Tautas aizsardzības līdzekļi pret svīšanu padusēs

Nav jādomā, ka mūsu senčiem, trūkstot zināšanām medicīnas jomā, bija tik ierobežoti efektīvu līdzekļu ziņā pret svīšanu. Jau kopš tā laika, kad pastāv pārmērīgas svīšanas problēma, cilvēki ir mēģinājuši to risināt dažādos veidos. Vienkārši agrāk priekšroka tika dota dabas līdzekļiem, uzsverot drošību. Iespējams, tautas līdzekļu receptes pret padušu, roku un kāju svīšanu, kurām praktiski nav blakusparādību un kuras var viegli lietot mājās, mūsdienās netiek uzskatītas par tik efektīvām kā farmaceitiskie medikamenti, taču tie nenodara nekādu kaitējumu organismam.

Cepamā soda

Daudzi cilvēki pazīst sajūtu, kad mūsdienu kosmētikas lietošana izraisa alerģisku kairinājumu, izsitumu, niezes un citu nepatīkamu simptomu parādīšanos uz ādas. Diezgan bieži tas notiek ar efektīviem antiperspirantu dezodorantiem un antiperspirantiem, kas satur daudz dažādu ķīmisko komponentu. Bet kā šajā gadījumā cīnīties ar sviedriem, it īpaši, ja nevēlaties pakļaut ādu organismam bīstamām vielām, piemēram, alumīnija sāļiem un formaldehīdu, kas satur dažādus antiperspirantus padusēm, kas iegādāti aptiekās un veikalos?

Talkā nāk dabīgi netoksiski un hipoalerģiski produkti, viens no tiem ir cepamā soda. Droši vien nav vērts vēlreiz kavēties pie šīs dabiskās vielas brīnišķīgajām antiseptiskajām un pretsēnīšu īpašībām, kas nelielā daudzumā ir atrodamas pat mūsu organismā. Taču tieši šīs īpašības ir tik svarīgas cīņā pret nepatīkamu sviedru smaku.

Ja problēma ir tikai smakā, var izmantot vienkāršāko sodas pastas recepti. Lai to pagatavotu, sajauciet sodu ar nelielu daudzumu ūdens, samaisiet un uzklājiet uz padusēm. Soda palīdzēs arī pret sviedru smaku, kas iesūkusies drēbēs.

Ja sodas procedūras mērķis ir samazināt svīšanu, jums būs jāpadomā un jāsagatavo dabīgs dezodorants, pamatojoties uz šo antiseptisko līdzekli. Ir 2 interesantas sodas antiperspirantu receptes, kas nesaturēs kaitīgas piedevas, bet lieliski tiks galā ar hiperhidrozi, nepatīkamu padušu smaku un arī rūpēsies par maigo ādu zem rokām (tās saglabās dezinfekcijas un mīkstinošo efektu):

1. Ņem 30 mg cepamās sodas un kukurūzas cieti, labi samaisa un pievieno 2,5 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas. Vēlreiz visu samaisa, pārliek mīksto "dezodorantu" traukā, kurā tas tiks uzglabāts, un novieto vēsā vietā.
2. Mazā krūzītē sajauciet 45–50 mg sodas, 2 ēdamkarotes kakao sviesta un kukurūzas cieti. Pievienojiet maisījumam 3 ēdamkarotes šī ēteriskās eļļas, ko bieži izmanto kosmetoloģijā, un vēlreiz samaisiet maisījumu līdz gludai masai. Pārlejiet aromātisko maisījumu piemērotā traukā un ievietojiet aukstumā.

Kad cepamās sodas dezodoranti ir sacietējuši, tos var lietot kā veikalā nopērkamus zīmuļus padušu apstrādei. Šādu līdzekļu lietošanai nav ierobežojumu (izņemot alerģiskas reakcijas uz eļļām), kas nozīmē, ka tos var lietot tik daudz, cik vēlaties, nebaidoties no sekām veselībai.

Šādu mājās gatavotu antiperspirantu trūkums ir liela eļļas traipu parādīšanās varbūtība uz drēbēm. Tāpēc šādi līdzekļi zem drēbēm jālieto piesardzīgi, pēc sodas antiperspiranta lietošanas viegli noslaukot ādu zem rokām ar salveti.

