, jo smiekli pagarina dzīvi!

[ 4 ]