Etiķa iesaiņojums

Kosmetoloģijā var izmantot gan parasto galda etiķi (3–9% etiķskābes šķīdums), gan dabisko ābolu sidra etiķi (šo augļu sulas fermentācijas produkts), bet vai etiķa ietīšana var veicināt svara zudumu vai atbrīvoties no celulīta?

Norādes uz procedūru

Etiķa ietīšanai patiesībā nav nekādu indikāciju, jo šādas procedūras nav medicīniskas, bet gan kosmētiskas, tas ir, tās tiek veiktas kosmētikas salonos (vai mājās) nevis pēc ārsta iecelšanas, bet gan tad, kad vēlaties labot ārēju defektu vai atbrīvoties no tā.

Kosmetoloģijas pakalpojumu attīstība ir novedusi pie tā, ka dažādu procedūru reklāmās tās bieži tiek pasniegtas kā efektīvs veids, kā risināt izskata problēmas. Saskaņā ar pētījumiem (kuru rezultāti tika publicēti 2015. gadā žurnālā Journal of Global Fashion and Marketing), vismaz 82% kosmētikas līdzekļu un procedūru reklāmas maldina potenciālos klientus un pasūtītājus, izmantojot zinātniski nepamatotus (t.i., medicīniski neuzticamus) vai subjektīvus apgalvojumus.

Eļļu ugunij pielej arī neskaitāmie skaistumkopšanas blogeri internetā, kuri sniedz "padomus" un vada "meistarklases", piemēram, lai cīnītos pret celulītu vai zaudētu svaru uz vēdera....

Patiesībā etiķa ietīšana svara zaudēšanai (pat izmantojot dabīgo ābolu sidra etiķi) nepalīdzēs zaudēt svaru, lai gan neliels svara samazinājums notiek: šķidruma zuduma dēļ, ko sviedru veidā izdala ekrīnie sviedru dziedzeri uz ādas virsmas.

Tomēr šis efekts ir ļoti īslaicīgs, un, tiklīdz organismā nonāk pārtika un ūdens, ķermeņa svara rādītāji (un centimetri uz vidukļa) gandrīz uzreiz atgriežas sākotnējos skaitļos.

Veicot etiķa ietīšanas procedūras vēdera novājināšanai, notiek tas pats: īslaicīgs ūdens, nevis tauku zudums. Parasts etiķis palīdz atvērt aizsērējušas ādas poras, un, ja tiek izmantots ābolu sidra etiķis, kas satur ne tikai etiķskābi, bet arī ābolskābi (radniecīgu alfa-hidroksiskābēm, bieži sauktas par augļskābēm), tas izlīdzina ādas tekstūru un palielina ādas turgoru. Ābolskābes spēja darboties kā toneris uz ļenganas ādas rada nelielu "vēdera savilkšanas" efektu. Taču nenotiek ne tauku (taukaudu šūnu - lipocītu) sadalīšanās, ne kaloriju dedzināšana.

Tādu pašu īslaicīgu augšstilbu un sēžamvietas ādas uzlabojumu var novērot, ja etiķis ietinās celulītu, kas attīstās zemādas audu - tauku un saistaudu - struktūras distrofisku izmaiņu rezultātā ar starpšūnu šķidruma stagnāciju un dermas ārpusšūnu matricas kolagēna šķiedru elastības zudumu.

Slimībās, ko pavada izteikta hipertermija, nevis etiķa ietīšana no temperatūras, bet gan berzēšana ar etiķi augstā temperatūrā.

Etiķa bērnu ietīšana netiek veikta.

Sagatavošana

Jebkuras ietīšanas procedūras sagatavošana ietver ādas attīrīšanu zem siltas dušas. Nevajadzētu sekot ieteikumiem lietot skrubjus vai iet karstā vannā (lai tvaicētu ādu). Kāpēc?

