Viena mēneša veca zīdaiņa dienas režīms un uzturs

Šajā vecumā mazuļa pamatvajadzības ir pietiekams miegs, uzturs un higiēna. Mazulim jāsaņem atbilstošs mātes piena daudzums. Vidēji bērni vienā reizē izdzer līdz 80 mililitriem piena. Literatūrā rakstīts, ka viena mēneša veca mazuļa uzturam jāatbilst režīmam. Ēdināšana jāveic ik pēc 3 stundām. Pirmā barošana ieteicama plkst. 6:00, pēc tam - plkst. 9:00, pēc tam - plkst. 12, 15, 18, 21 un 24. Tas ir, ar krūti barots mazulis jābaro 7 reizes dienā. Vienlaikus tiek ieturēta nakts pārtraukums, lai kuņģis varētu atpūsties, sagremot pārtiku.

Taču, kā rāda prakse, kā arī mūsdienu pediatru ieteikumi, bērnu labāk barot nevis pa stundām, bet gan pēc pieprasījuma. Bērns pats izveidos savu dienas režīmu, kas viņam būs optimāls. Daudzējādā ziņā tas būs atkarīgs no ieradumiem, kas viņam tika ieaudzināti intrauterīnās attīstības laikā. Tātad, ja grūtniece ēda naktī, arī bērns vēlēsies ēst naktī, jo viņš ir pieradis naktī saņemt barības vielas. Turklāt ir svarīgi, lai bērns ēstu, kad viņš jūtas izsalcis un viņam ir nepieciešamas barības vielas, jo viņš intensīvi aug un attīstās un viņam ir nepieciešams daudz barības vielu.

Izkārnījumu norma zīdainim, kas baro bērnu ar krūti

Jūsu bērnam jābūt regulārai vēdera izejai. Ja bērns neapmeklē tualeti ilgāk par 2 dienām, tas rada bažas. Ir steidzami jāvēršas pie ārsta. Aizcietējums ir bīstams bērnam, jo tas izraisa ātru intoksikāciju, gremošanas traucējumus. Parasti bērna, kurš pilnībā baro ar krūti, vēdera izeja ir no 2 līdz 5-6 reizēm dienā (vidēji - pēc katras barošanas reizes).

Kā barot vienu mēnesi vecu bērnu, kas tiek barots ar krūti?

Medicīnas prakse pēdējo desmitgažu laikā liecina, ka bērni, kuri tiek baroti nevis pa stundām, bet gan pēc pieprasījuma, ir daudz veselīgāki un mierīgāki. Viņi labi guļ, un tas ir ļoti svarīgi. Galu galā, tā ir bērna augšanas un attīstības galvenā sastāvdaļa. Pilnībā izveidojusies nervu sistēma, smadzeņu garoza, kā arī endokrīnā un imūnsistēma. Tā ir atslēga uz turpmāku pilnvērtīgu garīgo un fizisko attīstību, veselīgu psihi. Tas ir īpaši svarīgi naktī.

Pilnvērtīgs miegs naktī ir atbildīgs par organisma izturības veidošanos, veselīgu nervu un sirds un asinsvadu sistēmu. Ja bērns naktī netiek paēdis un viņš būs izsalcis, viņa miegs nebūs pilnvērtīgs. Attiecīgi tiks traucēta viņa nervu un garīgā darbība. Pastāv arī augsts somatisko un psihosomatisko slimību attīstības risks. Bērni, kuri saņem uzturu naktī, parasti ir mierīgāki. Attīstība ir daudz ātrāka. Viņi bieži ēd bieži, pat nepamostoties, atrodoties daļēji miegainā, bezsamaņas stāvoklī.

Ēdināšana veido arī bērna pamata garīgās īpašības. Ja viņš laikus apmierina savu vajadzību pēc pārtikas, viņam attīstās pamata uzticēšanās pasaulei, kas vēlāk pārtop dzīvespriekā un augstās komunikācijas prasmēs. Bērniem, kuru uztura vajadzības netiek apmierinātas pēc pieprasījuma, kā vadošā iezīme attīstās pamata neuzticēšanās pasaulei, kas pieaugušā vecumā pārtop agresivitātē, izolācijā, atsvešinātībā un depresijā. Šādiem bērniem ir nosliece uz novirzītu uzvedību.

