Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
24 veidi, kā palielināt mātes piena ražošanu
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 05.07.2025
[ Galvenie nepietiekama piena daudzuma iemesli mātēm
Ceturtdaļa jauno māmiņu sūdzas par nepietiekamu piena daudzumu krūtīs. Šīs problēmas ir jālabo agrīnā stadijā, lai krūšu pietūkuma problēmas nepāraugtu mastitā vai piena dziedzeru iekaisumā.
Galvenie mātes piena trūkuma iemesli ir nepareizs uzturs, nepareiza atslaukšana un nepareiza šķidruma uzņemšana dienas laikā. Vissvarīgākais mātei, kura ir laidusi pasaulē bērniņu, ir pirmajās dienās atslaukt pietiekami daudz piena. Tas ir pavisam vienkāršs noslēpums: jo vairāk piena māte atslauks, jo vairāk piena nāks.
Pēc dzemdībām mātes organismā aktīvi tiek ražoti hormoni, kas stimulē piena ražošanu. Jo īpaši hormons prolaktīns. Palielinās arī piena dziedzeru svars, katrs no tiem sāk svērt aptuveni 700 gramus. Tas nozīmē, ka katrs no tiem tagad satur līdz 200 ml mātes piena.
Māmiņām jāzina, ka viņas saglabā spēju barot bērnu ar krūti vidēji piecus līdz 24 mēnešus. Vienlaikus piena dziedzeros dienas laikā veidojas no 600 līdz 1 kg jeb 300 gramiem piena. Visvairāk piena tiek saražots pirmajā vai otrajā nedēļā pēc dzimšanas. Tad piena daudzums mātes krūtīs kļūst stabils, un tas ļauj mazulim to saņemt pietiekamā daudzumā.