Ingvers bērniem

Ar tūkstoš gadu ilgu ingvera saknes lietošanas vēsturi medicīniskiem nolūkiem un praktiski nevainojamu fitoterapeitisko reputāciju, kas tai ir mūsdienās, jautājums joprojām paliek atklāts: vai bērni var lietot ingveru?

Pediatri apgalvo, ka ingvera sakni var lietot bērniem, bet tikai pēc tam, kad bērns sasniedz divu gadu vecumu, tas ir, kad sāk palielināties dziedzeru skaits kuņģa gļotādā, diferencējas kuņģa-zarnu trakta audi un gremošanas sistēma pielāgojas "pieaugušākai" diētai. Taču Eiropas un Amerikas ārsti neiesaka dot ingveru bērniem līdz viena gada vecumam.

[ 1 ]

Ingvera derīgās īpašības bērniem

Ingvera daudzo labvēlīgo īpašību saraksts bērniem tradicionāli sākas ar vitamīniem, kuru ir daudz svaigā ingvera saknē (C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, E), un ķīmiskajiem elementiem (kālijs, nātrijs, fosfors, magnijs, kalcijs, dzelzs, varš, cinks, mangāns, selēns). Bet, iedomājieties, tas viss ir sekundāri, jo daudziem pazīstamiem dārzeņiem un augļiem ir līdzīgs komplekts.

Ingvers satur ω-3 un ω-6 taukskābes, kā arī neaizvietojamās aminoskābes – triptofānu, treonīnu, izoleicīnu, leicīnu, lizīnu, metionīnu, tirozīnu u.c. Tomēr par tām pat nav runa: normālos apstākļos katrs bērns tās uzņem ar pārtikas produktiem – piena produktiem, gaļu, graudaugiem, pākšaugiem.

Ingvera ārstnieciskās īpašības nodrošina tā ēteriskajā eļļā esošie alkaloīdi, glikozīdi, flavonoīdi un polifenola savienojumi (terpēni, terpenoīdi, terpēnskābes un to izomēri). Nav iespējams tos visus uzskaitīt, taču ir jānosauc aktīvākie, lai sniegtu dažus "bioķīmiskus argumentus", kas apstiprina ingvera labvēlīgās īpašības bērniem un pieaugušajiem. Tie ir 6-gingerols, 6-shogaols, zingerons, eugenols, kapsaicīns, mircēns, p-cimēns, α- un β-pinēni, linalols, fellandrēns, kvercetīns, β-bisabolēns, farnesēns, borneols, kampars; kafija, hlorogēnskābes un ferulskābes u.c. Un tad - medicīniski fakti un ieteikumi par to, kad un kā dot ingveru bērniem.

Ingvera sakne bērniem: klepus, iesnas un citi simptomi

Lielākajai daļai fenolu saturošu dabisko savienojumu piemīt antiseptiskas un antibakteriālas īpašības, un ingvera saknē to ir vairāk nekā pietiekami: gingeroli, cineols; α-terpineols, šogaols, benzaldehīds, β-pinēns, kapsaicīns, hlorogēnskābe, citrāls, citronelāls, furfurāls, limonēns, linalols, miricetīns u.c. Ir pierādīts, ka β-bisabolēnam, α-pinēnam, kurkumīnam, bornilacetātam, limonēnam, cimēnam un iepriekšminētajām skābēm piemīt pretvīrusu īpašības (tostarp pret herpes simplex vīrusu), un 6-gingerolam, 6-shogaolam, borneolam un eugenolam piemīt pretdrudža īpašības. Tāpēc ingvera tēja bērniem ir viens no labākajiem mājas līdzekļiem pret visām saaukstēšanās un augšējo elpceļu infekcijām.

Ingveru var lietot pret klepu bērniem: to palīdzēs cineola, kamfēna, geraniola, limonēna, α-pinēna, citrāla un bornilacetāta kombinētā atkrēpošanas iedarbība, kā arī terpenoīdu linalola un nerola bronhus relaksējošā un nomierinošā iedarbība.

Kā dot ingveru bērniem pret saaukstēšanos? Tāpat kā pieaugušajiem - tējas veidā. Arī ingvera tējas pagatavošana bērniem ir vienkārša. Nogrieziet nelielu gabaliņu (2-2,5 cm garu) no saknes, nomizojiet to, sagrieziet pēc iespējas smalkāk, pārlejiet ar divām glāzēm verdoša ūdens un vāriet ceturtdaļstundu. Pēc tam novārījumu ievelk līdz dzeršanai pieņemamai temperatūrai un filtrē. Ieteicams pievienot nedaudz medus (ja bērnam nav alerģijas) un citrona šķēlīti; dodiet 100-150 ml divas vai trīs reizes dienā. Starp citu, vārot ingveru, varat pievienot tējkaroti sausas zaļās tējas, un pirms dzeršanas izspiediet sulu no pusapelsīna tieši krūzē.

