Šķīstošie cigoriņi: sastāvs, cik daudz var dzert un kas ir noderīgs

Ātri pagatavojamās cigoriņas tiek gatavotas no tāda paša nosaukuma auga saknes, kas ir ieguvusi popularitāti kā dabīgās kafijas aizstājējs. No tām pagatavotais dzēriens ne tikai izskatās un garšo kā kafija, bet arī satur daudzas noderīgas sastāvdaļas, kas nav kafijā. Tās ieteicams cilvēkiem, kuriem kofeīns ir kontrindicēts. Augu izmanto arī tautas medicīnā un dažādu tautu virtuvē.

Kā izvēlēties ātri pagatavojamu cigoriņu?

Parastā cigoriņa sakne ir ļoti spēcīga: tā izaug līdz 15 metrus gara. Ātri pagatavojamo cigoriņu rūpnieciski ražo, samaļot žāvētus un grauzdētus sakneņus – atsevišķi vai kopā ar kafijas pupiņām.

Pulveri atšķaida ar verdošu ūdeni un iegūst aromātisku dzērienu, kas līdzīgs kafijai. Tā priekšrocības ir tādas, ka cigoriņi nesatur kofeīnu un tiem ir dabiska salda garša, tāpēc nav nepieciešams cukurs. Cigoriņu pulveri bieži pievieno ēdieniem un cepumiem.

Ražotāji piedāvā dažādus produkta veidus. Kā izvēlēties ātri pagatavojamo cigoriņu no šīs šķirnes?

Eksperti īpašu uzmanību pievērš inulīna daudzumam. Šī viela tiek sadalīta fruktozē un citos savienojumos, kas nonāk asinīs. Pārējā daļa tiek izvadīta, izvadot no organisma smagos metālus, holesterīnu un toksiskās sastāvdaļas. Kvalitatīvs produkts satur daudz inulīna. Par kvalitatīviem dzērieniem eksperti sauc šādus dzērienus: Galka Ranok, Khutorok, Zolotoy Korechok, Zdorovye, Tsikorinka (ar stēviju).

• Vizuāli produkts izskatās kā sauss pulveris, bez svešām piedevām, kunkuļiem vai salipušiem slāņiem.
• Pārdots hermētiski noslēgtos traukos, tam nepieciešama arī hermētiska uzglabāšana.
• Cigoriņi jāsavāc ar sausu karoti, tāpat kā citas higroskopiskas vielas.
• Saskaroties ar mitrumu, pulveris pārvēršas cietā vielā, kas nav piemērota lietošanai pārtikā.

Šķidrais cigoriņš arī ir šķīstošs – biezs, tumšs ekstrakts ar bagātīgu rūgtu garšu. To ražo burkās. To atšķaida vai nu ar verdošu ūdeni, vai ar remdenu ūdeni – pēc vēlēšanās. Saldinot, rūgtums sāk līdzināties šokolādes garšai. Ekstraktu ir vieglāk uzglabāt un pagatavot nekā pulverveida produktu.

Dažas dzēriena šķirnes tiek papildinātas ar pildvielām: smiltsērkšķi, citronzāli, žeņšeņu, mežrozīšu gurniem, kanēli, mellenēm, stēviju. Dabiskās piedevas bagātina garšu, ietekmē gan produkta īpašības, gan cenu.

Ātri pagatavojams cigoriņu pulveris

Ātri pagatavojamie cigoriņi pulverizē ir viens no labākajiem dabīgās kafijas aizstājējiem. Tas ir dabīgs produkts bez konservantiem, krāsvielām un citām piedevām; to iegūst, izmantojot īpašu tehnoloģiju, kad sakne tiek sasmalcināta un žāvēta. Pateicoties tam, tās īpašības nedaudz atšķiras no parastās saknes, taču lielākā daļa derīgo īpašību tiek saglabātas.

Ātri pagatavojamie cigoriņi tirgū parādījušies salīdzinoši nesen, taču jau ir atraduši savus cienītājus. Un ne tikai garšas īpašību, bet arī ārstniecisko un profilaktisko īpašību dēļ. Dzēriens izraisa šādas pozitīvas izmaiņas:

• uzlabo miegu, aizsargā pret stresu, nervu un emocionālu pārslodzi;
• normalizē sirds darbību;
• regulē gremošanu, izvada toksīnus no zarnām;
• pazemina cukura līmeni asinīs;
• paātrina vielmaiņu, veicina svara zudumu.

