Grūtniecība: 32 nedēļas

Kā bērns aug:

Jūsu mazulis tagad sver 1,7 kg un ir 42 cm garš. Jūs pieņematies svarā aptuveni 0,5 kg nedēļā, un aptuveni puse no šī svara tiek pārnesta uz mazuļa pleciem. Tagad viņai ir nagi, kāju nagi un īsti mati. Viņas āda kļūst mīksta un gluda, attīstoties taukaudiem.

Svarīgi: katra bērna attīstība ir unikāla. Mūsu informācija ir paredzēta, lai sniegtu jums vispārēju priekšstatu par augļa attīstību.

Izmaiņas topošajai māmiņai

Pieaugot mazuļa vajadzībām, kopš grūtniecības sākuma jūsu asins tilpums ir palielinājies par 40 līdz 50 procentiem. Apvienojumā ar palielinātu dzemdi jums var rasties elpas trūkums un grēmas. Lai mazinātu diskomfortu, mēģiniet gulēt uz pacelta spilvena un ēst nelielas, bet biežas maltītes.

Ja Jums ir sāpes muguras lejasdaļā, pastāstiet par to savam ārstam, jo tas var liecināt par priekšlaicīgām dzemdībām. Sāpes muguras lejasdaļā ne vienmēr ir priekšlaicīgu dzemdību simptoms, bet tās var izraisīt augošā dzemde un hormonālās izmaiņas. Augošā dzemde maina smaguma centru, izstiepjot un vājinot vēdera muskuļus, kā arī mainot muguras pozīciju un spiedienu. Hormonālās izmaiņas grūtniecības laikā veicina locītavu un saišu vājināšanos, kas izraisa sāpes un diskomfortu.

Kas var būt klāt dzemdībās?

Dzemdības ir ļoti intīms process, un lēmums par to, kas būs klāt, ir pilnībā jūsu ziņā. Pieņemot lēmumu, ņemiet vērā šādus faktorus:

• Nav vienas pareizās atbildes. Nesen veiktā BabyCenter aptaujā 44 procenti grūtnieču atzina, ka vēlētos, lai dzemdību zālē nebūtu neviena cita, izņemot savu partneri un medicīnisko personālu, savukārt 37 procenti teica, ka vēlas ģimenes locekli; 16 procenti teica, ka vēlas draugu, un tikai 3 procenti respondentu uzstāja, ka dzemdību konsultants vai pavadonis ir nepieciešams.
• Daži vīri vai partneri jūtas neērti vai nevēlas būt klāt dzemdību laikā. Ņemiet vērā savu tuvinieku vēlmes.
• Tava māte vai vīramāte var izdarīt spiedienu uz tevi būt klāt mazbērnu dzimšanas brīdī neatkarīgi no tavām vēlmēm. Jebkurā gadījumā atceries, ka dzemdību process ir intīms, un tu pati izlem, kam jābūt klāt.
• Faktiski daži pētījumi liecina, ka sievietēm, kurām dzemdību laikā ir atbalstoši tuvinieki, ir ātrākas dzemdības un mazāka iespējamība saslimt ar komplikācijām.

Šīs nedēļas aktivitāte: Tavi draugi un radinieki vēlēsies tev palīdzēt, cik vien iespējams, mazuļa dzimšanas laikā. Izveido sarakstu ar lietām, kas jāpaveic, un to, kas ir gatavs palīdzēt, lai izvairītos no haosa nākotnē.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]