Ābolu sidra etiķis

Šķiet, ka soda ir sārmains produkts, savukārt etiķim ir izteikta skāba reakcija, taču abus šos līdzekļus veiksmīgi lieto pārmērīgas padušu svīšanas gadījumā. Pārāk skāba vide, tāpat kā sārmaina, nav piemērota patogēnās mikrofloras dzīvībai un vairošanai, tāpēc ir vērts mainīt ādas pH vienā vai otrā virzienā, un antibakteriālā iedarbība ir garantēta.

Dabīgais ābolu sidra etiķis, neskatoties uz asu smaržu un izteikti skābu garšu, nekairina ādu, īpaši, ja to sajauc ar parastu ūdeni (kā kompresēm, ko izmanto roku ādas mīkstināšanai). Vannas ar pievienotu etiķi ir noderīgas vispārējas hiperhidrozes gadījumā. Tiek uzskatīts, ka ābolu sidra etiķi noteiktā devā var lietot iekšķīgi, taču mēs neesam tik skarbu metožu cienītāji, tāpēc tās nepiedāvāsim saviem lasītājiem.

Padušu hiperhidrozes gadījumā plaši izmanto etiķa ierīvējumus un losjonus. Pirmajā gadījumā sajauciet vienādu daudzumu ūdens un ābolu sidra etiķa, samitriniet maisījumā mīkstu drānu un naktī noslaukiet pastiprinātas svīšanas vietu zem padusēm. No rīta veiciet higiēnas procedūras, izmantojot ziepes, kas palīdzēs noņemt etiķa skābo smaku, bet sviedru smaka netraucēs visu dienu.

Losjonu pagatavošanai sajauciet etiķi un ūdeni attiecībā 2:1. Samitriniet auduma salveti istabas temperatūras maisījumā, nedaudz izspiediet to un uzklājiet uz padusēm uz 15–20 minūtēm, piespiežot rokas pie ķermeņa. Pēc salvetes noņemšanas ādai vajadzētu dabiski nožūt. Nav nepieciešams to noslaucīt. Šo recepti ieteicams lietot arī vakarā, un no rīta pirms došanās ārā rūpīgi nomazgājiet rokas ar ziepēm un noskalojiet ar tīru ūdeni, pārmaiņus mazgājot karstu un aukstu ūdeni. Šī procedūra palīdzēs tonizēt ādu un nedaudz samazinās sviedru dziedzeru aktivitāti, un etiķis novērsīs nepatīkamu smaku, ja parādīsies mitrums.

Šīs receptes ne tikai palīdz cīnīties ar svīšanu, bet arī ļauj justies svaigam un neierobežotam kustībā, un nedomāt par to, kā šādi antiperspiranti var ietekmēt veselību.

Ozola miza

Šis patiesi ir unikāls augu izcelsmes līdzeklis pret padušu svīšanu, kam piemīt pretiekaisuma un antiseptiska iedarbība. Bagātīgais ozola mizas sastāvs un tajā esošo tanīnu saturs palīdz ne tikai atbrīvoties no nepatīkamās sviedru smakas, bet arī samazina sviedru dziedzeru aktivitāti, kā dēļ svīšanas problēma kļūst nenozīmīga.

Ārstēšana ar ozola mizu ietver līdzekļu lietošanu padušu, roku un kāju svīšana, pamatojoties uz sasmalcinātu augu materiālu novārījumu, ne ilgāk kā 2 nedēļas, pēc tam sviedru dziedzeru darbam vajadzētu stabilizēties. Galvenais ir izvēlēties pareizo recepti un nelietot dabiskas zāles, ja Jums ir alerģija pret izejvielām.

Gandrīz visas receptes ar ozola mizu ir balstītas uz šī komponenta novārījumu, ko var viegli pagatavot patstāvīgi, apmeklējot tuvāko mežu vai plantāciju, kur aug ozoli. Megapilsētu iedzīvotāji var atrast izejvielas tuvākajā aptiekā un nejusties atņemti no dabas dāvanām.

