Ingvers un ķiploki

Ingvera sakne mūsu lielveikalu plauktos parādījās ne tik sen, taču šis unikālais ārzemju produkts jau ir stingri iekarojis patērētāja uzticību. Šķiet, ka mēs zinām visu par ķiplokiem, bet, uzzinot vairāk, mēs nekad nebeidzam būt pārsteigti. Tātad, kādas īpašības piemīt ēdienam, kurā ietilpst šīs divas unikālās dabas dāvanas - ingvers ar ķiplokiem - vesela aptieka uz jūsu galda.

Ingvera un ķiploku derīgās īpašības

Pirms pāriet pie receptes un ieteikumiem šo produktu lietošanai, vispirms ir vērts uzzināt par ingvera un ķiploku labvēlīgajām īpašībām, kas ne tikai sniedz dažas minūtes “kulinārijas paradīzes”, bet arī efektīvi ārstē un aizsargā cilvēka ķermeni no daudzām dažādām slimībām.

Ingvera sakne satur:

• Daudz aminoskābju.
• Ciete un lipīdi.
• Felandrīns, gingerols, fenilalanīns, kamfīns, metionīns, cineols, citrāls, lizīns, borneols.
• Antioksidanti.
• C, D, B1, B2 un A vitamīni.
• Kaprilskābe, oleīnskābe, nikotīnskābe, linolskābe un asparagīnskābe.
• Ķīmiskie elementi, piemēram: kalcijs, mangāns, fosfors, kālijs, alumīnijs, silīcijs, holīns, dzelzs, C vitamīns, germānijs, hroms, nātrijs, magnijs.

Šī eksotiskā produkta lietošana ļauj:

• Normalizējiet gremošanas procesu.
• Izmantojiet lieko holesterīnu.
• Uzlabot ādas krāsu un kvalitāti.
• Uzturēt biofloras līdzsvaru gremošanas sistēmā.
• Aktivizē vielmaiņas procesus.
• Paaugstina imunitāti.
• Tam piemīt sviedrēšanas un atkrēpošanas īpašības.
• Paātrina tauku sadalīšanās procesu, sadedzinot kalorijas. Galu galā, ir zināms, ka mūsu ķermenis ir taupīgs. Un, ja tas saņem vairāk barības vielu nekā nepieciešams normālai darbībai, tad liekais nonāk krājumos, tas ir, tas tiek nogulsnēts kā tauki. Tauku šūnas lieliski absorbē barības vielas, tādējādi palielinot to izmēru un vienlaikus palielinot mūsu apjoma parametrus. Bet tās vāji atdod savas rezerves. Tieši šos konglomerātus sadedzina ingvera sakne.
• Tam piemīt pretsāpju īpašības.

Daudzi cilvēki zina par ķiplokiem, ka tie:

• Aizsargā pret saaukstēšanos, aktīvi cīnoties pret stafilokokiem, dizentērijas un vēdertīfa izraisītājiem, neskaitāmām patogēnām sēnītēm un raugu.
• Attīra ķermeni.
• Tam ir labvēlīga ietekme uz procesiem, kas notiek kuņģa-zarnu traktā.
• Tas normalizē asinsspiedienu.
• Novērš asins recēšanu un trombu veidošanos.
• Tajā esošais alicīns aktivizē tauku sadalīšanos.
• Normalizē vielmaiņas procesus, kas palīdz atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.
• Ķiploku sulfīdi daudzos saindēšanās gadījumos darbojas kā lielisks pretlīdzeklis.
• Samazina holesterīna līmeni asinīs.
• Tas pozitīvi ietekmē asinsvadus, samazina to iekšējo spriedzi un labvēlīgi ietekmē asinsriti.
• Asinsvadu slimību profilakse.

Mūsdienu kulinārijas un diētikas pētījumi piedāvā dažādus pārtikas produktus, piedāvājot ēdienus, kas ietver dažādas to kombinācijas. Taču no visiem tiem izceļas ēdieni, kuru pamatkombinācija ir ingvers un ķiploks.

Ingvers ar ķiplokiem svara zaudēšanai

Ingvera sakne savā dzimtenē jau diezgan ilgu laiku tiek izmantota tradicionālās medicīnas receptēs. Tā ir neaizstājama saaukstēšanās ārstēšanā un profilaksē. Šī eksotiskā sakne lieliski paaugstina organisma aizsargspējas, uztur aktīvu kuņģa-zarnu trakta darbību, novērš šūnu novecošanos, padarot ādu tonizētāku un mazāk ļenganu, un daudz ko citu.

Ingvers ir ne tikai veselīga un garda sakne, ko pavāri un konditori labprāt pievieno saviem ēdieniem, bet to “iemīļo” arī uztura speciālisti. Uz tā pamata ir izstrādāti daudzi uztura kompleksi tiem cilvēkiem, kuri vēlas saglabāt veselību, vienlaikus atbrīvojoties no liekajiem kilogramiem. Ingvera un ķiploku kombinācija ir uzrādījusi īpaši augstu efektivitāti, cenšoties zaudēt svaru.