Tā kā cigoriņiem piemīt arī ārstnieciskas īpašības, ir jāzina par kontrindikācijām un nevēlamām sekām, kas saistītas ar to lietošanu.

Informācija par to ir pretrunīga. Daži avoti raksta, ka produkts ir noderīgs gandrīz ikvienam. Citi, gluži pretēji, nosauc veselus kontrindikāciju sarakstus. Šeit ir informācija par to, kam jābūt uzmanīgiem, uzsākot regulāru cigoriņu dzēriena lietošanu.

• Čūlu un gastrīta gadījumā dzēriens var pasliktināt situāciju.
• Hemoroīdu gadījumā tas var izraisīt asiņošanu.
• Garīgās nestabilitātes gadījumā tas var izraisīt paaugstinātu uzbudināmību.
• Ja Jums ir nosliece uz ādas alerģijām, var būt izsitumi, pietūkums un nieze.

Iegādājoties produktu, jums jāpārbauda iepakojums; kvalitatīvam produktam jāsatur dabīgs cigoriņš, nevis tā ekstrakts.

Ātri audzētu cigoriņu īpašības

Ātri pagatavojamie cigoriņi satur mazkaloriju inulīnu, kas dzērienam piešķir saldumu (kafija un tēja šo vielu nesatur). Tāpēc nepieciešams mazāk cukura, tikai lai mīkstinātu rūgtumu, un daudzi cilvēki no tā atsakās pavisam.

Pateicoties unikālajam sastāvam, dzēriens uzmundrina no rīta un palīdz aizmigt vakarā. Pievienojot kafijai, cigoriņi uzlabo tās īpašības un samazina cenu.

Citas ātri audzētu cigoriņu īpašības:

• mazina stresu, nomierina nervus;
• paplašina asinsvadus, pazemina asinsspiedienu;
• normalizē kuņģa-zarnu trakta darbību;
• izvada toksīnus, labvēlīgi ietekmē aknas;
• palielina organisma imūnsistēmu.

No cigoriņu pagatavots dzēriens stimulē apetīti un normalizē paaugstinātu temperatūru. Cigoriņus saturošas zāles lieto kā choleretic, antimikrobiālus un pretiekaisuma līdzekļus.

Lietojot ārēji, cigoriņi iedarbojas dziedinoši; kā pretcelulīta procedūra salonos tiek izmantoti cigoriņu ietīšanas līdzekļi.

Taču šīs īpašības var būt arī kaitīgas. Tādējādi cigoriņu spēja paplašināt asinsvadus var kaitēt cilvēkiem, kas cieš no hemoroīdiem un varikozām vēnām. Uzmundrinošā iedarbība nav vēlama cilvēkiem ar nelīdzsvarotu psihi. Saknei ir negatīva ietekme uz iekaisušiem gremošanas orgāniem, uz ādu cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz alerģijām. Saaukstēšanās gadījumā cigoriņu dzeršana var pastiprināt klepus refleksu.

Vai grūtnieces var ēst ātri pagatavojamus cigoriņus?

Vai grūtnieces var dzert ātri pagatavojamus cigoriņus? Noteikti jā. Tas ir viens no veselīgākajiem dzērieniem grūtniecības laikā. Un, pats galvenais, tas var veiksmīgi aizstāt ierasto rīta dzērienu kafijas cienītājiem.

Atšķirībā no kafijas, ātri pagatavojamiem cigoriņiem ir labvēlīga ietekme uz sirds un asinsvadu un asinsrades sistēmu, tie nomierina nervus un emocionālo stāvokli, novērš aizcietējumus, grēmas un sliktu dūšu. Dzēriens atbalsta liesu, aknas un izvada no organisma toksīnus; veicina piena uzsūkšanos, kas ir tik ļoti nepieciešama sievietei, kura gaida bērnu. Ar cigoriņu palīdzību ir viegli novērst anēmiju grūtniecēm. Tie ir papildu vitamīnu, organisko skābju un inulīna avots. Cigoriņi novērš žults un urīna stagnāciju, stimulē vielmaiņu.

• Tomēr pastāv kontrindikācijas. Cigoriņi palielina apetīti un var izraisīt lieko svaru. Lai no tā izvairītos, grūtniecei jākontrolē sevi, ēdot bieži un nelielās porcijās.