Dienas grafiks

Ir svarīgi nekavējoties izveidot režīmu un censties to ievērot pēc iespējas stingrāk. Tas pozitīvi ietekmē gan bērna fizisko, gan garīgo attīstību. Režīma pārkāpšana vēlāk var negatīvi ietekmēt psihi. Tāpat režīms bērnam veido noteiktus ieradumus un dzīvesveidu.

Kas būtu jāorganizē mazulim 1 mēneša vecumā? Viņam vajadzētu mosties vienuviet (vai nu pie vecākiem, vai speciāli viņam paredzētā vietā, vai savā gultiņā). Jābūt savai gultasveļai, īpašam spilvenam jaundzimušajiem. Ieteicams mazuli ietīt. Tagad daudzi pētnieki sliecas uz to, ka autiņbiksīšu lietošana ir tāla pagātne. Mūsdienās jaundzimušajiem ir speciāli autiņi ar pretskrāpējumu aizsargiem (ruvichki). Par labu tam liecina tas, ka bērns nav ierobežots kustībās, brīvi demonstrē motorisko aktivitāti. Taču praksē tas nebūt nav taisnība.

Ietīšana joprojām ir labākais risinājums. Pirmkārt, bērns vēl nespēj pilnībā kontrolēt savas ekstremitātes. Ir nepieciešams slēpt rokas, jo tās nezina, kā tās kontrolēt, un tās traucē viņam gulēt, ēst. Bērns nekontrolējami raustās ar rokām, nevar koncentrēties, jo nespēj koordinēt kustības. Viņš arī nespēj pareizi ēst. Lielāko dienas daļu bērnam vajadzētu būt autiņbiksītēs. Bet periodiski tas jāliek guļus un bez drēbēm, lai viņš varētu brīvi kustēties. Bērni baidās arī no savām rokām.

Prakse rāda, ka bērni, kurus vecāki nav ietīti, izaug "saraustīti". Viņiem ir vāji attīstīta pacietība, nespēja savaldīties, nedisciplinēti. Tāpat šādiem cilvēkiem ir problēmas ar koncentrēšanos, uzmanības koncentrēšanu. Bērni, kuri ir ietīti, ir mērķtiecīgāki, koncentrētāki. Piemēram, viņi jau no bērnības veic apzinātas kustības, cenšoties atlaist rociņu. Savukārt bērniem, kuri nav ietīti, nav nekādu tieksmju. Tas arī attīsta elementāru domāšanu, jo bērns domā, meklējot izejas no situācijas. Rokas atlaišana no autiņbiksītēm ir pirmais uzdevums viņa dzīves ceļā.

Pēc bērna pamošanās viņam/viņai kādu laiku jāpaguļ vienam/-ai. Spontāna motorā aktivitāte, pusbezsamaņas stāvoklis, kurā bērns guļ, ir svarīga bērna attīstībai. Viņš var kustēties, ilgi gulēt un skatīties vienā punktā. Nav ieteicams bērnam ņemt līdzi košas un šķindošas rotaļlietas, pounders, jo tās defokusē uzmanību un rada paaugstinātu nervu sistēmas uzbudināmību, pretēji izplatītajam uzskatam par rotaļlietu lietderību tik agrā vecumā. Bērnam jāpaguļ vienam/-ai, līdz viņš sāk raudāt. Ja viņš neraud - viņam nav jāpieskaras. Tad ir jāpievērš viņam uzmanība, jāsocializējas. Ir svarīgi komunicēt ar bērnu. Viņam ir jājūt pieskārieni un jādzird balss - tie ir galvenie nosacījumi komunikācijas prasmju attīstībai un veidošanai.

Pēc tam nepieciešams doties uz rīta tualeti, kas ietver autiņbiksīšu maiņu, ķermeņa noslaucīšanu ar jaundzimušajiem paredzētām mitrajām salvetēm (bez alkohola). Šajā vecumā bērnu vannošanās nav atļauta. Pirmā vannošanās - ne agrāk kā 6 mēnešu vecumā. Pirms tam nepieciešams lietot speciālas mitrās salvetes. Šādā stāvoklī veidojas normālā ādas mikroflora. Ūdens traucē mikrobiocenozes veidošanos, kas pieaugušā vecumā izraisīs ādas slimības. Ūdens satur hloru vai antibiotikas, un, ja tā nav, tā kvalitāte atstāj daudz ko vēlēties. Pat vislabākais ūdens mazulim ir pārāk ciets, izraisot sausumu un kairinājumu.