Lai pagatavotu ārstniecisko dziru, ņem 2 ar pusi ēdamkarotes sasmalcināta augu materiāla uz puslitru ūdens. Sastāvu uz uguns pusstundu vāra uz lēnas uguns, pēc tam ļauj ievilkties 2 stundas. Nokāsto novārījumu uzglabā stikla traukā, izmantojot to padusēm pēc vannas vai dušas.

Ja gatavajam novārījumam pievienojat svaigi spiestu puscitrona sulu, varat to izmantot padusēm. Varat arī šajā sastāvā iemērkt salveti un uz ceturtdaļstundas uzklāt to padusēm, pēc tam ādu rūpīgi noskalot ar tīru ūdeni.

Papildus ozola mizas novārījumam var pagatavot arī pastu, kuras pamatā ir kafijas dzirnaviņās samalts augu materiāls( 100 g) un medus( 5 karotes).Maisījumu rūpīgi samaisa un pārnes stikla traukā.

Dienas laikā ieteicams vairākas reizes mazgāt paduses ar tīru ūdeni un noskalot ar ozola mizas novārījumu, bet vakarā pusstundu pirms gulētiešanas padušu ādai uzklāt ozola-medus pastu. Pirms gulētiešanas paduses vēlreiz nomazgā un noslauka ar ozola novārījumā samērcētu salveti. Šī recepte ļauj ārstēšanas kursa laikā tikt galā pat ar smagu hiperhidrozes pakāpi. Vismaz tā domā daudzi no tiem, kas paši ir pārbaudījuši šo recepti.

Ārstēšanas laikā rūpīgi jāuzrauga savas sajūtas, un, ja apgabalā, kur tiek lietoti tautas līdzekļi ar ozola mizu vai medu, rodas kairinājums, nieze vai dedzināšana, nekavējoties jānotīra āda ar ūdeni un jāieeļļo ar nomierinošu krēmu. Nākotnē labāk ir atteikties lietot receptes ar šādām sastāvdaļām.

Garšaugi pret padušu svīšanu

Ārstniecības augi, protams, nevar atrisināt visas problēmas, kas saistītas ar pārmērīgu svīšanu, taču tie var palīdzēt nedaudz uzlabot situāciju. Turklāt to lietošana var palīdzēt arī novērst tādu traucējumu kā paaugstināta uzbudināmība, pret kuru pastiprinās hiperhidroze. Augi palīdzēs cīnīties ar stresa situācijām un spēcīgām emocijām, kas izraisa pārmērīgu svīšanu.

Kā augu izcelsmes līdzekļus padušu svīšana, kas iedarbojas no iekšpuses, var izmantot augu uzlējumus, novārījumus un spirta tinktūras, kam piemīt nomierinoša iedarbība. Ar to ir slaveni baldriāns, mātere, salvija un piparmētra. Pēdējos divus augus var lietot aromātiskas tējas veidā regulāri vai tad, kad nervu sistēma ir uzbudināta. Bet baldriāna (tabletes, tinktūra un novārījums) un māteres (novārījums un tinktūra) preparātus ieteicams lietot iekšķīgi kursos neatkarīgi no tā, vai stresa situācija notiek tagad vai bija agrāk.

Kā ārējs līdzeklis pārmērīgas svīšanas ārstēšanai tiek izmantoti kumelīšu ziedu un garšaugu novārījumi vai uzlējumi. Kā zināms, kumelītēm piemīt lieliskas antiseptiskas un pretiekaisuma īpašības, kas ļauj uz tām balstītām receptēm efektīvi cīnīties ar baktērijām uz ķermeņa un mazināt ādas kairinājumu zem padusēm.

Nav jābaidās no pārdozēšanas, kā tas ir ar medikamentiem. Ar kumelīšu uzlējumu var vairākas reizes dienā noslaucīt paduses, izmantot to losjoniem, kas atstājami uz ķermeņa 20–25 minūtes, kā arī dzert kā tēju, kas labvēlīgi ietekmē kuņģi un citus orgānus.