Augs arī stimulē un pastiprina klepu. Tāpēc, ja ir saaukstēšanās, vajadzētu dzert citus dzērienus.

Ātri pagatavojamu cigoriņu nedrīkst dzert, ja ir gastrīts, hemoroīdi, varikozas vēnas, kuņģa čūlas un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas. Ja ir alerģija pret cigoriņiem un līdzīgiem augiem, iespējama arī nevēlama reakcija uz sakņu dzērienu.

Ātri pagatavojami cigoriņi bērniem

Ātri pagatavojamie cigoriņi ir labvēlīgi ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem. Ātri pagatavojamie cigoriņi ir ieteicami bērniem no viena gada vecuma, tāpēc tie ir iekļauti bērnudārzu un mazbērnudārzu ēdienkartē.

Cigoriņu priekšrocības apliecina fakts, ka tie ārstē diatēzi jaundzimušajiem. Bet terapeitiskai iedarbībai tiek izmantots sakneņu novārījums: to pievieno bērnu vannai vai gatavo kompreses.

Ātri pagatavojamu cigoriņu ieviešana maza bērna uzturā, tāpat kā jebkuru citu produktu, jāveic uzmanīgi. Sākumā siltam pienam jāpievieno nedaudz pulvera. Ir svarīgi uzraudzīt tā reakciju - lai jau pašā sākumā novērstu alerģiju. Ja nav nevēlamu blakusparādību, devu var pakāpeniski palielināt līdz divām porcijām dienā.

Pēc 3-4 gadiem pulvera deva tiek palielināta līdz tējkarotei dienā.Ja bērns labi panes cigoriņus, varat piedāvāt viņam aukstu dzērienu ar medu, citronu un citu sulu.

Produktu nedrīkst dot:

• bērni, kas jaunāki par vienu gadu;
• individuālas nepanesības gadījumā;
• ja Jums ir tendence uz lieko svaru;
• plaušu slimību gadījumā.

Cigoriņu dzēriens uzlabo apetīti, bagātina organismu ar vitamīniem, paaugstina aizsargspējas, nomierina bērnu. Tam piemīt pretiekaisuma, pretmikrobu un drudzi mazinošas īpašības.

Dzērienam ir lietderīgi pievienot pienu. Šajā formā pienskābes labi uzsūcas.

Kā pagatavot ātro cigoriņu?

Tirdzniecībā tiek piedāvāti gatavi pulverveida produkti un šķidri šķīstošie cigoriņi, tostarp tie, kas satur dabīgas garšas piedevas.

Ja vēlaties, sakneņus varat pagatavot arī pats, izžāvēt, apcept, sasmalcināt un uzglabāt atbilstošos apstākļos. Procesa tehnoloģija ir aprakstīta daudzos interneta avotos, kas veltīti ārstniecības augiem un racionālai uzturam. Šāda dzēriena garša ir atšķirīga, un kvalitāte ir garantēta, taču izejvielu pagatavošanas process ir ļoti darbietilpīgs.

Ir ļoti daudz padomu un metožu šķīstošo cigoriņu pagatavošanai. Dažādība attiecas uz papildu sastāvdaļām: to ir ievērojami vairāk nekā kafijai. Žanra klasika ir vienkārši pārliet verdošu ūdeni pāri pulverim un ļaut tam ievilkties, līdz tas sasniedz siltu temperatūru. Tā kā šķīstošie cigoriņi pilnībā neizšķīst, gatavo dzērienu var izkāst.

Dažiem cilvēkiem patīk dzēriens ar pienu, krējumu, medu, cukuru. Pārdošanā ir cigoriņu dzērieni ar dabīgām sastāvdaļām (ogām un citiem veselīgiem augļiem).

Ātrās cigoriņu receptes

Receptes no ātri gatavotiem cigoriņiem:

• 1. Uz katru verdoša ūdens porciju ņemiet 1/5 tējkarotes ātri pagatavojamu cigoriņu; pēc vēlēšanās pievienojiet pienu, cukuru vai medu.
• 2. Vienai porcijai verdoša piena ņemiet ¼ tējkarotes pulvera un medus pēc garšas.
• 3. Vienai dzēriena porcijai ņemiet karoti cigoriņu un kakao pulvera; cukuru pēc garšas.
• 4. Vienai porcijai ātri pagatavojamu cigoriņu ņemiet pusi verdoša ūdens un pusi piena. Saldiniet ar cukuru vai medu.