Ingvers palīdz arī iekaisuša kakla gadījumā – pateicoties 6-gingerola, mircēna, 6-shogaola, p-cimēna, kvercetīna, kā arī kafijas, ferulskābes un hlorogēnskābes pretsāpju īpašībām. Turklāt ingvera tēja ir ieteicama tonzilīta gadījumā: iekaisums kaklā pāries ātrāk, jo auga aktīvās vielas kavē enzīma ciklooksigenāzes (COX-2) sintēzi – visu iekaisuma procesu katalizatoru organismā.

Ingvers bērnu iesnām tiek lietots inhalāciju veidā. Pirmā metode ir ieelpot saknes novārījuma tvaikus, otrā ir sarīvēt nedaudz ingvera un ieelpot izdalītās svarīgās vielas caur degunu vairākas reizes dienā 2-3 minūtes.

Ingvers tiek plaši izmantots kā alternatīva ārstēšanas metode bērniem ar kustību slimību saistītas sliktas dūšas gadījumā. Lai to izdarītu, mātei līdzi jābūt pudelītei ar ingvera ēterisko eļļu, un, tiklīdz bērnam kļūst slikti, uzpiliniet vienu vai divus pilienus eļļas uz plaukstas (no siltas ādas tā ātrāk iztvaikos) un ļaujiet bērnam ieelpot.

Ingvera sakne ir droša un diezgan efektīva bērniem kā karminatīvs, caurejas mazinošs, hepatoprotektīvs līdzeklis. Pateicoties šogaola, gingerola, citrāla, miricetīna u.c. antihistamīna īpašībām, viņi ieelpo ingvera smaržu un dzer ingvera tēju kā antiastmas līdzekli.

Un vispārējo nomierinošo efektu, ko ingvera tēja sniedz bērniem, nodrošina gamma-aminosviestskābe, cineols, kariofilēns, citrāls un citas vielas šī auga saknē.

Kontrindikācijas ingvera lietošanai bērniem

Kā jūs saprotat, noteikti ir gadījumi, kad, neskatoties uz visiem auga beznosacījumu ieguvumiem, to nav vērts lietot. Ingvers nav izņēmums: ingvera lietošanai bērniem ir kontrindikācijas.

Pirmkārt, jāņem vērā organisma individuālā paaugstināta jutība, kuras gadījumā parasta tēja ar ingveru var izraisīt alerģisku reakciju. Tāpēc - pirmo reizi dodot ingvera tēju bērnam ar saaukstēšanos - vajadzētu ierobežot sevi ar dažiem malkiem un dienas laikā sekot līdzi reakcijai: vai uz sejas ir izsitumi, sāpes vēderā, zarnu trakta traucējumi utt. Turklāt ingvers ir kontrindicēts kuņģa un žultspūšļa slimību, smagu sirds un asinsvadu sistēmas patoloģiju, trombocitopēnijas gadījumā.

Ingvera potenciālais kaitējums bērniem ir tāds, ka "ragveida sakne" šķidrina asinis un var palielināt asiņošanas risku, kā arī var pazemināt cukura līmeni asinīs. Flavonoīds kaempferols nesavienojas ar dzelzi un pasliktina tā uzsūkšanos. Alkaloīds kapsaicīns (kas piešķir ingveram aso garšu) kairina augšējos elpceļus, ādu un gļotādas, kā arī palielina siekalu izdalīšanos. Neirotransmitera gamma-aminosviestskābes darbību pavada asinsspiediena un sirdsdarbības ātruma pazemināšanās. Terpentīns galanolaktons ir 5-HT3 serotonīna receptoru antagonists – iedarbojoties uz šiem receptoriem zarnās, tas samazina barības vada motorisko aktivitāti, kas pirmsskolas vecuma bērniem var izraisīt kuņģa-zarnu trakta diskinēziju.

Bet kopumā ingvers var sniegt ievērojamu labumu bērnu imunitātei: tā aktīvās vielas ne tikai palīdz regulēt dažus vielmaiņas procesus organismā, bet arī aizsargā to no brīvajiem radikāļiem, palielinot izturību un aizsargspējas.

Indijas ārstu S. un A. Pakraši grāmatā “Ingvers: daudzpusīgs dziedinošs augs” teikts, ka ideāls laiks ingvera ieviešanai bērna uzturā ir divi mēneši pēc barošanas sākuma ar biezākiem ēdieniem. Viena no galvenajām priekšrocībām, ko ingvers sniedz maziem bērniem, ir kuņģa darbības traucējumu, aizcietējumu, koliku un vēdera uzpūšanās problēmu risināšana. Āzijas ārsti uzskata, ka šim nolūkam pietiek reizi dienā dot mazulim ceturtdaļu tējkarotes svaigas ingvera sulas, kas sajaukta ar pusi tējkarotes augļu sulas.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]