Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Bērna ieņemšana: padomi un vadlīnijas
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 06.07.2025
Bērna ieņemšana ir ļoti atbildīgs un viens no svarīgākajiem lēmumiem cilvēka dzīvē. Un šeit viss nav tik vienkārši, kā daudzi cilvēki domā, jo topošā bērna veselība ir iepriekš noteikta ilgi pirms ieņemšanas, kā arī lielā mērā veidojas augļa attīstības laikā. Ja vecākiem rūp sava dēla vai meitas nākotne, viņiem, pirmkārt, jārūpējas par sevi, jo tieši viņi liek pamatus, kas nākotnē kļūs par pamatu normālai bērna attīstībai. Pat ja esat pilnīgi vesels, noteikti jākonsultējas ar ārstu (katram gadījumam).
[ Bērna ieņemšana: sagatavošanās
Pirmais, kas no topošajiem vecākiem tiek prasīts, ja viņi nolemj tikt pie bērna, ir atteikties no jebkāda veida kontracepcijas līdzekļiem. Turklāt, ja aizsardzības līdzekļi bija nehormonāli, tad laika ierobežojumu nav. Bet, ja esat lietojis dažāda veida tabletes, nav jēgas domāt par ieņemšanu nākamā menstruālā cikla laikā. Daudzi ārsti apgalvo, ka hormoni var negatīvi ietekmēt topošā mazā cilvēka reproduktīvo sistēmu. Taču, kā atzīmē eksperti, šādas novirzes nav likumsakarības un rodas, par laimi, ne tik bieži.
Turklāt bērna ieņemšanai ir nepieciešams, lai vecāki būtu veseli. Iepriekš ir jāatsakās gan no alkohola, gan smēķēšanas. Tas attiecas gan uz sievietēm, gan vīriešiem. Ir arī ļoti svarīgi zaudēt pēc iespējas vairāk liekā svara, īpaši sievietēm, jo liekie tauku nogulsnējumi traucē ne tikai ieņemšanas procesu, bet arī normālu augļa attīstību.
Nav nepieciešams ievērot noteiktu režīmu (īpaši stingru), un arī nav nepieciešams palielināt seksuālo kontaktu skaitu, jo biežs sekss samazina, nevis palielina, kā daudzi kļūdaini uzskata, grūtniecības iestāšanās iespējas. Iemesls ir tāds, ka vairāki seksuāli kontakti ievērojami samazina vīriešu spermatozoīdu skaitu katrā reizē. Vienkārši sakot, vīrieša organismam vienkārši nav laika ražot jaunu spermu.
Bērna ieņemšana: ovulācijas dienas noteikšana
Topošajiem vecākiem ir ļoti svarīgi atcerēties nepieciešamību ievērot visus ārsta ieteikumus. Tomēr ir arī vērts atcerēties, ka pat ievērojot visus norādījumus, bērna ieņemšanas iespēja ir tikai 25 procenti. Daudzi cilvēki kļūdaini sāk uztraukties par šo faktu. Taču ārsti mierina topošos vecākus – tajā nav nekā pārdabiska, tā ir absolūti normāla un dabiska parādība. Tikai pēc gada neveiksmīgiem mēģinājumiem vajadzētu sazināties ar speciālistu individuālai konsultācijai.
Tātad, atgriezīsimies pie sākotnējā jautājuma – kā noteikt ovulācijas dienu? Šeit viss ir ļoti vienkārši – katru dienu (no rīta) jāmēra temperatūra tieši taisnajā zarnā. Parastās dienās tā būs nedaudz zem 37 grādiem, bet olšūnas atbrīvošanās dienā tai vajadzētu paaugstināties. Standarta lēciens ir pusgrāds.
Bet kā ar topošo vecāku vecumu? Sievietei ieteicams laist pasaulē savu pirmo bērnu pirms 30 gadu vecuma, jo tieši šajā periodā topošās mātes ķermenis ir visvairāk nosliece uz augļa ieņemšanu. Pēc 35 gadiem nevar izslēgt grūtības ne tikai ar bērna ieņemšanu, bet arī ar iespēju to ieņemt.
Vīriešiem viss ir daudz vienkāršāk, jo augsta spermatozoīdu aktivitāte saglabājas līdz 45 gadu vecumam, un daudziem pat vēlāk. Daži stiprā dzimuma pārstāvji saglabā spēju kļūt par tēviem pat pēc 60 gadiem. Tātad bērna ieņemšana nav problēma veselam vīrietim jebkurā vecumā.