Ātri pagatavojami cigoriņi ar pienu

Ātri pagatavojamie cigoriņi ar pienu ir noderīgi, jo tie vairākas reizes uzlabo piena uzsūkšanos. Daudzi bērni labprāt dzer dzērienu ar pienu vai krējumu. To pagatavo ātri un vienkārši:

• 100 ml verdoša ūdens un 50 ml piena sajauc ar 5 g ātri pagatavojamu cigoriņu. Dzer siltu.

Ātri pagatavojamus cigoriņus var iegādāties jebkurā lielveikalā, zāļu veikalā, dažās aptiekās. Produkts ir iepakots tāpat kā klasiskā kafija - noslēgtos maisiņos vai burkās.

Viņi ražo arī porciju maisiņus lietošanai birojos, pārgājienos vai ceļojumos; maisiņu saturu pārlej ar karstu ūdeni vai pienu.

Ātri pagatavojami cigoriņi ar mežrozīšu gurniem

Ātri pagatavojamie cigoriņi satur inulīnu, fruktozi, intibīnu, vitamīnus, pektīnu, tanīnus un minerālvielas, karotīnu, organiskās skābes.

Mežrozītes ir bagātas ar karotīnu, C, B un E vitamīniem un minerālvielām. Auga augļi stiprina imunitāti, attīra asinis un asinsvadu sieniņas no holesterīna, tonizē un veicina augšanu.

• Ātri pagatavojamie cigoriņi un mežrozītes labi sader kopā, turklāt to kombinētā terapeitiskā iedarbība tiek pastiprināta. Tāpēc produktu lieto daudzu veselības problēmu gadījumā, un gatavais dzēriens bundžā vai iepakojumā ar rāvējslēdzēju mūsdienās tiek pārdots daudzviet. Šāds iepakojums palīdz saglabāt pulveri sausu un aizsargā no svešām smaržām.

"Tsikorinka", "Verkhovyna", "Fitodar", "Tsikorich", "Tonus", "Galka" - šie ir tikai daži no produkta zīmoliem. Bet pirms dzēriena regulāras lietošanas medicīniskiem nolūkiem, jums jākonsultējas ar speciālistu.

Šī zāļu dzēriena pagatavošanas metode ir tāda pati kā citiem kafijas analogiem: vienu vai divas karotes pulvera uz porciju aplej ar karstu ūdeni. To var saldināt, pievienot pienu vai krējumu pēc savas gaumes. No rīta izdzerta porcija sniedz baudu, možumu un enerģiju.

Ātri pagatavojami cigoriņi ar mellenēm

Iepriekš jau daudz ir runāts par šķīstošās kafijas priekšrocībām. Atcerēsimies vēl viena populāra auga – melleņu – īpašības, kuru ogas satur veselu virkni vitamīnu un organisko skābju.

Mellenes ir lieliski piemērotas gremošanas orgānu funkciju regulēšanai, pateicoties to pretiekaisuma un savelkošajām īpašībām.

• Oftalmologi stingri iesaka lietot kazenes, lai uzlabotu redzes asumu un mazinātu acu nogurumu pēc intensīva darba, tostarp pie datora. Melleņu biogēnie komponenti stimulē tīklenes atjaunošanos.

Mellenes ir labvēlīgas diabēta slimniekiem, jo tās var pazemināt cukura līmeni asinīs.

Melleņu ārstnieciskās īpašības mazina anēmiju, palīdz nieru slimību, jo īpaši nieru akmeņu, reimatisma un ādas problēmu gadījumā.

Ātri pagatavojamus cigoriņus ar mellenēm ražo vairāki uzņēmumi, kas ražo zāļu dzērienus. Tie jāpagatavo standarta veidā, izšķīdinot pulveri vai ekstraktu karstā ūdenī (1–2 karotes uz tasi šķidruma). Ja vēlaties, dabisko rūgtumu var mīkstināt ar pienu un medu. Taču daudzi dod priekšroku dzēriena dabiskajai garšai – jo tā visvairāk atgādina dabīgo kafiju.

[ 1 ]

Ātri pagatavojams cigoriņš ar žeņšeņu

Ātrās cigoriņu ražotāji bagātina dzēriena garšu un īpašības ar dabīgām sastāvdaļām, tostarp slaveno žeņšeņu.

