6 nepatīkami simptomi grūtniecības laikā

Neoficiāli arhīvi ir pilni ar ekskluzīvu informāciju par grūtnieču neparasto uzvedību:

• Viena grūtniece (akušiere) vemja, izmeklējot pacientu.
• Cita grūtniece uzstāja uz pastāvīgu briesmīgu smaku, kas nāca no viņas vīra.
• Cita grūtniece, administratīvā asistente, ne tikai aizmiga pie sava rakstāmgalda, bet arī sāka tik skaļi krākt, ka viņas priekšnieks to dzirdēja.

Un šie ir tikai daži piemēri. Eksperti apgalvo, ka daudzi grūtniecības simptomi var pārsteigt ne tikai apkārtējos, bet arī pašas grūtnieces. "Sievietes domā, ka ir sagatavojušās, taču, lai cik daudz viņas par to lasītu vai runātu ar savu ārstu, neviens nav pasargāts no grūtniecības "blakusparādībām".

"Šī dīvainā un mulsinošā uzvedība var ne tikai pārsteigt, bet pat biedēt un satraukt," saka Steisija Kvortija, grāmatas "Īsta grūtniecība: nedēļu pa nedēļām ceļvedis par negaidītiem simptomiem, hormoniem un dīvainībām" autore. Kvortija, kura ir arī grūtniecības tīmekļa vietnes dibinātāja, skaidro, ka grāmatas rakstīšana viņu iedvesmoja, lai palīdzētu sievietēm izprast savus "dīvainos" grūtniecības simptomus un parādītu, ka viņas nav vienas. "Grūtniecības laikā dzirdēsiet daudz stāstu, taču ir dažas lietas, ko neviens jums nestāsta, bet kas vienkārši šķiet dīvainas un nepareizas," saka Kvortija. Lai palīdzētu jums zināt, ko patiesībā sagaidīt grūtniecības laikā, Kvortija un divi dzemdību speciālisti izpētīja sešas no visbiežāk sastopamajām "nepatīkamajām" grūtniecības blakusparādībām.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Gāzes

Ja jūs pastāvīgi meklējat ieganstu, lai izietu no istabas, un jūsu kolēģi vairs nedomā, ka plastmasas piederumi kūst mikroviļņu krāsnī, tad jūs jau esat piedzīvojusi nepatīkamāko grūtniecības aspektu: pārmērīgu vēdera izeju, kas ir pietiekama, lai darbinātu kompaktu automašīnu. "Runājot par grūtniecības blakusparādībām, gāzes ir galvenā problēma pirmajā trimestrī," saka vecmāte Laura Railija, MD, augsta riska dzemdību speciāliste Masačūsetsas Vispārējā slimnīcā Bostonā. Railija to skaidro ar augstu grūtniecības hormona progesterona līmeni, kas palēnina kuņģa kustības, radot vairāk gāzu. Risinājums: pievērsiet uzmanību savam uzturam. Railija iesaka samazināt pupiņu, brokoļu un gāzēto dzērienu lietošanu un ēst mazākas, biežākas ēdienreizes. Runājot par medikamentiem, grūtniecības laikā nav ieteicams lietot tabletes; labāka izvēle ir kalcija karbonāta produkts.

Vemšana

Stāsti par "rīta nelabumu" grūtniecības sākumā ir leģendāri. Taču tas nenotiek tikai no rīta, un dažreiz tas notiek visneērtākajā laikā. "Slikta dūša ir gandrīz katras grūtniecības sastāvdaļa. Taču ir lietas, ko jūs varat kontrolēt, kaut vai tikai tāpēc, lai neapvemtu kādu," saka Ketrīna Makolija, MD, dzemdniecības un ginekoloģijas docente Kalifornijas Universitātes Sandjego Medicīnas centrā. Mainiet pirmsdzemdību vitamīnu lietošanas laiku. "To lietošana vakarā kopā ar ēdienu noteikti var palīdzēt pret rīta nelabumu," viņa saka. Turklāt mēģiniet lietot plāksteri pret nelabumu, kas paredzēts, lai izdarītu spiedienu uz akupunktūras punktiem, kas saistīti ar sliktu dūšu. Tas var arī palīdzēt pret rīta nelabumu un samazināt pēkšņas vemšanas risku. Vienmēr nēsājiet līdzi citronu, cietās konfektes vai mēģiniet turēt mutē ledus kubiņu.