Ja nepieciešams, tiek izmantoti speciāli krēmi (bērnu krēms). To lieto, ja ir plankumi, izsitumi, apsārtums. Tāpat, ja parādās izsitumi vai kairinājums, ieteicams lietot kādu no ziedēm - vivocost, hop antisept vai cinquefoil. Tāpat ieteicams rūpīgi nomazgāt krokas un nepieciešamības gadījumā apstrādāt tās ar šīm ziedēm. Īpaša uzmanība jāpievērš cirkšņa krokām, padušu zonai, kaklam. Ja nepieciešams, apgriezt nagus uz rokām, kājām (apmēram reizi mēnesī). Katru dienu tīrīt degunu un ausis ar speciāliem kociņiem. Ja nepieciešams, izmantot deguna aspiratoru, lai izvadītu gļotas.

Ir svarīgi ārstēt nabassaiti (kā to darīt, jums pateiks, kad izrakstīsieties no slimnīcas). Tas tiek darīts, līdz tā ir pilnībā sadzijusi. Ja nepieciešams, skalojiet acis (ar ārsta ieteikumu).

Pēc rīta tualetes bērnu pabaro, pēc tam ieteicams viņu iemidzināt vai pabarot. Ir lietderīgi bērnam lasīt pasakas un atskaņot mūziku. Klasiskajai mūzikai, šūpuļdziesmām un bērnu dziesmām ir pozitīva ietekme. Varat iekļaut arī dažas filmas un mūziku, vēlams, dažādu žanru. Tas jādara, neskatoties uz to, ka no pirmā acu uzmetiena bērns vēl nereaģē. Bērnam ir jālasa grāmatas, jārunā.

Pastaigas ieteicams veikt tikai labos laika apstākļos, kad temperatūra ziemā nav zemāka par -15 grādiem un vasarā nepārsniedz 30 grādus. Vasarā jāstaigā, kad nav karstuma - vai nu pirms pulksten 10:00, vai pēc pulksten 16:00. Vakara pastaigas pirms gulētiešanas ir pozitīvas. Ja ārā ir vējains, apmācies vai līst lietus, pastaigu labāk atlikt. Tāpat nav ieteicams doties pastaigā, ja bērns ir nedaudz slims.

Ēsma

Tradicionālā vārda izpratnē papildbarība netiek ieviesta. Bērns par pamatu saņem tikai mātes pienu. Tomēr jāņem vērā, ka bērnam var būt nepieciešami daži uztura bagātinātāji. Taču tas biežāk nepieciešams bērnam, kurš saņem mākslīgo vai jaukto barošanu. Tātad, koliku, gāzu veidošanās gadījumā, kā arī to profilaksei, nepieciešams dot mežrozīšu un kumelīšu novārījumu, kas ļauj novērst spazmas, iekaisuma procesus, kā arī piesātina organismu ar vitamīniem. Īpaši svarīgs ir C vitamīns, kas atrodams mežrozītēs. Tas nodrošina augstu imunitātes līmeni, normālu gļotādu stāvokli. Ja bērns vāji pieņemas svarā vai ir dzimis ar mazu ķermeņa svaru, viņam dod Elcar (3-10 pilienus, atkarībā no svara). Šīs ir lieliskas zāles, kas stimulē pilnvērtīgu augšanu un attīstību, kontrolē vielmaiņas procesus organismā, stimulē augšanu un attīstību, svara pieaugumu, nobriešanu un orgānu un sistēmu pareizu darbību. Tējas vietā bērnam ir jādod arī diļļu ūdens, jo tas labi mazina spazmas un kolikās, nomierina, veicina labu miegu. Aptiekā var iegādāties arī citas tējas. Taču ir svarīgi iegādāties tēju bērnam pirmajā dzīves gadā tikai aptiekā, jo tās tiek pakļautas papildu kvalitātes kontrolei un atbilst GOST.