Padušu noslaucīšanai var izmantot arī mājās gatavotu kumelīšu tinktūru spirtā. 220–250 g degvīna pagatavošanai ņem 4 ēdamkarotes sasmalcinātu kumelīšu un ļauj tām ievilkties vairākas dienas.

Arī tādus augus kā kliņģerītes un strutene var saukt par aktīviem cīnītājiem pret bakteriālām infekcijām. Šo augu uzlējumus un novārījumus var izmantot arī pastiprinātas svīšanas zonu ārstēšanai.

Tiesa, augi ar antiseptisku iedarbību palīdz tikai pret baktēriju savairošanās radīto smaku. Ja nepatīkamās sviedru smakas cēlonis ir toksīni, būs jādzer arī attīrošas zāļu tējas, kuras vienmēr var atrast jebkurā aptiekā.

Tomēr zāļu novārījumi ar pretiekaisuma augiem, lietoti iekšķīgi, ievērojami palīdzēs mazināt svīšanu, ko izraisa akūtas infekcijas (piemēram, gripa, tonsilīts, otīts utt.).

Ziepes pret padušu svīšanu

Lai kādus līdzekļus cilvēks lietotu, lai cīnītos pret padušu svīšanu, bez ziepēm viņš diez vai varēs iztikt. Ne velti dažādu lokālas lietošanas medikamentu, pūderu, antiperspirantu, krēmu u.c. lietošana nozīmē līdzekļa uzklāšanu uz tīras ādas. Taču visbiežāk roku ādas tīrīšanai tiek izmantotas tieši ziepes.

Tiesa, ne daudzi cilvēki zina, ka daži ziepju veidi spēj ne tikai attīrīt ādu, bet arī, pateicoties savām spējām, cīnīties pret hiperhidrozi. Piemēram, darvas ziepes jau izsenis mūsu senči izmantoja, lai cīnītos pret pārmērīgu padušu svīšanu un tās sekām, kas izpaužas kā nepatīkama smaka un ādas kairinājums zem rokām. Šis dabīgais produkts nesatur nekādas svešas sintētiskas vai ķīmiskas sastāvdaļas.

Papildus žāvējošajai un dezinficējošajai iedarbībai, darvas ziepēm ir daudz noderīgu īpašību. Tās dziedē brūces un kairinājumus, uzlabo asinsriti, uzrāda reģenerējošu efektu, aizsargā ādu no kairinājuma. Šī dabīgā antiperspiranta trūkumi tiek uzskatīti par nepatīkamu smaku un alerģisku reakciju iespējamību pret darvu.

Tomēr, ja padušu higiēnu veicat, izmantojot darvas ziepes, svīšanas problēma nebūs tik aktuāla kā iepriekš.

Vēl viens antiperspirants, kas pie mums nonācis no Padomju Savienības, ir veļas ziepes. To var lietot divos veidos: kā padušu ikdienas higiēnas līdzekli (padušu zonu ieteicams mazgāt ar veļas ziepēm no rīta un vakarā) vai kā antiperspiranta zīmuli, pēc tam, kad ziepju gabaliņu ir viegli samitrināts.

Šādu dabīgu "nūjiņu" var lietot no rīta pirms iziešanas no mājas, berzējot to ādas laukumā zem padusēm. Veļas ziepju darbība kā nūjiņa balstās uz antibakteriālas aizsargplēves veidošanos (un veļas ziepju pretmikrobu īpašības ir zināmas daudziem) un īslaicīgu sviedru dziedzeru bloķēšanu.

Efektīva un droša veļas ziepju ar raksturīgo “aromātu” aizstāšana būs bērnu ziepes (iespējams, ar augu piedevām).

Mūsdienās pārdošanā var atrast cita veida ziepes, kas ir līdzvērtīgs antiperspirantu aizstājējs. Tās ir antibakteriālas ziepes no dažādiem kosmētikas uzņēmumiem, antiperspirantu ziepes ar visām stienīšu un aerosolu īpašībām, bet lietojamas dušas laikā, dabīgs antiperspirants tamarinda ziepju veidā, kas nesatur alumīnija sāļus, bet tikai noderīgas sastāvdaļas ar kopjošu, žāvējošu un kopjošu efektu, un smaržvielas.

