Slikta dūša grūtniecības laikā

Slikta dūša grūtniecības laikā var radīt daudz neērtību un nedaudz aptumšot tik priecīgu laiku. Slikta dūša jeb, kā saka ārsti, toksikoze rodas gandrīz visām grūtniecēm. Ja runājam statistikas valodā, tad gandrīz 95% sieviešu grūtniecības laikā ir pakļautas sliktai dūšai.

Uzbrukumi var būt gan spēcīgi, gan gandrīz nemanāmi. Bet visbiežāk slikta dūša pavada pirmo un pēdējo grūtniecības mēnesi, un pārējais laiks ļauj topošajai māmiņai baudīt laimīgu laiku.

Tāpat var apdrošināties pret nelabuma lēkmēm. Lai to izdarītu, ir jāplāno grūtniecība un jāveic nepieciešamie preventīvie pasākumi. Ja grūtniecība iestājas negaidīti, nekrītiet izmisumā un nebaidieties no toksikozes lēkmēm, jo vienkārši ārsta ieteikumi vai ārstēšana slimnīcā palīdzēs no tām izvairīties.

[ 1 ]

Sliktas dūšas cēloņi grūtniecības laikā

Grūtniecība ir dāvana, taču dažreiz ir jāpārcieš daudz, lai dotu pasaulei jaunu dzīvību. Jo īpaši daudzas grūtnieces grūtniecības laikā tracina slikta dūša. Visu pasliktina fakts, ka ārsti joprojām nevar nosaukt vienu universālu iemeslu, kas izraisa sliktu dūšu. Dažādus pieņēmumus apstiprina daži fakti. Tādējādi psihologi uzskata, ka tās sievietes, kuras vēlējās palikt stāvoklī, no sliktas dūšas un tās sekām cieš daudz retāk. Bet dāmas, kuras īsti nevēlējās bērnu vai vienkārši to neplānoja, daudz biežāk cieš no problēmām ar sliktu dūšu.

Visbiežāk slikta dūša grūtniecības laikā rodas pirmajās nedēļās, kā arī pēdējās. Daudz retāk slikta dūša rodas visas grūtniecības laikā.

Ārsti uzskata, ka viens no galvenajiem sliktas dūšas cēloņiem grūtniecības laikā ir hormonu līmenis. Sakarā ar izmaiņām organismā sieviete cieš no hormonālā līmeņa pasliktināšanās.

Sliktas dūšas rašanos grūtniecības laikā ietekmē arī dzīvesveids un vispārējais organisma stāvoklis. Fakts ir tāds, ka daži zinātnieki ir pārliecināti, ka sliktas dūšas rašanos grūtniecības laikā ietekmē iekaisums vai citas slimības, no kurām sieviete ir cietusi iepriekš. Tāpat šādu nepatīkamu simptomu rašanos var ietekmēt stress un grūtnieces vispārējais psiholoģiskais stāvoklis.

[ 2 ]

Smaga slikta dūša grūtniecības laikā

Gandrīz katra sieviete grūtniecības laikā ir jutusi sliktu dūšu, taču dažreiz lēkmes ir tik spēcīgas, ka tās vienkārši nav iespējams izturēt. Viegla slikta dūša nav bīstama un ir diezgan normāla grūtniecēm. Bet, ja slikta dūša grūtniecības laikā ir spēcīga un traucē ļoti bieži, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Fakts ir tāds, ka spēcīgas sliktas dūšas lēkmes var izraisīt nopietnas slimības vai problēmas grūtniecības gaitā. Tikai neuztraucieties un tādējādi nepakļaujiet savu ķermeni stresam, patiesībā spēcīga slikta dūša ir ļoti reta parādība. Šāda slikta dūša grūtniecības laikā rodas biežāk nekā 20–25 reizes dienā, lēkmes rodas ne tikai no rīta, bet arī visas dienas garumā, pēkšņu kustību laikā. Ir arī izteikts vājums, dehidratācija un pat svara zudums. Šāda situācija var būt bīstama gan nedzimušam bērnam, gan grūtniecei. Daudzi ārsti iesaka konsultēties ar ārstu, ja sliktas dūšas lēkmes rodas vairāk nekā desmit reizes dienā. Ir arī vērts pievērst uzmanību tam, ka slikta dūša grūtniecības laikā rodas tukšā dūšā un ļoti bieži izzūd, ja vienkārši ieturat uzkodu.

Konsultējošais ārsts noteikti brīdinās grūtnieci par iespējamiem riskiem un situācijām, kad nepieciešams steidzami konsultēties ar ārstu.