Ja cilvēks vēlas ātri zaudēt dažus liekos kilogramus, tad ingvera diēta nav domāta viņam. Tomēr ir vērts atzīmēt, ka straujš svara zudums nepaliek nepamanīts visam svara zaudētāja ķermenim. Organismam tas ir nopietns stress un signāls vēl intensīvākai lieko kaloriju uzkrāšanai, un arī ādas stāvoklis pasliktinās: tā kļūst ļengana un nokarena. Ingvers ar ķiplokiem svara zaudēšanai uzvedas citādi. Uz tiem balstīta diēta ir diezgan ilgs process, taču cilvēks, kas to ievēro, atbrīvojas ne tikai no liekajiem kilogramiem, bet, pateicoties pārdomātam svara zaudēšanas procesam, ādai ir laiks atjaunoties. Šādas diētas priekšrocība ir tā, ka nav īpašu grūtību ar uzturu, cilvēkam nav jābadojas. Ēdiens ir pilnvērtīgs, ēdieni ir garšīgi, un kilogrami pakāpeniski pazūd.

Vērts atcerēties, ka līdz ar kilogramiem daļēji izzūd dažu orgānu veselības problēmas. Tie ir vairogdziedzeris, kuņģis, aknas un citi. Lietojot ingvera sakni, samazinās apetīte, gribas ēst mazāk, un attiecīgi samazinās kuņģa tilpums, tāpēc pat pēc diētas beigām neradīsies nepieciešamība pārēsties.

Ingvera un ķiploku diētas ilgums svara zaudēšanai ir aptuveni viens līdz divi mēneši, nedēļas laikā tiek zaudēti līdz pat pāris kilogramiem. Šāds izmērīts svara zudums ļaus vieglāk uzturēt jauniegūto ķermeņa svaru.

Parastā diēta praktiski nemainās, ir nepieciešams tikai samazināt patērēto ogļhidrātu un tauku daudzumu, pārskatīt savu attieksmi pret pārtiku (nepārēsties) un dzert ingvera tēju ar ķiplokiem. Tieši šī kombinācija, kā liecina monitoringa rezultāti, uzrāda lielāku efektivitāti nekā to atsevišķa lietošana.

Abiem šiem produktiem ir augsta caurlaidība. Kad tie darbojas kopā, šis rādītājs palielinās, un šūna viegli ielaiž ķīmisko elementu jonus, kas nepieciešami normālai organisma darbībai: sēru, nātriju, jodu, silīciju, kalciju, kāliju un citus.

Ingvers un ķiploks darbojas maigi, lai izvadītu taukus no šūnām. Šis mehānisms ir līdzīgs farmaceitiskajiem medikamentiem, kas izstrādāti svara zaudēšanai. Taču medikamenti darbojas ļoti ātri, bet spēcīgi.

Kad tauku struktūras atstāj savas šūnas, tās ātri uzsūcas asinīs un netiek izmantotas, bet gan pārveidojas par toksīniem, kas sāk saindēt organismu, ietekmējot nieres un aknas.

Sākumā, lietojot ingveru kopā ar ķiploku, atbrīvojot enerģiju, cilvēks, kas zaudē svaru, sāk just spēka pieplūdumu, bet laika gaitā organisms sāk pierast pie jaunās diētas. Lietojot ingveru kopā ar ķiploku svara zaudēšanai, iegūto un iznīcināto tauku apjomi būs tādi, ka organisms spēs tos efektīvi pārstrādāt.

Šādas diētas vēlamais rezultāts var netikt sasniegts nekavējoties, taču šī pieeja pasargās nieres un aknas no lielām slodzēm un saindēšanās ar toksīniem.

Diētai pietiks izdzert pareizi pagatavotu ingvera tēju ar ķiplokiem!

Ir vērts atzīmēt, ka paralēla olbaltumvielu diētas pieslēgšana palīdzēs palielināt šīs diētas efektivitāti. Nebūs lieki aktivizēt fiziskās aktivitātes. Pastaigas, viegla skriešana tikai uzlabos veselību un stabilizēs svaru.

Ingvers, citrons un ķiploks svara zaudēšanai

Ingvera, citrona un ķiploku kombinācija svara zaudēšanai ir ļoti populāra arī to vidū, kas vēlas atbrīvoties no liekajiem kilogramiem. Dzērieni, kas pagatavoti, izmantojot šos produktus, lieliski sadedzina tauku šūnas, aktivizē vielmaiņas procesus cilvēka organismā, stimulē imūnsistēmu un lieliski atjauno veselīgu sejas krāsu un ādas kvalitāti.

Šādu dzērienu pagatavot nav grūti. Vienkārši, saskaņā ar iepriekš minēto recepti, pagatavojiet tēju ar ķiplokiem un ingvera sakni. Ļaujiet tai ievilkties un pirms dzeršanas pievienojiet dažas citrona šķēles. Var izmantot arī sulu, bet, pievienojot gabaliņus, derēs arī miziņa, kas bagātināta ar aromātiskām eļļām un lietderīgām vielām.