Jo īslaicīgi tiek traucēta plānā ādas virsmas aizsargslāņa - skābā (hidrolipīdu) apvalka - darbība, kas nodrošina vāju epidermas skābumu (ādas pH ir diapazonā no 4,5-4,7 līdz 5,75-6,2) un ādas dabisko aizsardzību pret bakteriālām infekcijām un kaitīgiem vides faktoriem.

Viegli uzminēt, kas var notikt ar ādu bez aizsargbarjeras, ja uzklājat 5% galda etiķi (pH 2,5–2,7) vai tādas pašas koncentrācijas ābolu sidra etiķi (pH 3,3–3,5).

Šī iemesla dēļ etiķi lieto tikai atšķaidītā veidā: vai nu pusi un pusi ar ūdeni, vai vienu daļu etiķa uz trim daļām ūdens.

Tehnika etiķa iesaiņojums

Kosmētikas salonu ietīšanas tehnika un mājas apstākļos etiķa ietīšanas tehnika sastāv no ķermeņa daļu pārklāšanas ar etiķa šķīdumā samērcētām auduma strēmelītēm, virs kurām - lai radītu siltumnīcas efektu - ietīta pārtikas polietilēna plēvē.

Tālāk seko izolācija: ar apģērbu vai segu.

Procedūras ilgums ir 30–40 minūtes. Ietīšanu nevajadzētu veikt vairāk kā divas reizes nedēļā.

Galvenās etiķa ietīšanas receptes - pievienojot sāli vai medu. Etiķa-medus ietīšana atšķiras tikai ar to, ka šķīdumam pievieno medu (vienu ēdamkaroti uz litru).

Un aukstās etiķa-sāls ietīšanas, kā savā grāmatā "Dziedinošā sāls" apgalvo alternatīvās medicīnas fitoterapeita Nikolaja Danikova piekritējs, palīdz ne tikai gripas un bronhīta, bet arī locītavu un nieru iekaisuma ārstēšanā. Ūdens un galda etiķa (9%) proporcijas - 2:1, un sāls jāpievieno viena ēdamkarote uz katru iegūtā šķīduma litru. Pacients pilnībā un cieši jāietin etiķa-sāls šķīdumā samitrinātā palagā un vismaz uz trim stundām jāietin siltā (vilnas) segā.

Kontrindikācijas procedūrai

Kontrindikācijas etiķa ietīšanai ir šādas:

• Infekcijas slimības;
• Ādas un zemādas audu bojājumu klātbūtne, kā arī dermatoloģiskas iekaisuma un sēnīšu slimības;
• Arteriāla hipertensija;
• Limfangīts;
• Varikozas vēnas un/vai tromboflebīts;
• Kardioloģiskas un nefroloģiskās slimības;
• Jebkuras ginekoloģiskas slimības;
• Jebkuras lokalizācijas onkoloģija;
• Grūtniecība un laktācijas periods.

Sekas pēc procedūras

Pēc etiķa ietīšanas var rasties gan ādas kairinājums ar apsārtumu un niezi (īpaši ar jutīgu ādu), gan asinsvadu spazmas.

Aprūpe pēc procedūras

Aprūpe pēc etiķa ietīšanas, kā arī sagatavošanās tai, ir silta duša.

Atsauksmes

Lai gan daudzas atsauksmes par šo procedūru ir pozitīvas, jāpatur prātā, ka ietīšanas ar etiķi dod īslaicīgu efektu – ūdens zuduma dēļ, taču tās, kā saka eksperti, nenodrošina ilgtermiņa tauku nogulšņu samazināšanos vai ādas stāvokļa uzlabošanos ar celulītu.

Vienīgais pārbaudītais veids, kā atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, ir pareizs uzturs un pietiekamas fiziskās aktivitātes. Un, ja jums ir celulīts, jums ne tikai jācīnās ar lieko svaru, bet arī jādzer pietiekami daudz ūdens normālai limfas cirkulācijai.

Izmantotā literatūra

Genrihs Zeligovs: Tautas medicīna. 10000 recepšu 500 slimībām. 2015. gads.