Starp citu, neaizmirstiet, ka spēcīgu sliktu dūšu var izraisīt slikti ieradumi, kā arī pareiza uztura noteikumu neievērošana. Tāpēc medicīniskās receptes, ka grūtniecēm nevajadzētu lietot alkoholu, smēķēt, ēst ceptu, kūpinātu un citu kaitīgu pārtiku, attiecas ne tikai uz topošā bērna veselību, bet arī uz topošās mātes labsajūtu.

Sliktas dūšas diagnostika grūtniecības laikā

Ja sliktas dūšas lēkmes grūtniecības laikā rada bažas un neaprobežojas tikai ar vieglu rīta nelabumu, ir vērts konsultēties ar ārstu. Ārsti parasti izšķir trīs sliktas dūšas veidus:

• "Normāli" - slikta dūša grūtniecības laikā rodas gandrīz visām grūtniecēm. Šādos gadījumos sliktas dūšas lēkmes rodas ne vairāk kā 3-5 reizes dienā. Pašas lēkmes gandrīz nerada diskomfortu, grūtniecēm nav svara zuduma un kopumā neietekmē topošās mātes un bērna veselību.
• "Vidēji" - slikta dūša rodas līdz pat desmit reizēm dienā. Tas var būt pirmais "trauksmes signāls" par problēmām ar grūtniecību. Ja slikta dūša ir saistīta ar citiem simptomiem, piemēram, reiboni, drudzi un spiediena lēcieniem, hospitalizāciju nevar izvairīties.
• "Bīstami" - uzbrukumi notiek biežāk nekā 15 reizes dienā. Tas ietekmē ne tikai mātes svara zudumu, bet arī augli, un var arī liecināt par daudzām slimībām. Tāpēc šādos gadījumos grūtnieces nekavējoties tiek hospitalizētas un veic nepieciešamās pārbaudes.

Ja grūtniecības laikā sūdzaties par sliktu dūšu, ārsts var nozīmēt virkni testu, lai izslēgtu tādus stāvokļus kā hepatīts, olšūnas apaugļošanās traucējumi un vairogdziedzera darbības traucējumi. Tādēļ jums būs jāveic papildu iegurņa ultraskaņa, kā arī jāveic asins un urīna analīze vispārējai analīzei.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Sliktas dūšas novēršana grūtniecības laikā

Pirmkārt, lai izvairītos no tādas parādības kā slikta dūša grūtniecības laikā, ir vērts atbildīgi pievērsties grūtniecības plānošanai.Fakts ir tāds, ka sagatavošanās var atvieglot grūtniecības gaitu un noņemt daudzus simptomus.Vismaz daudzi ārsti uzskata, ka pareiza diēta, pilnīga ķermeņa pārbaude un visu identificēto slimību ārstēšana ievērojami uzlabos topošās mātes stāvokli.

Ir arī vienkārši padomi grūtniecēm, kurām grūtniecības laikā rodas viegla slikta dūša. Vispirms ir vērts atdalīt pārtikas uzņemšanu un izveidot diētu un dienas režīmu.

Labāk ēst vairākas reizes dienā, bet nelielās porcijās. No rīta labāk dot priekšroku jogurtam, vārītiem dārzeņiem vai augļiem.

Ir arī vērts samazināt fizisko aktivitāti, bet pastaigas svaigā gaisā ir vismaz divas līdz trīs stundas dienā. Arī tādi produkti kā olas, biezpiens un citi pārtikas produkti, kas satur daudz olbaltumvielu, var mazināt sliktas dūšas lēkmes.

Nevajadzētu ignorēt sava ķermeņa "lūgumus". Parasti grūtniecības laikā organismā trūkst noteiktu vitamīnu un mikroelementu, un organisms tos pieprasa. Un, tā kā mums ir noteikta atmiņa par to, ko mēs ēdām, organisms mums pasaka, ko tieši ēst. Starp citu, visticamāk, tas ir iemesls, kāpēc grūtnieces bieži ēd pilnīgi nesaderīgus ēdienus.

Var pagatavot īpašus novārījumus, kas mazinās nepatīkamās sajūtas. Taču pirms nododies tautas medicīnai, noteikti konsultējies ar ārstu. Simptomu mazināšanai var izmantot arī aromterapiju un dažus līdzekļus pret kustību slimību.

Tagad mēs redzam, ka slikta dūša grūtniecības laikā "vajā" gandrīz katru topošo māmiņu, taču, pateicoties vienkāršiem noslēpumiem un labai veselībai, šos nepatīkamos simptomus var novērst.