Lai iegūtu vislabāko gaidīto rezultātu, jāievēro ieteikums izdzert pusglāzi dzēriena pusstundu pirms paredzamās ēdienreizes. Šī pieeja ne tikai aktīvi sadedzinās kalorijas, bet arī iegūs mundruma rezervi un enerģijas pieplūdumu.

Ir vērts brīdināt, ka sākotnēji nevajadzētu pārspīlēt ar šādu dzērienu, pietiks ar vienu tasi dienā. Šāds ierobežojums tiek ieviests tāpēc, ka ingvers ir spēcīgs enerģijas dzēriens, un tā ietekme uz ķermeni ir ļoti jūtama. Pārdozēšana var izraisīt cilvēkam sliktu veselības stāvokli: sāpes galvā, sliktu dūšu, reiboni.

Ingvera, citrona un ķiploka kombinācijai svara zaudēšanai ir lieliskas ārstnieciskas un diētiskas īpašības. Jau uzskaitītajām ingvera ar ķiploku īpašībām pievieno citronu. Tā īpašības jau sen ir labi zināmas gan kā pārtikas produkts, gan kā "zāles". Šis auglis aktivizē kuņģa-zarnu traktu, attīra aknas, uzlabo cilvēka imūnsistēmu, un ingvera un ķiploku piedevā citrons lieliski cīnās ar tauku šūnām, liekot tām atbrīvoties no rezervēm.

Ja vēlaties, varat pievienot nedaudz medus. Tikai atcerieties, ka tā pievienošana nedaudz palēnina svara zaudēšanas procesu, bet dzēriens izrādās ne tikai veselīgs, bet arī garšīgs.

Šo dzērienu var lietot gan kā līdzekli svara zaudēšanai, gan kā saaukstēšanās profilakses vai ārstēšanas līdzekli. Svara zaudēšanas efektivitāte būs vēl pārsteidzošāka, ja dziedinošās tējas dzeršanu apvienosiet ar mērenām fiziskām aktivitātēm.

Ir tikai vērts brīdināt, ka, ja jūs gatavojaties izmantot šo liekā svara zaudēšanas metodi, jums jākonsultējas ar vietējo ārstu un jāveic pārbaude, lai pārliecinātos, ka šo produktu lietošanai nav kontrindikāciju.

Kontrindikācijas ingvera lietošanai ar ķiplokiem

Bet jebkurām "zālēm" ir savi ierobežojumi, ir arī kontrindikācijas ingvera lietošanai ar ķiplokiem. Tie ietver:

• Cilvēka organisma individuāla nepanesība pret šiem produktiem.
• Augsta ķermeņa temperatūra, kas rodas ar daudzām slimībām.
• Dažādas izcelsmes ādas patoloģija.
• Krona slimība.
• Gremošanas trakta sieniņu čūlaini bojājumi.
• Žultsceļu un aknu slimības.
• Divertikulīts ir zarnu iekaisums.
• Divertikuloze ir patoloģija, kuras gadījumā zarnu sienā veidojas mazi, maisiņveidīgi izaugumi (divertikuli) līdz 1–2 cm lieli.
• Samazināta asins recēšanas ātrums.
• Iekšējās asiņošanas klātbūtne un nosliece uz to.
• Grūtniecība un zīdīšana, taču nav stingru kontrindikāciju.
• Smaga cukura diabēta forma.
• Jums nevajadzētu ievērot ingvera un ķiploku diētu, ja jūs ārstē ar antihipertenzīviem līdzekļiem, zālēm, kas aktivizē sirds darbību un atjauno tās ritmu. Ingvera sakne pastiprina šādu zāļu īpašības. Šis faktors var izraisīt zāļu pārdozēšanu ar no tā izrietošām negatīvām sekām.

[ 1 ], [ 2 ]

Recepte ingvera pagatavošanai ar ķiplokiem

Ne tikai pēc savām īpašībām, bet arī pēc garšas īpašībām ingvera sakne labi sader ar ķiplokiem. Kad daudzi patērētāji ir izmēģinājuši ingvera un ķiploku gatavošanas recepti, viņi vairs nevar atteikties no šādas kombinācijas, apgūstot visus jaunos ēdienus, kuru galvenā sastāvdaļa ir ingvers ar ķiplokiem.

• Ķiploku-ingvera garšviela. Ķiploka daiviņas un sakni iepriekš atsevišķi nosusiniet. Sasmalciniet tos pulverī un samaisiet vienādās proporcijās. Gatavo garšvielu uzglabājiet stikla traukā. Izmantojiet dažādu ēdienu, tostarp diētisko, pagatavošanai (varat to izmantot pat sāls vietā).
• Uz šīm sastāvdaļām balstīta tinktūra. Ņem puskilogramu nomizotu ķiploku un ingvera (katrs 250 g). Svaigi samaļ, izmantojot nepieciešamo virtuves ierīci. Iegūto mīkstumu ievieto stikla burkā un pievieno puslitru degvīna un sulu, kas iegūta no kilograma citronu. Trauku labi aizver un novieto vēsā vietā. Lietojiet divdesmit minūtes pirms ēšanas, vienu ēdamkaroti trīs reizes dienā. Šis sastāvs samazina vēlmi ēst un aktivizē vielmaiņu.
• Ķiploku-ingvera dzēriens. Sīki sakapājiet sakni, sasmalciniet ķiploku spiedē. Apvienojiet abas sastāvdaļas ar verdošu ūdeni proporcijā viena produkta porcija un 20 ūdens porcijas, ievietojiet termosā. Atstājiet uz 12 stundām. Iegūto produktu izdzeriet 100 ml 30 minūtes pirms galvenās ēdienreizes.

