Kā apmācīt bērnu uz podiņa?

Kā iemācīt bērnam nodarboties ar podiņu – šo jautājumu uzdod daudzi vecāki. Un viņi ne vienmēr zina, kā uz to pareizi atbildēt. Tikmēr podiņa apmācība katram bērnam ir stingri individuāla, atkarībā no vecuma, noskaņojuma un attīstības līmeņa.

Podiņmācība ietver gatavības izvadīt tēju atpazīšanu un atsevišķo soļu īstenošanu: pārrunāšanu, izģērbšanos, izvadīšanu, mazgāšanos, apģērbšanos un roku mazgāšanu. Lielākajai daļai bērnu zarnu kontroli var iemācīt 2 līdz 3 gadu vecumā un urīnpūšļa kontroli — 3 līdz 4 gadu vecumā. Līdz 5 gadu vecumam bērns vidēji var pats aiziet uz tualeti.

Veiksmīgas podiņmācības atslēga ir gatavības pazīmju atpazīšana (parasti vecumā no 18 līdz 24 mēnešiem): bērns var palikt sauss vairākas stundas, izrāda interesi sēdēt uz podiņa, parāda redzamas gatavošanās pazīmes vēdera izejai vai urinēšanai, vēlas, lai pēc tam viņu pārģērbj, parāda spēju nolikt lietas vietā un var saprast un izpildīt vienkāršas verbālas komandas. Podiņmācības pieejai jābūt vienādai visiem aprūpētājiem.

Kad jūs varat sākt apmācīt savu bērnu podiņmācībā?

Nesāciet podiņmācību, kamēr neesat gatavi gan jūs, gan jūsu bērns. Jūs esat gatavs, kad varat veltīt laiku un enerģiju, kas nepieciešama, lai mudinātu savu bērnu katru dienu izmantot podiņu.

Lielākā daļa bērnu sāk izrādīt gatavības pazīmes podiņa lietošanai vecumā no 18 līdz 24 mēnešiem, lai gan daži var būt gatavi agrāk vai vēlāk. Bērna attīstības īpatnību dēļ zēni bieži sāk to darīt vēlāk un var aizņemt ilgāku laiku nekā meitenes.

Pazīmes, kas liecina, ka bērns ir gatavs patstāvīgi sākt podiņmācību, ir šādas:

• Jūsu mazulis liek jums zināt, kad viņa autiņi ir slapji vai netīri.
• Jūsu bērns izrāda pazīmes, ka viņam ir interese sēdēt uz tualetes poda vai uz tā.
• Tavs bērns saka, ka gribētu iet uz podiņu.
• Jūsu mazulis jūtas neērti, ja viņa autiņi (bikses) ir slapji vai netīri.
• Jūsu mazulis dienas laikā paliek sauss 2 stundas vai ilgāk.
• Jūsu mazulis pamostas ar slapju autiņbiksīti.
• Jūsu mazulis var uzvilkt bikses uz leju un pēc tam atkal uzvilkt.

Jūs varat sākt pamanīt šīs pazīmes, kad jūsu mazulim ir no 1,5 līdz 2 gadiem. Tomēr nav nekas neparasts, ka mazulis autiņbiksītēs raud, kad tā autiņbiksītes ir slapjas, un liek jums saprast, ka viņam jāiet uz tualeti.

Kā sagatavot bērnu podiņmācībai?

Visizplatītākā pieeja ir laika ierobežojuma metode, kad, kad bērns ir gatavs, vecāki pārrunā ar bērnu, kas notiks, izvēloties vārdus, ko bērns var saprast un izrunāt. Bērns pakāpeniski tiek iepazīstināts ar podiņu, un viņš īsu brīdi uz tā apsēžas pilnībā apģērbts; pēc tam bērns iemācās novilkt bikses, 5–10 minūtes pasēdēt uz podiņa un apģērbties.

Šī vingrinājuma mērķis bērnam tiek vairākas reizes izskaidrots un uzsvērts, ievietojot podiņā slapjas vai netīras autiņbiksītes. Kad ir izveidojusies saikne starp podiņu un vēdera izeju, vecākiem jāparedz bērna vēlme izkārnīties un jāapbalvo viņš par veiksmīgu vēdera izeju. Tāpat bērns tiek mudināts izmantot podiņu katru reizi, kad viņš jūt vēlmi izkārnīties. Bērnam arī jāiemāca pēc katras vēdera izejas noskalot tualeti un mazgāt rokas. Šo metodi ir grūti ieviest bērniem ar neparedzamu vēdera izejas ritmu; mācīšana jāatliek līdz brīdim, kad bērns vairs nespēj paredzēt vēdera izeju.

Nedrīkst aizkaitināties un sodīt mazuli, ja viņam/viņai neizdodas. Ja bērns pretojas un nevēlas sēdēt uz podiņa, pēc ēšanas jāmēģina vēlreiz. Ja atteikšanās turpinās, tualetes apmācība jāatliek vismaz uz vairākām nedēļām. Viens no nosacījumiem ir uzvedības maiņa ar atlīdzību par veiksmīgu izslēgšanu; kad prasme ir nostiprinājusies, atlīdzība pakāpeniski jāpārtrauc. Nedrīkst piespiest bērnu, jo tas bieži noved pie iegūto prasmju regresijas un var pasliktināt attiecības starp vecākiem un bērnu.