Žeņšeņa sakne ir lielisks adaptogēns. Tā tiek vērtēta tās imūnstimulējošās, stiprinošās un tonizējošās iedarbības dēļ. Žeņšeņs kavē audzēju veidošanos, palēnina smadzeņu šūnu novecošanos un atbalsta atmiņu un uzmanību.

Dziedinošā sakne arī pazemina holesterīna līmeni, novēršot aterosklerozes attīstību, un samazina cukura līmeni asinīs, kas ir svarīgi insulīnatkarīga diabēta gadījumā.

Žeņšeņā esošajām sastāvdaļām piemīt pretvīrusu īpašības, tāpēc tās ir efektīvas pret herpes vīrusiem, tostarp tiem, kas izraisa AIDS.

• Uz auga bāzes veidotus preparātus ieteicams lietot darbspēju zuduma, impotences, aizkaitināmības uzliesmojumu gadījumā; zāles arī palīdz organismam atgūties pēc nopietnām slimībām, plašiem ievainojumiem un operācijām.

Ātri pagatavojamās cigoriņas ar žeņšeņu tiek izmantotas kā dzēriens, bez stingras devas. Parasti pietiek ar 2-3 porcijām dienā, kas pagatavotas pēc garšas - ar pienu, medu, cukuru.

Iesala maize ar ātri pagatavojamu cigoriņiem

Maize ir visa galva, un tas nav tikai poētisks tēls. Cilvēkam tā ir nepieciešama katru dienu, tā nekad neapnīk un satur gandrīz visas organismam nepieciešamās vielas.

Papildu sastāvdaļu pievienošana maizes receptei uzlabo produkta garšu un uzturvērtību. Tādējādi ātri pagatavojamie cigoriņi bagātina diētisko maizi ar olbaltumvielām, vitamīniem, organiskajām skābēm, inulīnu un mikroelementiem.

Brūvētu iesala maizi ar ātri brūvētiem cigoriņiem var cept mājās - cepeškrāsnī vai maizes ceptuvē.

• Vispirms pagatavojiet mīklu: izmēriet 3 g rauga (svaiga), 50 g kefīra, 1 tējkaroti melases, nedaudz miltu, kas ņemti no vispārējās porcijas.
• Brūvēšana notiek šādi: tējkaroti iesala uzvāra ar 50 g verdoša ūdens.

Maizes cepšanas mašīnā ieberiet miltus (70 g rudzu un 330 g kviešu), 200 g kviešu ierauga, 4 g koriandra, 3 g cigoriņu pulvera, 30 g ūdens, 60 g kefīra.

Pēc 45 minūtēm sajauc visas daļas, pievieno sāli (2 tējk.) un 5 g sinepju eļļas. Cep 55 minūtes 180 grādos. Sanāk pūkaina un garda maize.

[ 2 ]

Kā pareizi dzert šķīstošo cigoriņu?

Cigoriņu pulveri gatavo un dzer tāpat kā šķīstošo kafiju: pārlej ar verdošu ūdeni, pievieno (vai nepievieno) pienu un cukuru. Daudzi cilvēki šo dzērienu uzreiz uztver pozitīvi un iegūst divus vienā: gan labumu, gan prieku.

• Grūtāk ir tiem, kas mēģina dabīgo kafiju aizstāt ar cigoriņiem. Jautāti, kā dzert šķīstošo cigoriņu, pieredzējuši cilvēki iesaka pie tā pierast pakāpeniski. Sākumā pagatavojiet rīta dzērienu, pievienojot vienai cigoriņu daļai līdz 3 daļām kafijas. Atkarībā no cigoriņu stipruma var ņemt dažādus daudzumus, bet ne vairāk kā divas tējkarotes uz porciju. Pēc tam proporcija jāizlīdzina un tad jāpanāk 3:1 par labu cigoriņiem.

Kad esat pieradis, varat izlaist kafijas pievienošanu un nesāpīgā veidā pāriet uz tīru, organismam saudzīgu šķīstošo cigoriņu lietošanu. Tas attiecas uz gadījumiem, kad nav kontrindikāciju. Taču pat veseliem cilvēkiem nevajadzētu pārspīlēt un atcerēties mēru: 2–3 tases dienā ir pilnīgi pietiekami. Vislabāk tās dzert dienas pirmajā pusē.