Tēja ar ingveru un ķiplokiem

Ikviens zina, cik daudz laika un pūļu nepieciešams, lai no organisma izvadītu liekās rezerves. Un patiesībā nav daudz metožu, kas apvieno ne tikai patiesi efektīvus, bet arī noderīgus līdzekļus, kas liek organismam atbrīvoties no taukiem, nenodarot lielu kaitējumu organismam (izņemot iepriekš minētās kontrindikācijas), kā to dara daudzas mūsdienu dīleru piedāvātās zāles.

Viens no šiem nedaudzajiem līdzekļiem ir tēja ar ingveru un ķiplokiem – efektīvs līdzeklis cīņai ar lieko svaru, kas ir lielisks profilaktisks līdzeklis daudzu slimību gadījumā. Lai iegūtu līdzīgu rezultātu, lietojot līdzīgas darbības farmakoloģiskās zāles, nepieciešamas ievērojamas devas, kas vienkārši saindē cilvēka organismu.

Ingvera un ķiploku tēja ir parasts karsts ingvera dzēriens ar pievienotu ķiploku. Pietiek izdzert 100 gramus pirms ēdienreizēm, lai justos možs un enerģisks! Tajā pašā laikā šī dzēriena garša ir nedaudz specifiska, bet patīkama.

Lūk, viena brūvēšanas metode un nepieciešamo produktu deva. Nomizojiet apmēram 4 cm garu ingvera saknes gabaliņu un sadaliet to plānās ziedlapiņās, izmantojot asu nazi vai dārzeņu griezēju. Sīki sakapājiet trīs līdz četras ķiploka daiviņas (varat izmantot ķiploku spiedi). Šim sastāvdaļu daudzumam ņemiet apmēram divus litrus verdoša ūdens un pārlejiet sasmalcinātos produktus. Trauku ar uzlējumu labi aptiniet un atstājiet to uz pāris stundām prom no caurvēja (šai procedūrai labāk piemērots ir termoss). Pēc šī laika sastāvs ir jāfiltrē. Dzēriens ir gatavs lietošanai. Ieteicams to lietot pa pusei glāzes pirms katras galvenās ēdienreizes.

Kā brūvēt ingveru ar ķiplokiem?

Šī veselīgā dzēriena iegūšanai nav īpašu grūtību, taču, lai iegūtu maksimālu labumu no produktiem, jums jāzina, kā pareizi brūvēt ingveru ar ķiplokiem.

Iepazīsimies ar šī procesa klasisko metodoloģiju:

• Jums ir jānogriež neliels ingvera saknes gabaliņš, jānoņem miza un pēc tam rūpīgi jānoskalo.
• Izmantojot rīvi vai blenderi, smalki sasmalciniet šo sastāvdaļu.Rezultātam jābūt divām ēdamkarotēm sasmalcinātā produkta.
• Dariet to pašu ar ķiploka daiviņām. Apjomam jābūt līdzīgam.
• Visas sastāvdaļas ievietojiet traukā un pievienojiet litru tikko vārīta ūdens.
• Lielāku efektu var panākt, izmantojot termosu, taču derēs arī burka, kurai jābūt labi iesaiņotai.
• Atstājiet to šādā stāvoklī ievilkties vismaz trīs līdz četras stundas. Labāk, ja maisījums ievilktos visu nakti.
• Ja vēlaties, šai tējai varat pievienot citrona gabaliņu un/vai nedaudz medus (ja nesaldinātas tējas dzeršana ir problemātiska).
• Medus un citrona vietā varat pievienot zaļo tēju.Šajā gadījumā labāk ir samazināt dzēriena koncentrāciju.
• Tēja ir gatava dzeršanai.

Ja cilvēks pirmo reizi saskaras ar tādu pārtikas produktu kā ingvers, tad ķiploku-ingvera tējas lietošana jāsāk ar pusi tases dienā (100 ml), pakāpeniski palielinot tās dienas daudzumu. Lai sasniegtu svara zaudēšanas efektu, šādas tējas patēriņš jāpalielina līdz diviem litriem dienā.

Šis produkts ir spēcīgs enerģijas dzēriens. Un, ja organisms tam nav pielāgojies, tad liels tā daudzums var izraisīt reiboni, sliktu dūšu un galvassāpes.

