Sejas ādas kopšana: tīrīšana, barošana, aizsardzība

Svarīgs aspekts sejas un kakla ādas priekšlaicīgas novecošanās profilaksē un ārstēšanā ir ārējā ietekme uz ādu un pienācīga tās kopšana, ko var reducēt līdz 4 pamatnoteikumiem:

• Sejas āda ir jāattīra (neiet gulēt ar grimu uz sejas).
• Barojiet (lietojiet maskas, krēmus utt.).
• Aizsargāt no pārmērīgas ārējo faktoru iedarbības (saules, sala, vēja, putekļu u.c.).
• Ir svarīgi atcerēties, ka visām procedūrām (mazgāšanai, noslaukšanai ar losjoniem, masku vai krēma uzklāšanai, sausa un taukaina pūdera noņemšanai un uzklāšanai, vaigu sārtumam), īsi sakot, visām kustībām uz sejas un kakla jāatbilst galveno masāžas (ādas) līniju virzienam - vismazāk ādas stiepšanās līnijām.

• Kā un ar ko tīrīt seju

Svarīgs ādas kopšanas nosacījums ir tās attīrīšana. Nav ieteicams iet gulēt ar netīrītu seju, uz ādas paliekot kosmētikai. Pirms gulētiešanas sejas ādu noslauka ar tualetes ūdeni. Ādas noslaukšanai efektīva ir gurķu uzlējums, kas attīra, tonizē, atsvaidzina un nedaudz balina ādu.

Pagatavošana: sarīvē 300 g gurķu, pārlej ar 250 g degvīna, atstāj ievilkties 2 nedēļas, tad izspiež un izkāš. Pirms lietošanas gurķu uzlējumam pievieno vienādu daudzumu glicerīna un ūdens.

Tualetes ūdens vietā, īpaši sausai ādai, labi der noslaucīt arī ar svaigu vai konservētu bērzu sulu vai bērzu pumpuru novārījumu (viena ēdamkarote bērzu pumpuru uz 200 g verdoša ūdens) vai kumelīšu ziedu uzlējumu (1 ēdamkarote ziedu uz 200 g verdoša ūdens). Kumelīšu uzlējums darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis, mazina kairinājumu, mīkstina un dezinficē sejas ādu, vai arī ar diļļu ūdeni.

Sejas mazgāšanai izmantojiet losjonus: ar apļveida kustībām (maigi, to nestiepjot) noslaukiet ādu ar bagātīgu daudzumu sulīgas vates plāksnītes. Jūsu kustībām jāatbilst ādas līniju virzienam.

Ieteicamie losjoni, ko varat pagatavot pats:

• Citronu sula 50 g, 3 olu dzeltenumi, spirts 90 un kampars 200 g katrs, ūdens 100 g.
• Tas pats, bet vienkāršoti. Citronu sula 25 g, 1 olas dzeltenums, degvīns 100 g, kampara spirts 50 g.
• Krējums 100 g, 1 dzeltenums, citrona sula 15 g, degvīns 20 g, vispirms sasmalcina dzeltenumu, maisot, pakāpeniski pievieno citrona sulu, degvīnu, tad krējumu.

Kā kosmētikas līdzekli sejas mazgāšanai un noslaucīšanai izmanto pupiņu ziedu novārījumu vai uzlējumu. Divas ēdamkarotes sasmalcinātu ziedu aplej ar 0,5 litriem verdoša ūdens, iepilda 20–30 minūtes un filtrē.

Tātad, esam apmācījušas sevi tīrīt seju no rīta un vakarā, un iemācījušās mājās pagatavot brīnišķīgus losjonus... Tagad parunāsim par to, kā barot sejas un kakla ādu.

• Maskas

Pirms maskas uzklāšanas noņemiet no sejas atlikušo pūderi, lūpu krāsu un putekļus un rūpīgi nomazgājiet seju ar siltu ūdeni. Izķemmējiet matus atpakaļ un atdaliet tos no pieres ar jebkuru drānu. Uzklājiet nelielu daudzumu barojoša krēma ap acīm.

Maskas tiek uzklātas 2–4 reizes nedēļā 20 minūtes un pēc tam nomazgātas ar siltu ūdeni, izmantojot vates tamponu.

Sausu, dehidrētu ādu ar pigmenta plankumiem var noslaucīt ar kukurūzas vai olīveļļu, pēc tam pagatavot karstu, mitru sodas kompresi - 1 tējkaroti cepamās sodas uz litru karsta ūdens, un pēc tam uzklāt balto kāpostu mīkstuma vai sulas vai arbūza, gurķu, tomātu, aprikožu, persiku vai zemeņu mīkstuma masku.

Skābētus kāpostus izmanto taukainas ādas kopšanai. Sasmalcinātas lapas uzklāj plānā kārtiņā uz sejas, pārklāj ar salveti un atstāj uz 20 minūtēm. Pēc tam masku noņem, seju nomazgā ar aukstu ūdeni un uz sejas uzklāj barojošu krēmu. Ja šādas maskas veic reizi nedēļā, āda kļūst maigāka, svaigāka un iegūs skaistu krāsu.

Lai novērstu gan sausas, gan taukainas ādas ļenganumu, ieteicams lietot vitamīnu, tonizējošas maskas, kas izgatavotas no arbūzu sulas. Uz sejas un kakla samitrina 5-6 marles kārtas un plānu vates kārtu ar sulu. Pēc tam noskalo ar ūdeni, noslauka un ieziež ar krēmu. Šāda maska uzlabo ādas krāsu un atsvaidzina to, padara to maigu un gludu.