Devu izvēlne

Bērna ēdienkartē ir iekļauts tikai mātes piens. Ēdiens tiek dots pēc pieprasījuma. Barojot ar mākslīgo maisījumu (ja piena nav pietiekami vai kādu iemeslu dēļ nevar pabarot bērnu), tiek ievērots tas pats režīms. Ja piena ir pietiekami, labāk nebarot bērnu ar maisījumu. Tas maksimāli veicinās augšanu, veselību un gremošanas sistēmas veselību.

Ja bērns tiek pilnībā barots ar krūti, tīru ūdeni nedrīkst dot, jo piens nodrošina gan ūdeni, gan uzturvielas. Ūdens jādod tikai tad, ja bērnam ir aizcietējums. Uzturā ir iekļauts aptuveni 100 ml dienā. Arī piespiest dzert ūdeni nekādā gadījumā nedrīkst. Bērns pats zina, vai viņam tas ir nepieciešams (vairumā gadījumu).

Krēsls

Ir svarīgi sekot līdzi fēču krāsai: tām jābūt šķidrām (saspaidotām), viendabīgas konsistences, bez kunkuļiem un ieslēgumiem. Fēču krāsai jābūt dzeltenai, nedrīkst būt asas, nepatīkamas smakas. Fēces ir gandrīz bez smaržas vai smaržo pēc skāba, pārstrādāta piena (skāba smaka). Ja mainās krāsa vai parādās piemaisījumi – tā ir svarīga diagnostikas pazīme, kurai jāpievērš uzmanība. Piemēram, zaļa krāsa var liecināt par saindēšanos, bakteriālu infekciju. Ja krāsa ir sarkana, var būt asiņošana, erozijas, izsitumi. Tumši brūna krāsa var liecināt arī par gremošanas sistēmas patoloģiju.

Miegs

Jaundzimušajam bērnam vajadzētu gulēt vismaz 20 stundas dienā. Ir nepieciešams nodrošināt viņam ērtu gultiņu. Svarīgi ir sāni, lai viņš nepūstos un neatsistos pret gultiņas sienām, kā arī nodrošināt mājīgu vidi. Rotaļlietām jābūt lielām, dabīgās krāsās, nevis spilgtām. Ir labi, ja jau no dzimšanas būs liela, mīksta rotaļlieta. Ja iespējams, labāk bērnu nemodināt, viņam jāpamostas pašam. Labāk apgulties ap pulksten 22 vai 23. Pirms tam ieteicams parunāt ar bērnu vai noskatīties kādu raidījumu, filmu. Var izveidot tradīciju, lai bērns zinātu, ka vakarā, pirms gulētiešanas, viņš saņem savu "uzmanības porciju" neatkarīgi no apstākļiem. Ir arī jākontrolē bērna miega poza. Periodiski nepieciešams viņu pagriezt uz dažādiem sāniem. Labāk bērnu gulēt uz sāniem, bet ne uz muguras, jo bērni bieži atvemj, un viņš var aizrīties.

Kā atradināt mēnesi vecu bērnu no barošanas ar krūti?

Dažreiz ir nepieciešams atradināt bērnu no barošanas ar krūti. Kā to izdarīt? Vienu mēnesi vecs mazulis tiek pārcelts uz mākslīgo barošanu. Dariet to pakāpeniski. Vispirms 2 dienas dod pienu un maisījumu attiecībā 1:4 - 75% piena un 25% maisījuma. Pēc 2 dienām ievada 50% piena un 50% maisījuma. Vēl pēc 2 dienām dod 75% maisījuma un 25% piena. Tādējādi 7. dienā bērns saņem 100% mākslīgo maisījumu. Šis ir optimālais variants. Ātrāka pāreja nav ieteicama. Bet, ja rodas šāda nepieciešamība, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu. Šāda nepieciešamība rodas, ja mātei tiek konstatēta kāda slimība, kas var būt bīstama bērnam. Tas tiek praktizēts arī, lietojot noteiktus medikamentus. Gadījumi, kad bērns nevar ēst mātes pienu tā nepanesības, alerģiju dēļ, ir gandrīz nezināmi. Tomēr šādi gadījumi nav izslēgti.