Grūtniecība: rīta slikta dūša

Lielākajai daļai grūtnieču visgrūtāk pārvarams ir rīta nelabums. Ja katru rītu rodas slikta dūša un vemšana, jāveic noteikti pasākumi. Vislabākais veids, kā cīnīties ar šiem simptomiem, ir mājas apstākļos. Ievērojiet tālāk sniegtos ieteikumus, lai uzlabotu savu labsajūtu, un jūs noteikti atbrīvosieties no šiem nepatīkamajiem simptomiem.

• Sekojiet līdzi tam, kad, ko un cik daudz jūs ēdat.
• Lietojiet ingveru, B6 un B12 vitamīnus, kas grūtniecības laikā mazina sliktas dūšas un vemšanas simptomus.
• Izvairieties no pārtikas produktiem un smaržām, kas izraisa nelabuma un vemšanas simptomus.
• Mēģiniet masēt bioloģiski aktīvos punktus. Tas palīdz dažām sievietēm.
• Lietojiet doksilamīnu kopā ar B6 vitamīnu, kas ir pieejams bez receptes, bet vispirms konsultējieties ar ārstu.

Ja Jums ir pastāvīga slikta dūša un vemšana, nekavējoties jāapmeklē ārsts. Ja tās netiek izvadītas, pastāv dehidratācijas un organisma izsīkuma risks. Dažos gadījumos grūtnieces ar smagu toksikozi ir jāhospitalizē un jāārstē ar medikamentiem.

Kas ir rīta nelabums?

Rīta nelabums var būt no vieglas līdz smagai, ilgstošai un ar nepanesamu vemšanu un sliktu dūšu. Simptomi var būt īpaši smagi no rīta, lai gan tie var parādīties jebkurā diennakts laikā.

Rīta nelabuma būtība vēl nav pilnībā izprasta, un rīta nelabums bieži vien ir saistīts ar paaugstinātu estrogēna līmeni un citām hormonālām izmaiņām grūtniecības pirmajā trimestrī.

• Pirmās rīta nelabuma pazīmes parasti parādās grūtniecības pirmajā mēnesī, kad apstājas menstruālais cikls un paaugstinās hormonu līmenis.
• Sievietes, kuras gaida dvīņus vai vairāk bērnu, ir īpaši uzņēmīgas pret rīta nelabuma simptomiem. Nav iespējams paredzēt, cik ilgi tas ilgs. Simptomi parasti izzūd līdz 12. līdz 14. grūtniecības nedēļai, lai gan dažos gadījumos tie saglabājas visas grūtniecības laikā.