Ātrās cigoriņu kaitējums

Profilaktiskos nolūkos uztura speciālisti iesaka dzert divas tases ātri pagatavojamu cigoriņu dienā. Pārmērīga cigoriņu lietošana ir saistīta ar caureju, vēdera uzpūšanos un gremošanas traucējumiem.

Tomēr nav ziņots par gadījumiem, kad ātri pagatavojamie cigoriņi nodarītu kaitējumu. Iespējamas individuālas kontrindikācijas un paaugstināta jutība, īpaši, ja ražotāji produktam pievieno nedabiskas krāsvielas vai aromatizētājus. Tāpēc jauns dzēriens jāsāk dzert ar nelielu porciju.

• Ja konstatējat, ka ātri pagatavojamu cigoriņu porcija izraisa sirdsklauves, sliktu dūšu, reiboni vai vājumu, izslēdziet dzērienu no uztura un, ja nepieciešams, apmeklējiet ārstu. Var būt kontrindikācijas, par kurām jūs nezinājāt.

Dažas cigoriņu īpašības var būt kaitīgas. Tādēļ dzēriens nav ieteicams pacientiem ar bronhītu, astmu, hemoroīdiem, akūtām kuņģa-zarnu trakta patoloģijām; tos nevar lietot ar spēcīgu klepu un atveseļošanās laikā pēc operācijām ķermeņa dobumos. Askorbīnskābes pārdozēšana ir bīstama alerģiju, hipervitaminozes dēļ, īpaši grūtniecēm.

Cigoriņi daudziem ir pazīstami kā kafijas analogs vai alternatīva, savukārt to labvēlīgās īpašības, ko izmanto tautas medicīnā, ir nepelnīti aizmirstas. Mūsdienās ātri pagatavojamie cigoriņi iegūst otro elpu un kļūst ļoti populāri cilvēku vidū, kuri ievēro veselīgu uzturu. Ja nav kontrindikāciju, dzērienu cienītāju kopienai var pievienoties ikviens. Dzeriet un izbaudiet!

Ātri audzētu cigoriņu derīgās īpašības

Cigoriņu priekšrocība ir tā, ka tie palīdz atteikties no kafijas tiem, kam kofeīns ir kaitīgs veselībai. Nav izpētītas visas ātri pagatavojamo cigoriņu labvēlīgās īpašības, taču jau izpētītā ir vairāk nekā pietiekami. Tādējādi vielai piemīt pretiekaisuma, pretmikrobu, tonizējošas, diurētiskas un žulti izvadošas īpašības, kas stimulē vielmaiņu.

Ātri pagatavojamai cigoriņiem ir labvēlīga ietekme uz visu ķermeni:

• novērš saaukstēšanās simptomus ar tonsilītu un citām rīkles slimībām,
• aizsargā smaganas no patogēniem mikroorganismiem,
• normalizē gremošanas trakta darbību.

Cigoriņi novērš pārtikas pūšanu un fermentāciju, novērš žults stāzi un aizcietējumus, maigi izvada lieko ūdeni, tādējādi palīdzot pazemināt asinsspiedienu.

Cigoriņu labvēlīgās sastāvdaļas atbalsta organisma tonusu un enerģiju, nekaitīgi neietekmējot asinsvadus un sirdi. Tās ietver askorbīnskābi, B vitamīnus, mikroelementus, polisaharīdu inulīnu un glikozīdu intibīnu.

Svaigas saknes satur līdz 60% inulīna, sausnas – 75%, savukārt kafija un tēja to nesatur vispār. Tas ļauj diabēta slimniekiem un tiem, kas cieš no liekā svara, dzert cigoriņus bez cukura.

Ātri pagatavojams cigoriņš svara zaudēšanai

Ātri pagatavojamie cigoriņi tiek veiksmīgi izmantoti, lai apkarotu lieko svaru. Kāds ir cigoriņu sakneņa spēks?

Noslēpums slēpjas sastāvā. Inulīns, pektīns, intibīns ir galvenās sastāvdaļas, kas veicina svara zudumu.

• Inulīns kontrolē insulīna veidošanos, kas savukārt ir atbildīgs par cukura līmeni asinīs. Organismā inulīns tiek pārveidots par fruktozi, kas ir atbildīga par enerģijas ražošanu, bet neizraisa svara pieaugumu. Šī pati viela pozitīvi ietekmē gremošanas trakta mikrofloru.
• Pektīns stimulē kustīgumu un attīra zarnas no toksīniem.
• Intibīns aktivizē vielmaiņu, novērš aizcietējumus, kas ir ļoti svarīgi svara normalizēšanai.