Vistas gaļa ar ingveru un ķiplokiem

Ingvers labi sader ar ķiplokiem un daudziem citiem pārtikas produktiem. Mūsdienu pavāri, sākot ar šo kombināciju, ir gatavi piedāvāt diezgan plašu dažādu ēdienu sarakstu. Taču vienu no pirmajām vietām ieņem produkti, kuru pamatā ir vistas gaļa ar ingveru un ķiplokiem. Šī kombinācija iepriecina daudzus gardēžus, savukārt daudzi ēdieni ir ekonomiski un viegli pagatavojami, tāpēc pat ne pārāk prasmīga mājsaimniece ar to var tikt galā.

Šāds sātīgs ēdiens var aizstāt ikdienas vakariņas vai kļūt par svētku galda rotājumu, jums tikai jāpieslēdz iztēle. Šajā rakstā ir piedāvātas tikai dažas vistas gaļas ar ingveru un ķiplokiem receptes.

1. recepte. Vistas gaļa, cepta ķiploku-ingvera marinādē

Sastāvdaļas:

• Sagrieziet divas ķiploka daiviņas apļos.
• Nomizojiet ingveru un sagrieziet strēmelītēs, iegūstot divas ēdamkarotes.
• Divas ēdamkarotes augu un sezama eļļas.
• Divas vistas filejas.
• Pāris ēdamkarotes sojas mērces.
• Tāds pats ūdens daudzums.
• Melnie pipari uz naža gala.

Gatavošanas secība:

Sagrieziet mājputnu fileju nelielās strēmelītēs un viegli sakuliet. Apkaisiet ar sezama eļļu un ļaujiet tai ievilkties ceturtdaļstundu. Šajā laikā pannā apcepiet ķiploku un sakni augu eļļā. Pievienojiet fileju un vāriet uz lēnas uguns pāris minūtes. Pēc tam pievienojiet pārējās sastāvdaļas. Apmaisiet, turiet apmēram minūti un pievienojiet ūdeni. Vāriet uz lēnas uguns vēl divas minūtes.

Šis ēdiens labi sader ar jebkuru piedevu.

2. recepte. Vistas gaļa, cepta ingvera-ķiploku mērcē

Sastāvdaļas:

• Kilograms vistas cisku (vai citu daļu).
• Kilograms kartupeļu.
• Pāris sīpolu (pēc izvēles).
• Divas līdz trīs ķiploka daiviņas.
• Ingvera sakne – 1,5–2 cm liels gabaliņš.
• Skābais krējums (tauku saturs pēc vēlēšanās) - glāze.
• Tomātu pasta - divas ēdamkarotes.
• Sāls pēc garšas.
• Malti melnie pipari - puse tējkarotes.

Gatavošanas secība:

Ķiploku sagriež ziedlapiņās, sakni smalki sarīvē, pievieno tomātu pastu, lielāko daļu skābā krējuma, nomizotu un strēmelītēs sagrieztu sīpolu (var arī neatstāt līdz galam). Visu pagaršo ar pipariem un sāli un labi samaisa. Nomazgā putnu, pārsmērē ar mērci un ļauj pusstundu ievilkties. Šādā veidā vistu var izmantot arī kā vakariņu sagatavi: bagātina stilbus ar marinādi un ieliek ledusskapī.

Pirms gatavošanas cepeškrāsnī, paceliet temperatūru līdz 200o. Cepamtraukā ar augstām malām ielejiet puscentimetru ūdens un lieciet nomizotus un rupji sagrieztus kartupeļus (vienā vai divās kārtās). Vienmērīgi lieciet virsū marinēto gaļu (ar ādu uz augšu).

Traukus ievieto cepeškrāsnī uz 40 minūtēm. Trauku var pārklāt ar foliju (pēc izvēles). Pēc šī laika izņemiet pannu un ieziežiet vistu ar atlikušo skābo krējumu. Atkal ievietojiet cepeškrāsnī uz 20-30 minūtēm.

3. recepte. Vistas gaļa mīklā

Sastāvdaļas:

• Puskilograms vistas filejas.
• Viena ola.
• Divas ēdamkarotes miltu.
• Sojas mērce – 100 g.
• Nedaudz ūdens mīklai.
• Pāris ēdamkarotes augu eļļas.

Gatavošanas secība:

Viegli saputojiet vistu ar koka āmuru, sadaliet porcijās un marinējiet sojas mērcē vismaz stundu. Sasmalciniet ķiploka daiviņas un ingveru un pievienojiet filejai. Atstājiet vēl uz stundu.

Pagatavojiet mīklu no miltiem, olām, sviesta un ūdens. Iemērciet vistas gabaliņu mīklā un apcepiet pannā ar izkausētu sviestu no visām pusēm līdz zeltaini brūnai krāsai.

Rīsi ar ingveru un ķiploku

Rīsi ar ingveru un ķiplokiem arī lieliski sader kopā. Ir diezgan daudz ēdienu recepšu, kurās izmantota šī kombinācija, taču mēs piedāvāsim vienu no vienkāršajiem, bet diezgan garšīgajiem piedevu ēdieniem.

