Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Diēta mātēm, kas baro bērnu ar krūti, lai zaudētu svaru
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 04.07.2025
Diēta barojošām mātēm svara zaudēšanai ir diezgan sarežģīta problēma, jo zīdīšanas periodā sievietei vairāk jārūpējas par bērna veselību un pilnvērtīgu attīstību, nevis par savas figūras slaidumu. Tomēr daudzu barojošu māšu vēlme apvienot šo svarīgo procesu ar bijušo graciozo formu atjaunošanu ir cieņas vērta un ir pelnījusi detalizētu atbildi uz problemātisko jautājumu. Lai atrisinātu svara zaudēšanas problēmu, ir jāsaprot lieko kilogramu parādīšanās iemesli.