Turklāt cigoriņi aktivizē gremošanas un vielmaiņas procesus, izvada lieko šķidrumu. Tāpēc to ieteicams lietot katru reizi pirms ēšanas, apmēram pusstundu.

Ātri pagatavojamu cigoriņu svara zaudēšanai dzer siltu, vēlams bez cukura un medus. Ja nesaldinātais dzēriens šķiet pārāk rūgts, to var saldināt: tas nemazinās ieguvumus.

Daži eksperti iesaka vakariņu vietā dzert cigoriņus. Vai pat aizstāt tēju un kafiju ar šo dzērienu.

Ir daudz efektīvu dzērienu, kas gatavoti no cigoriņiem svara zaudēšanai. Vienkāršākais veids ir ņemt šķīstošu produktu, ielejot vienu vai divas tējkarotes verdoša ūdens vai piena porcijā. Oficiāli noteiktu normu nav, taču tomēr nevajadzētu dzert cigoriņus litros.

Godīgi sakot, jāatzīmē, ka svara zaudēšanai efektīvāki ir malti cigoriņi vai cigoriņi no sakņu gabaliņiem, kā arī šķidrais ekstrakts. Taču neviens dzēriens nedarīs brīnumus, ja paralēli tā lietošanai nerūpēsieties par sabalansētu uzturu un aktīvu dzīvesveidu.

Ātri pagatavojams cigoriņš pankreatīta ārstēšanai

Ātri pagatavojamās cigoriņas tiek izmantotas pankreatīta profilaksei un slimas aizkuņģa dziedzera ārstēšanai. Fakts ir tāds, ka dzērienā esošās labvēlīgās vielas izšķīdina un izvada žultsakmeņus, kas bloķē enzīmu aizplūšanu no dziedzera. Tā rezultātā tiek atjaunota asinsrite un attīrīts organisms.

Pastāv arī pretējs viedoklis: dzēriena choleretic īpašības var izraisīt akmeņu iziešanu un žultsvadu aizsprostojumu, un tas ir ļoti sāpīgi un bīstami veselībai. Tāpēc jautājums par tūlītējas pagatavošanas cigoriņu lietošanu pankreatīta gadījumā jāizlemj ārstējošajam ārstam.

Vairumā gadījumu cigoriņus lieto kā papildinājumu galvenajām zālēm un diētai hroniska procesa remisijas periodā. Cigoriņu dzērienu pacienta uzturā ievada pakāpeniski, pagatavojot koncentrācijā tējkarote pulvera uz vienu ūdens porciju. Neparasto garšu var uzlabot ar pienu. Ieguvums ir tāds, ka sakne stimulē žults izdalīšanos un gremošanas procesu, sagatavo organismu barības vielu pārstrādei, izvada toksīnus un nesagremotās vielas.

Ja nepieciešams regulāri lietot šķīstošo dzērienu, izšķīdiniet 25 pilienus cigoriņu tinktūras un dažus gramus medus glāzē ūdens. Dzeriet pa ēdamkarotei katru dienu, 20 minūtes pirms ēšanas.

Šī deva uzlabo vielmaiņu, samazina cukura līmeni, novērš vēdera uzpūšanos un sāpes kuņģa-zarnu traktā. Inulīns, jo īpaši, stabilizē aizkuņģa dziedzera darbību, kas neizdodas iekaisuma procesa dēļ.

Ātri pagatavojams cigoriņš hipertensijas ārstēšanai

Ātri pagatavojamie cigoriņi ir noderīgi hipertensijas gadījumā vairāku iemeslu dēļ.

• Pirmkārt, tā aizstāj kafiju cilvēkiem, kuriem kofeīns ir kontrindicēts.
• Otrkārt, tas nepaaugstina asinsspiedienu.
• Treškārt, tas ļoti maigi pazemina asinsspiedienu.Šajā ziņā cigoriņi ir piemēroti arī hipotensijas pacientiem.

Hipertensijas pacienti rezultātus izjūt pēc dažām dienām, ja regulāri lieto ātri pagatavojamus cigoriņus un uzrauga asinsspiedienu un labsajūtu.

Asinsspiediens var paaugstināties bezmiega un stresa situāciju gadījumā. Aromātiskais dzēriens labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu, novērš nervu un emocionālu pārslodzi, normalizē miegu un palielina izturību pret stresu.