Cepti rīsi ar ingveru un ķiplokiem. Sastāvdaļas:

• Glāze tvaicētu gargraudu rīsu.
• Divas līdz trīs ķiploka daiviņas.
• Ingvera sakne – 1,5–2 cm.
• Divi vai trīs zaļie sīpoli.
• Sāls pēc garšas.
• Augu eļļa cepšanai.

Gatavošanas secība:

Rīsus vāriet līdz pilnīgai gatavībai, pievienojot nedaudz sāls. Uzkarsējiet pannu ar augu eļļu un apcepiet tajā nomizotu ķiploku un sasmalcinātu ingvera sakni. Produktiem vajadzētu peldēt eļļā. Cepiet apmēram minūti vai divas, nepadarot tos zeltainus. Pievienojiet rīsus un, maisot, turiet divas līdz trīs minūtes. Pievienojiet sāli pēc garšas. Noņemiet no uguns un pievienojiet sasmalcinātus zaļos sīpolus.

Ingvera sakne ar ķiploku

Ingvers ir daudzgadīgs zālaugu augs, kas aug Rietumindijā un Dienvidaustrumāzijā. Kopš seniem laikiem šo apgabalu iedzīvotāji ir atzinuši tā izcilās garšas īpašības saknē un pēc tam arī dziednieciskās īpašības. Mūsdienās šo eksotisko produktu izmanto ne tikai kulinārijā, konditorejas izstrādājumu gatavošanā, bet arī medicīnā, kā arī diētikā un kosmetoloģijā.

Ķiploks tam ir kā pretstats. Par tā īpašībām, garšu un ārstnieciskajām īpašībām ir uzrakstīts ne viens vien raksts. Taču ingvera saknes un ķiploka kombinācija mūsu dzīvē ienāca ne tik sen, bet to jau ir novērtējušas gan mājsaimnieces, gan medicīnas gaismekļi.

Mūsdienās moderno lielveikalu plauktos nav problēmu atrast abus produktus, un ārsti arvien biežāk izmanto šīs dabas dāvanas savās ikdienas vizītēs. Ingvera un ķiploku sakņu augstā kvalitāte to pielietošanas īpašībās jau sen ir krietni atpalikusi no daudziem dažādiem augiem, kas līdz nesenam laikam tika izmantoti daudzu slimību profilaksē un ārstēšanā.

Mūsdienās farmācijas, pārtikas un kosmētikas tirgū tiek piedāvāts plašs produktu klāsts, kuru pamatā ir ingvers un ķiploki. Tās ir zāles, visu veidu krēmi un skrubji, ingveru var atrast garšvielu veidā un pat šokolādē.

Ingveram pat tiek piedēvēta efektīva lietošana resnās zarnas vēža profilaksē un ārstēšanā. Neviens ārsts to nepārprotami neapgalvos, taču tas, ka tā lietošana sniedz taustāmu labumu organismam, nav fakts - tā ir realitāte.

Ingvera sakni ar ķiplokiem var ieteikt vājākajam dzimumam menstruālo sāpju laikā, dzērienus, kuru pamatā ir tie, lieto arī grūtniecības toksikozes gadījumā. Šāds sastāvs labi darbojas primārās neauglības gadījumā, apturot iekaisuma un adhēzijas procesus. Šie produkti ir noderīgi arī klimaktēriskajā periodā, mīkstinot tā izpausmes.

Tulkojumā no ķīniešu valodas ingvers nozīmē vīrišķīgs. Ingvers un ķiploks tiek uzskatīti par vīriešu produktiem. Tie aktivizē asinsriti un enerģijas apmaiņu, stimulē potenci un asinsriti intīmajās zonās. Ja stiprā dzimuma pārstāvis pastāvīgi iekļauj šos produktus savā uzturā, prostatas bojājumu iespējamība ievērojami samazinās. Šie produkti normalizē muskuļu tonusu un aktivizē smadzeņu šūnu darbu, palielina fizisko sniegumu.

Kā dzert ingveru ar ķiplokiem?

Ja cilvēks vēlas gūt maksimālu labumu no "zālēm", ko viņš lieto, viņam skaidri jāzina, kā dzert ingveru ar ķiplokiem, un jāievēro visi šie ieteikumi. Zemāk ir minēti pamatprincipi šo produktu lietošanai svara zaudēšanas procesā.

• Dienas laikā divas līdz trīs reizes jādzer tēja, kas pagatavota no ingvera un ķiplokiem.
• Jums jālieto 100 g 20-30 minūtes pirms galvenās ēdienreizes.
• Pēc svara zaudēšanas kursa pabeigšanas periodiski jāizdzer dzēriens, kas pagatavots no šiem produktiem, lai “sakratītu ķermeni” un atjaunotu tā darbu.
• Savā uzturā varat ieviest noteikumu, ka vismaz periodiski parastajai (melnajai vai zaļajai) tējai pievienojat nelielu ingvera saknes un/vai citrona gabaliņu.
• Šo dzērienu nevajadzētu dzert tieši pirms gulētiešanas, ingvers uzmundrina un pēc šādas tējas būs grūti aizmigt.
• Dzēriena deva tiek pakāpeniski palielināta, sākot no 100 g un palielinot līdz diviem litriem - tas ir visefektīvākais dienas tilpums.
• Dzēriena lietošana pirms ēšanas ļaus apēst mazāk pārtikas.

