Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Diēta uz nedēļu: grafiks
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 04.07.2025
Diēta nedēļas garumā ir lielisks veids, kā zaudēt svaru tiem, kas vēlas ātri zaudēt svaru. Bet! Šis ir veids, kā atbrīvoties no liekā svara, kurā rezultāts netiks saglabāts ilgu laiku. Tikai īsu laiku. Un tomēr jūs varat izmēģināt šādu diētu un pēc tam pāriet uz ilgāku veselīgu uzturu.
Ilgums – no 1 līdz 4 nedēļām
Rezultāts: mīnus 3–5 kg nedēļā