Saldais dzēriens samazina cukura patēriņu, kas ir svarīgi diabēta slimniekiem, kuriem ir arī nosliece uz hipertensiju.

Askorbīnskābe, ar kuru cigoriņi ir bagāti, stiprina asinsvadus, un kālijs ir nepieciešams sirds muskulim. Dzēriens var palīdzēt normalizēt svaru, jo tā pārpalikums ir bīstams arī hipertensijas attīstībai. Inulīns uztur labvēlīgo zarnu mikrofloru, veicinot gremošanu. Turklāt cigoriņi ir noderīgi normālai nieru darbībai; ar disfunkciju ir iespējama tūska un paaugstināts asinsspiediens.

Dzērienu gatavo tāpat kā tēju vai kafiju: brūvē turku krūkā vai termosā. Pievieno medu, sojas pienu un citas sastāvdaļas.

Šķīstošie cigoriņi aknu slimībām

Profilaktiskos nolūkos šķīstošo cigoriņu izmanto, lai uzlabotu daudzu orgānu un sistēmu darbību, tostarp gremošanu.

Šķīstošie cigoriņi aknu slimību gadījumā jālieto ļoti piesardzīgi. Pārāk lielas devas ir kaitīgas aknām.

Tas ir piemērots dažu aknu slimību ārstēšanai: paātrina vielmaiņas procesus, veicina žultsakmeņu šķīšanu, normalizē šī un citu orgānu: nieru, liesas, žultspūšļa darbību. Cigoriņi ir noderīgi atveseļošanās periodā pēc vīrusu hepatīta.

Ātri pagatavojami cigoriņi 2. tipa diabēta ārstēšanai

Cigoriņu sakneņi ir bagāti ar inulīnu, un šajā kontekstā augs ir ļoti interesants diabēta slimniekiem. No cigoriņu saknēm pagatavoti inulīna preparāti 2. tipa diabēta ārstēšanai:

• ir izteikta hipoglikēmiska iedarbība;
• Samazināt pacienta glikozes līmeņa asinīs ikdienas svārstības.

Pateicoties tam, šķīstošo cigoriņu var izmantot 2. tipa diabēta ārstēšanai kā papildu līdzekli.

Inulīns arī novērš slimības attīstību, ārstē vieglas formas, un vidēji smagā un smagā formā palīdz samazināt galveno zāļu devu un novērst diabētam raksturīgas komplikācijas.

Viela rada sāta sajūtu, kas ir svarīga diabēta un liekā svara gadījumā, kas bieži vien ir saistīts ar šo slimību.

Šķīstošie cigoriņi anēmijai

Pateicoties dzelzs saturam, šķīstošie cigoriņi ir ļoti noderīgi anēmijas gadījumā. Galu galā anēmija ir asiņu trūkums, un dzelzs aktīvi piedalās hematopoētiskajos procesos. Šķīstošie cigoriņi tiek izmantoti gan profilaksei, gan anēmijas kompleksā ārstēšanā.

• Dzelzs deficīta anēmijas gadījumā ieteicams šāds līdzeklis: deserta karote cigoriņu, kas atšķaidīta 200 ml silta piena. Dzeriet trīs reizes dienā 2 mēnešus.

Cingu un anēmijas gadījumā ļoti efektīva ir no cigoriņu lapām spiesta sula. To sajauc ar pienu un lieto trīs reizes dienā, pa 15 ml, vienu vai pusotru mēnesi, līdz organisms ir piesātināts ar dzelzi.

Kontrindikācijas

Ātri pagatavojamie cigoriņi paplašina asinsvadus, tāpēc tie nav ieteicami cilvēkiem ar 2.-3. stadijas varikozām vēnām, hemoroīdiem un asinsvadu patoloģijām.

Hiperacīds gastrīts, žultspūšļa problēmas un citu gremošanas orgānu iekaisuma procesi akūtā stadijā ir arī kontrindikācijas ātrās cigoriņu lietošanai.

Jums nevajadzētu dzert cigoriņus, ja Jums ir astma, hronisks bronhīts, aknu slimība, žultspūšļa slimība, nieru slimība vai smaga hipotensija.

Ārstējot stresu, depresiju un bezmiegu, tas jālieto piesardzīgi.

Cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret ambroziju, var būt arī alerģija pret cigoriņu sakni.

[ 3 ]