Ingvera un ķiploku tinktūra

Šī eksotiskā sakne ir īpaši populāra Austrumos, tās dzimtenē. Tieši tur tai ir liels pielietojums dažādās jomās un īpašībās. To izmanto dažādu ēdienu un dzērienu pagatavošanai. Tiek gatavota arī īpaša ingvera tinktūra ar ķiplokiem, ko efektīvi izmanto diētās, lai zaudētu liekos kilogramus.

Vienkāršākais veids, kā pagatavot tinktūru, ir pievienot ķiploka gabaliņus un sakni tējkannā, kurā jau vārās melnā vai zaļā tēja. Viens pielāgojums: šai tējai vajadzētu ievilkties apmēram 20 minūtes. Šī tēja ir visefektīvākā, ja to lieto pa pusei glāzes 20 minūtes pirms ēšanas. Ingvera un ķiploku tinktūra var būt pilnvērtīgs aizvietotājs vakariņām un uzkodām.

Lai dzēriens būtu spēcīgāks, to var pagatavot ar mentolu: sasmalcina divas vai trīs ķiploka daiviņas un apmēram 4 cm garu saknes gabaliņu. Šo putru pārlej ar diviem litriem verdoša ūdens, labi ietina vai izmanto termosu un atstāj uz vismaz divām vai trim stundām. Nokāš, un var lietot. Labāk dzert jau zināmās devās. Ārstēšanas vai profilaktiskā kursa ilgums ir viens mēnesis. Gada laikā ieteicams veikt divus vai trīs šādus kursus.

Plašu popularitāti ir ieguvusi arī ingvera un ķiploku tinktūra spirtā. Šāds dzēriens savas ārstnieciskās īpašības saglabā diezgan ilgu laiku. Alkohols tās, tā teikt, saglabā. Alkoholisko dzērienu var saukt arī par ekonomisku variantu. To var pagatavot pavisam vienkārši: ņem 300 g tādu sastāvdaļu kā ķiploks un ingvera sakne, nomizo un sasmalcina jebkurā ērtā veidā. Mīkstumu ievieto sausā traukā, vēlams, no stikla. Piepildiet saturu ar vienu litru 40% spirta vai degvīna. Trauku labi noslēdz un novieto tumšā, vēsā vietā uz mēnesi (bet ne mazāk kā pāris nedēļām), lai ievilktos. Lai iegūtu tinktūru, to sakrata katru otro dienu. Pēc šī laika šķidrumu nokāš. Alkoholiskā ķiploku-ingvera tinktūra ir gatava lietošanai.

Ingvera tinktūras ar ķiplokiem unikālās īpašības apstiprina milzīga kompleksa klātbūtne tajā, kas ietver vitamīnus un dažādas aminoskābes, minerālvielas un mikroelementus. Ar šādu sastāvu šis produkts ir neapstrīdams līderis profilaksē un terapeitiskajā terapijā, ko izmanto daudzu slimību profilaksei un atvieglošanai: asinsspiediena normalizēšanai, organisma aizsargspēju aktivizēšanai, gremošanas sistēmas un citu orgānu darbības uzlabošanai, asinsvadu un limfas attīrīšanai un daudzām citām patoloģijām.

Pateicoties antibakteriālām īpašībām, šie divi augi labi tiek galā ar cilvēka organismā notiekošajiem iekaisuma procesiem. Daži dziednieki šim dzērienam piedēvē spēju tikt galā ar vēža šūnām, taču oficiāla apstiprinājuma šai hipotēzei līdz šim nav. Varbūt nav tālu laiks, kad tiks atrastas zāles pret šo briesmīgo slimību. Un kas zina, varbūt tās pamatā būs ingvera un ķiploku kombinācija.

Ir vērts nedaudz sīkāk pastāstīt par to, kā lietot tinktūru, lai sasniegtu vislielāko efektu.

Tinktūra ir spirta šķīdums, kas bagātināts ar ārstniecības augiem. Šajā gadījumā tas ir ķiploks un ingvera sakne. Alkohols, kas labi šķīst, pats par sevi lieliski "absorbē" šo unikālo produktu labvēlīgās īpašības. Tajā pašā laikā, pateicoties tā konservējošajām īpašībām, šādu "zāļu" efektivitāte nepazūd apmēram gadu.

Lietošanas metode ir pavisam vienkārša: pusstundu pirms galvenās ēdienreizes jāizdzer puse ēdamkarotes. Dienas laikā devu skaits ir divas līdz trīs. Šeit var redzēt acīmredzamu ietaupījumu: tējkarote spirta uzlējuma pretstatā pusei glāzes ķiploku-ingvera tējas. Lai gan abos gadījumos uzņemšanas efektivitāte ir vienlīdz augsta.