Bērni, kas apmācīti nokārtoties, var zaudēt podiņmācības prasmes slimības, emocionāla stresa laikā vai tad, kad viņi vēlas vairāk uzmanības, piemēram, kad piedzimst cits bērns. Atteikšanās no podiņmācības var liecināt arī par bērna manipulācijām. Šādās situācijās vecākiem ieteicams izvairīties no bērna piespiešanas un motivēšanas un, ja iespējams, veltīt bērnam vairāk rūpju un uzmanības laikā, kas nav saistīts ar podiņmācību.

Ļaujiet bērnam justies dabiski, kad jūs ejat uz vannas istabu, un ļaujiet bērnam justies tur ērti. Ļaujiet bērnam redzēt savu urīnu un vēdera izeju tualetē – viņš sapratīs, ka biksēs tas neizskatīsies labi. Ļaujiet bērnam vingrināties tualetes skalošanā.

Pirms sākat bērna apmācību nokārtoties, novietojiet podiņu redzamā vietā bērna istabā, lai viņš vai viņa varētu ar to iepazīties. Ļaujiet bērnam pašam to apskatīt, aptaustīt un uz tā apsēsties.

Pasakiet bērnam, ka podiņš pieder viņam vai viņai. Ļaujiet bērnam sēdēt uz podiņa apģērbtam tā, it kā tā būtu viņa pastāvīgā vieta. Ļaujiet bērnam jebkurā laikā atteikties no podiņa. Nespiediet bērnu pavadīt laiku, sēžot uz tā.

Kad bērns ir pieradis pie podiņa un regulāri sēž uz tā ar drēbēm, mēģiniet palūgt bērnam apsēsties uz podiņa bez biksītēm. Ļaujiet bērnam pierast sēdēt uz podiņa jau tagad bez biksītēm un autiņbiksītēm.

Nākamais solis ir parādīt bērnam, kā lietot podiņu. Novietojiet uz podiņa kaudzi netīru autiņbiksīšu. Ļaujiet bērnam vērot vēdera izeju tualetē. Ļaujiet bērnam noskalot podu un vērot, kā vēdera izeja pazūd podā.

Kā iemācīt bērnam lietot tualeti?

Kad bērns ir sācis kopā ar jums izmantot tualeti un ir sapratis, kam tā paredzēta, varat sākt mācīt bērnam lietot podiņu vai tualeti. Apģērbiet bērnu viegli novelkamās biksītēs.

Novietojiet bērnu uz tualetes poda ikreiz, kad viņš signalizē par nepieciešamību doties uz tualeti. Jūsu bērna sejas izteiksme var mainīties, kad viņš jūt nepieciešamību urinēt vai izkārnīties. Jūsu bērns var pārtraukt jebkuru spēli, ko viņš iesāk, kad jūt nepieciešamību doties uz tualeti.

Lielākajai daļai bērnu vēdera izeja notiek vienu reizi dienā, parasti stundas laikā pēc ēšanas. Lielākā daļa bērnu urinē stundas laikā pēc jebkādu dzērienu lietošanas.

Rūpīgi novērojot bērna signālus pirms urinēšanas vai defekācijas, nolieciet bērnu uz podiņa un dariet to nepārtraukti. To var turpināt ik pēc 2–2,5 stundām.

Palieciet kopā ar bērnu, kamēr viņš ir uz podiņa. Izlasiet kaut ko vai parunājiet ar viņu, kad viņš ir uz podiņa. Tas var palīdzēt bērnam atpūsties. Paslavējiet bērnu, kad viņš dodas uz vannas istabu, lai izmantotu podiņu, bet neizrādiet vilšanos, ja bērns neko nedara. Esiet pacietīgs pret savu bērnu.

Kad bērns ir apguvis podiņa lietošanu, viņš vai viņa var sākt lietot tualetes poda sēdekli.

Ko darīt, ja bērns nejauši izraisa "negadījumu"?

Jūsu bērnam var gadīties neregulāras "negadījumi" pat pēc tam, kad viņš ir iemācījies lietot tualeti. Dažreiz bērni pārāk iesaistās spēlēs un aizmirst, ka viņiem ir jāiet uz tualeti. Piedāvājot regulāras tualetes apmeklējuma pauzes, jūs varat palīdzēt savam bērnam novērst "negadījumus".

Ja bērns ir gājis uz podiņu biksēs, nevis uz podiņa, saglabājiet mieru. Nesodiet bērnu. Vienkārši nomainiet viņam bikses un mudiniet bērnu nākotnē atkal izmantot podiņu.

Cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai bērns pats sāktu lietot podiņu?

Katrs bērns ir atšķirīgs. Podiņmācība var ilgt no 3 līdz 6 mēnešiem, ja podiņmācība notiek dienas laikā. Taču, ja urīnpūšļa kontrole ir samazināta, bērna nogādāšana uz tualeti naktī var aizņemt ilgāku laiku. Ir svarīgi, lai jūs visu laiku būtu pacietīgi un atbalstoši.

Ja pēc dažiem mēnešiem bērns joprojām pretojas vai viņam ir grūtības apgūt podiņa lietošanu, konsultējieties ar ārstu. Visticamākais iemesls, kāpēc bērns nav iemācījies lietot podiņu, ir tas, ka viņš vai viņa nav tam gatavs.