Ēteriskās eļļas padušu svīšanas apkarošanai

Starp dažādām ārstniecības augu kolekcijām, tinktūrām, ekstraktiem un uzlējumiem, ēteriskās eļļas ir īpaši iecienītas ārstu un kosmetologu vidū. Un tas nav nejauši, jo eļļaini šķidrumi, kuru pamatā ir augu ekstrakts, kam ir īpaša ietekme uz ķermeni, ir drošas zāles daudzu slimību ārstēšanai, sākot no ādas patoloģijām līdz galvassāpēm.

Tējas koka, cipreses, egles, bergamotes, lavandas un citrona ēteriskās eļļas var izmantot kā līdzekli pret padušu svīšanu. Šo dabisko līdzekļu priekšrocības ietver:

• patīkams un spēcīgs aromāts, kas var maskēt sviedru smaku,
• antiseptiskas īpašības, kas saglabājas ilgu laiku, pateicoties kompozīcijas eļļainajai struktūrai,
• bioloģiski aktīvu vielu klātbūtne, kas regulē sviedru dziedzeru darbību un ietekmē to struktūru, un visas izmaiņas notiek šūnu līmenī.

Ir skaidrs, ka dažādas eļļas var atšķirīgi ietekmēt svīšanu. Piemēram, cipreses eļļa, kas ļoti ātri iesūcas ādā, gandrīz nekavējoties iedarbojas uz tās šūnām. Tā spēj regulēt svīšanu, atjaunot un atjaunot ādu, ko bojājusi apkārtējās vides negatīvā ietekme. Šo produktu lieto lokāli, uzklājot uz tīras, sausas ādas zem rokām.

Bergamotes eļļa ir pazīstama kā efektīvs līdzeklis cīņā pret baktēriju un sēnīšu infekcijām. Pateicoties izteiktajai antiseptiskajai iedarbībai, tā veicina brūču dzīšanu, sēnīšu iznīcināšanu un daudzu ādas patoloģiju ārstēšanu. Šī eļļa īpaši neietekmē svīšanu, bet tā lieliski cīnās ar sviedru smaku, kas rodas baktēriju faktora ietekmē. To lieto, pievienojot maskām un krēmiem, kas baro un dezinficē ādu. Bergamotes eļļu var lietot, pievienojot to vannai peldes laikā.

Lavandas eļļai papildus iecienītajam aromātam piemīt arī daudzas noderīgas īpašības. Tā ir lielisks antiseptisks līdzeklis, kas nomierina ādu, dziedē tās brūces, mazina sāpes, attīra un tonizē ādu. Lavandas eļļas aromātam ir arī nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu, kā rezultātā samazinās psihogēnās hiperhidrozes intensitāte. Vannas ar lavandas eļļas piedevu ir ieteicamas pārmērīgas svīšanas gadījumā.

Egles eļļai, tāpat kā jebkuru skujkoku augu ekstraktiem, piemīt labas dezinfekcijas un tonizēšanas īpašības. Pateicoties bagātīgajam vitamīnu sastāvam, tā baro ādu un liek tai atjaunoties. Vienlaikus normalizējas gan pašu ādas šūnu, gan sviedru dziedzeru vadu darbs. Skujkoku eļļām ir arī vispārēja ietekme uz veselību, kas palīdzēs mazināt dažādu slimību izraisītas hiperhidrozes izpausmes.

Runājot par eļļu antibakteriālajām īpašībām, neviena no tām nevar salīdzināties ar citronu ēterisko eļļu, kas labāk nekā citas tiek galā ar nepatīkamām smakām, tostarp sviedru smaku. Turklāt citronu eļļa palīdz uzlabot asinsriti, atjaunot un attīrīt ādu.

Bet tējas koka eļļa tiek uzskatīta par visspēcīgāko līdzekli svīšanas mazināšanā, jo tā sašaurina sviedru vadus, samazinot to aktivitāti, bet neaizsprosto poras. Eļļas patēriņš padušu sviedru mazināšanai ir neliels. Pietiek uzklāt pilienu eļļas uz pastiprinātas sviedru sekrēcijas vietas un viegli iemasēt ādu pa perimetru. Šai eļļai piemīt arī antibakteriāla iedarbība. Ne velti tā tiek uzskatīta par labāko līdzekli cīņā pret pārmērīgu svīšanu.