Dažreiz pacientiem ir nedaudz grūti lietot šo produktu tinktūras spirta satura dēļ. Šajā gadījumā to var atšķaidīt ar nelielu daudzumu ūdens istabas temperatūrā.

Atšķaidītā veidā šo produktu var lietot ārstēšanā un profilaksē maziem bērniem un sievietēm, kuras gaida bērnu. Taču, lai nekaitētu savam vai bērna ķermenim, pirms ingvera un ķiploku tinktūras ieviešanas uzturā ieteicams konsultēties ar ārstu. Galu galā šis produkts ir spēcīgs līdzeklis, kam ir ievērojama ietekme uz cilvēka ķermeni.

Ņemot pilnīgu klīnisko ainu un pacienta anamnēzi, ārsts var pielāgot devu: samazināt vai palielināt to. Konsultējoties ar ārstu, jūs varat izvairīties no daudzām nepatīkamām situācijām un komplikācijām, kas var kaitēt cilvēka ķermenim pašārstēšanās laikā.

Atsauksmes par ingveru ar ķiplokiem

Jebkurš saprātīgs cilvēks, pirms uzsākt jebkādu ārstēšanas, profilakses vai svara zaudēšanas metodi, vispirms konsultēsies ar speciālistu un vēlams, vairāk nekā vienu. Šādā situācijā nebūtu lieki lasīt atsauksmes par ingveru ar ķiplokiem no cilvēkiem, kuri jau ir izmēģinājuši šo produktu paši, par laimi, internetā ir neskaitāmas šādas atzīšanās.

Gandrīz visi respondenti ir diezgan sajūsmā par šī dzēriena lietošanu un tā sniegtajiem rezultātiem. Daži cilvēki ir tikai nedaudz neapmierināti ar tā aromātu un garšas īpašībām. Ne visiem patīk ķiploka garša, un runājot par ingvera sakni, daži ir sajūsmā par tās garšu, bet citi ir gatavi to paciest tikai vēlamā efekta dēļ.

Cilvēki pēc dabas ir slinki un nepacietīgi, un dažās atsauksmēs var atrast sūdzības par nelielo zaudēto kilogramu skaitu vienas nedēļas laikā. Bet, iespējams, nav neviena cilvēka, kurš nenovērtētu šo brīnišķīgo ārstniecības līdzekli. Galu galā, cik daudz saaukstēšanās, gremošanas un vielmaiņas problēmu tika pārvarētas, pateicoties uzlējumiem, novārījumiem un tējām, kuru pamatā ir ingvers ar ķiplokiem. Un ko lai saka par zaudētajiem liekajiem kilogramiem un iegūto sapņu figūru? Galu galā tas ir tā vērts!

Nedrīkst aizmirst, ka rezultāta efektivitāte ievērojami palielinās, ja dzērienu, kuru pamatā ir ingvers un ķiploki, lietošanai, kā arī diētai ar zemu kaloriju daudzumu pievienojat aktīvu dzīvesveidu (rīta skriešanu un/vai pastaigas, dejošanu vai fitnesu – vienmēr var atrast kaut ko sev tīkamu). Taču šo veselības un figūras uzlabošanas metodi var izmantot tikai tad, ja cilvēkam nav kontrindikāciju. Pretējā gadījumā komplikācijas tikai saasinās problēmu, un pacientam būs jāizmanto terapeitiskā terapija, bet gan citas slimības atvieglošana.

Ja tiek ievērotas ārsta devas un citi ieteikumi, šāda sastāva lietošana neradīs nekādas negatīvas sekas tādu orgānu kā aknu un nieru darbā. Tie, būdami organisma filtri, uzņemas pirmo "triecienu" no lielākās daļas patoloģisko izmaiņu, kas ietekmē cilvēku.

Mūsdienu cilvēku ieskauj daudzi kārdinājumi, kas daudzējādā ziņā bumerangā ietekmē viņa veselību: sabiedriskais transports vai personīgā automašīna, un cilvēks cieš no fiziskas mazkustības, našķojas "kustībā", ēd ātrās uzkodas, kalorijām bagātu "gardu ēdienu", un daži lieki kilogrami ir garantēti, un pievieno stresu un apkārtējo vidi - jūs žēlojat sevi. Līdz ar to saprotama vēlme pēc veselīga ķermeņa, skaistas figūras un jaunas ādas. Lai cik dīvaini tas neizklausītos, diēta, kuras pamatā ir tēju, novārījumu un tinktūru lietošana, tostarp ingvers un ķiploks, var palīdzēt jums tuvoties savam ideālam un piepildīt savu vēlmi. Ir vērts vēlreiz brīdināt tos, kuri vēlas nekavējoties lietot šos produktus ar tik unikālām īpašībām. Lai nekaitētu savam ķermenim, neaizmirstiet par kvalificēta ārsta ieteikumiem, iziet pārbaudi, un, ja pētījumu rezultāti neuzrādīja kontrindikācijas, tad uz priekšu. Un lai jūsu figūra ir perfekta, āda jauna un ķermenis vesels!