Nesaturēšana

Grūtniecība un urīna nesaturēšana ir cieši saistītas. "Atceros, kā savas pirmās grūtniecības laikā devos pastaigā, nejauši nošķaudīju un sajutu urīna strūkliņu, kas tecēja pa kājām. Ātri pagriezos, lai dotos mājās, un pēkšņi tas notika atkal. Es jutos kā septiņus gadus veca," saka Kvortejs. Problēma, saka Makolijs, ir tā, ka jūsu dzemde aug un rada spiedienu uz urīnpūsli. Šķidruma samazināšana var palīdzēt atrisināt šo problēmu.

Labākais risinājums: veiciet īpašus vingrinājumus, kas tonizē muskuļus un palīdz kontrolēt urīnpūsli. Tāpat nēsājiet līdzi salvetes vai spilventiņus, ja šķaudīšana jūs pārsteidz negaidīti.

Izlāde

Lai gan sociālā ziņā tas nebūs nekas īpašs, tas var būt nomācoši. Mēs runājam par vaginālām un vulvas problēmām grūtniecības laikā, tostarp izdalījumiem, smaku, niezi un pat vulvas pietūkumu. Makolijs to skaidro ar hormoniem un bērna svara pieaugumu. Par laimi, ir padomi, kas var palīdzēt. Valkājiet dabīgas šķiedras apakšveļu un bieži mainiet savu. "Es neiesaku intīmajai higiēnai lietot dezodorantus vai citus aromatizētus produktus. Vulvas dedzināšana un nieze var izraisīt citas problēmas," saka Makolijs. Atcerieties arī, ka grūtniecības hormoni pastiprina ožu, tāpēc nebrīnieties, ja kāds nespēj saost savu, kā jūs varētu domāt, "briesmīgu smaku". Ja pamanāt izmaiņas dzimumorgānu krāsā, jums var būt vulvas varikozas vēnas, kas var būt par iemeslu ciešas atbalsta jostas valkāšanai, ko lieto daudzas grūtnieces. Konsultējieties ar savu ārstu par šo jautājumu.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Atmiņas problēmas

Jūs paceļat klausuli, lai piezvanītu klientam, un nevarat atcerēties, kam zvanāt. Jūs dodaties uz pārtikas veikalu, lai nopirktu... ko? Jūs nevarat atcerēties. Šie ir tikai divi "topošās māmiņas atmiņas" piemēri, kas parasti "progresē" otrajā trimestrī. Lai gan daudzi vaino tos pašus kaitinošos hormonus, Makolijs neaizmirst arī par topošās māmiņas raizēm.

"Kad jūs pastāvīgi domājat par sava mazuļa veselību, savu veselību, nākotni un bērnistabas krāsu, visticamāk, aizmirsīsiet dažas triviālas lietas," saka Makolija. Ja tas jūs mulsina, atcerieties, ka tās visas ir dabiskas izmaiņas, kuras piedzīvo gandrīz katra grūtniece. Apzinoties to, var uzlabot atmiņu, viņa saka.

Emocionālas problēmas

Grūtnieces organismā saražotie hormoni var pārvērst pat visbailīgāko sievieti par spēku, ar kuru jārēķinās! Railija uzskata, ka hormoni var dažādi ietekmēt grūtnieču stāvokli. Var rasties agresija vai, gluži pretēji, pastiprināta sentimentalitāte un raudulība. Parasti šāds stāvoklis neturpinās ilgi, un garastāvoklis mainās ātri. Taču, ja lielāko daļu laika atrodaties nomāktā stāvoklī, konsultējieties ar ārstu, lai novērstu iespējamās problēmas.

[ 9 ]