Tiesa, eksperti uzskata, ka labāko efektu var panākt, apvienojot dažādas ēteriskās eļļas vienā efektīvā dabas līdzeklī, piemēram, sajaucot visas aprakstītās eļļas vienādās proporcijās. Tādā veidā var panākt svīšanas normalizēšanos un ādas stāvokļa uzlabošanos cirkšņu zonā. Ko lai saka, neatkarīgi no tā, uz kuras ādas vietas šāds maisījums tiek lietots, tam būs labvēlīga iedarbība visur.

Sadedzināts alauns cīņā pret hiperhidrozi

Alauns ir vēl viens dabisks un drošs līdzeklis pret sviedriem, ko cilvēce pazīst jau daudzus gadsimtus. Diemžēl mēs bieži dodam priekšroku jaunām izstrādnēm, kuru pamatā ir ķīmiskie komponenti, neaizdomājoties, ka hiperhidrozes problēmu var atrisināt ar vecām, bet joprojām aktuālām metodēm, vienlaikus tērējot mazāk naudas un nezaudējot veselību.

Alauns ir viskozs, skābas garšas dabīgs savienojums, kas satur dažādus minerālus. Tādējādi alumīnija-kālija savienojums ir atradis savu pielietojumu cīņā pret svīšanu. Un tomēr biežāk, apspriežot svīšanas problēmu, var dzirdēt par piedegušu alaunu, kas ir higroskopisks balts pulveris, ko var iegādāties aptiekā.

Sadedzināta alauna īpašības, kas ir noderīgas hiperhidrozes gadījumā, ir šādas:

• izteikta antiseptiska iedarbība, kas novērš patogēnās mikrofloras vairošanos lietošanas zonā (galvenokārt pateicoties alauna radītajai skābajai videi),
• asiņošanas apturēšana un brūču dzīšana (noderīga ādas kairinājuma gadījumā pastiprinātas svīšanas vietās),
• pretiekaisuma iedarbība,
• savelkošas un žāvējošas iedarbības, īpaši noderīga svīšanas mazināšanai.

Alauna iedarbība hiperhidrozes gadījumā nav balstīta uz sviedru dziedzeru nomākšanu. Pūderis ir ļoti higroskopisks, kas nozīmē, ka tas absorbē mitrumu, atstājot ādu ilgstoši sausu. Vienlaikus tas iznīcina patogēno mikrofloru augsta mitruma zonā, kas novērš nepatīkamas smakas parādīšanos.

Saskaņā ar cilvēku atsauksmēm, dedzinātais alauns palīdz noņemt ne tikai mitrumu, bet arī lieko tauku daudzumu, ko uz ādas virsmas izdala tauku dziedzeri, kas ir ļoti svarīgi cilvēkiem ar lieko svaru. Tajā pašā laikā šādas zāles ir ideāli piemērotas topošajām māmiņām, kuras uztraucas par sava "vēdera" veselību, jo tās pat neizraisa alerģiskas reakcijas, nemaz nerunājot par nopietnākiem un bīstamākiem simptomiem.

Ja tiek diagnosticēta hiperhidroze, apdedzinātu alaunu var uzskatīt par drošu līdzekli pret padušu svīšanu, ko pozitīvi izturas pat pieredzējuši ārsti. Pietiek lietot alaunu tikai vienu reizi dienā, lai noņemtu nepatīkamu smaku un kairinājumu no padusēm, kā arī pasargātu apģērbu no sviedru atstātajiem traipiem.

Vēl viena alauna priekšrocība ir negatīvas mijiedarbības neesamība ar zālēm, ko parasti lieto hiperhidrozes gadījumā (borskābe un salicilskābe, talks utt.). Tas ļauj radīt vēl efektīvākus antiperspirantus, kas sastāv nevis no vienas, bet no vairākām aktīvām sastāvdaļām.

[ 1 ]