Melones mīkstumu var izmantot barojošu sejas masku pagatavošanai. Kārtīgi sasmalciniet mīkstumu un uzklājiet plānu kārtu uz sejas. Regulāri lietojot šādas maskas, jūsu āda kļūst maiga, elastīga un sārta. Pateicoties vitamīnu kopumam, melones ēšana veicina ķermeņa skaistumu – tā padara ādu gludu, piešķir spīdumu matiem un acīm, kā arī svaigumu lūpām. Melones novārījumu veiksmīgi lieto pigmentētu plankumu, vasaras raibumu un aknes ārstēšanai.

Kartupeļi tiek plaši izmantoti kosmētikā. No vārītiem kartupeļiem, kas sajaukti ar pienu un olu dzeltenumu, gatavo barojošu sejas masku. Pēc šādas maskas āda kļūs elastīga, gluda un maiga, grumbas izzudīs. Plakstiņu iekaisuma vai saules apdegumu gadījumā ir labi lietot kompreses no neapstrādātiem kartupeļiem. Tām piemīt pretiekaisuma iedarbība.

Apsārtušas un lobītas ādas ārstēšanai uzklājiet svaigi vārītus kartupeļus ar pienu, kamēr tie ir karsti; noņemiet kompresi, kad kartupeļi ir atdzisuši.

Pozitīvs efekts tiek panākts arī, lietojot kartupeļu pastas vannu 10-15 minūtes (ēdamkaroti cietes izšķīdina 100 g auksta ūdens, uzvāra un atšķaida ar vienu litru silta ūdens).

Kartupeļu maska. Novāriet vienu kartupeli nelielā piena daudzumā: kad šķidrā putra atdziest, uzklājiet to uz sejas. Šī maska ātri noņem noguruma pēdas no sejas un izlīdzina grumbas.

Vitamīnu maska. Izlīdzina grumbas un novērš to parādīšanos, mēreni mitrina sejas ādu. Paņemiet ēdamkaroti biezpiena, pievienojiet dažus pilienus citrona sulas vai smalki sagrieztu apelsīna šķēlīti.

Gurķu maska – gurķu sula atsvaidzina, balina pigmenta plankumus, palīdz likvidēt pinnes. Sīki sakapājiet gurķus un pievienojiet dažus pilienus citrona sulas. Noņemiet masku ar dvieli, nemazgājot seju ar ūdeni. Uz sejas var uzklāt plānas svaiga gurķa šķēles. Tāpat sarīvējiet svaigu gurķi un uzklājiet mīkstumu uz sausas vai normālas ādas, ieziežot ar barojošu krēmu.

Taukainai ādai gurķu sulu sajauc ar vienādu daudzumu degvīna. Ievilkties 24 stundas. Pēc tam uz sejas uzklāj samitrinātu marli, atstājot acis, muti un degunu vaļā.

Ir arī šāda recepte: sakuliet vienas olas baltumu un ielejiet 2 ēdamkarotes gurķu sulas, labi samaisiet un uzklājiet uz sejas uz marles. Šī maska ir īpaši ieteicama novecojošai ādai ar lielām porām.

Gurķu šķēles 30 minūtes iemērciet svaigā pienā (ne vārītā), pēc tam noslaukiet ar tām sausu ādu.

Linsēklu maska. To izmanto barojošām maskām. Šim nolūkam 2 ēdamkarotes sēklu apber ar 0,5 litriem ūdens un vāra, līdz sēklas uzvārās. Karsto putru (tik karstu, cik vien var izturēt) uzklāj uz sejas, pēc tam noskalo ar karstu un noskalo ar aukstu ūdeni. Šāda maska palīdz izlīdzināt ādu, palīdz cīnīties ar priekšlaicīgām grumbām un aizsargā sejas ādu no iekaisuma. Paplašinātiem asinsvadiem uz sejas ādas izmanto vēsas maskas, kas izgatavotas no linsēklām, noskalojot tās ar aukstu ūdeni.

Burkānu maska. Ieteicams taukainai ādai, aknei, bālai un novecojošai ādai ar paplašinātām porām. Sarīvē lielu burkānu, ja ļoti sulīgs, pievieno nedaudz talka.

Sausai un ļenganai ādai burkānu sulu lieto gan iekšķīgi, gan ārēji barojošām maskām. Pievienojot burkānu sulai dažus pilienus citrona sulas, to izmanto, lai balinātu ādu pret vasaras raibumiem. Savukārt, ierīvējot galvas ādā burkānu sulu, kas sajaukta ar citrona sulu, mati aug labāk un iegūst skaistu spīdumu.

Nokarenai ādai ar pigmentācijas plankumiem izmantojiet šādu maisījumu: 1 ēdamkaroti krējuma samaisa ar vienu svaigu dzeltenumu un vienu tējkaroti burkānu sulas, uzklāj uz attīrītas ādas 20 minūtes. Pēc tam noskalo ar siltu augu eļļu un aukstu ūdeni. Šī maska atjauno, atsvaidzina un piešķir ādai skaistu toni.

Vēl viena recepte: sajauciet divus vidēja lieluma sarīvētus burkānus ar vienas olas sakultu baltumu, 1 tējkaroti olīveļļas vai piena un ļoti nelielu daudzumu cietes. Uzklājiet maisījumu uz sejas 30 minūtes un noskalojiet ar siltu ūdeni.

Biešu maska. Tās sulu izmanto kā masku, lai piešķirtu dabisku svaigumu un atjaunotu sejas ādu.

Tomātu maskas. Tomātu sula atsvaidzina, regulē ādas skābumu un tai piemīt viegla balinoša, biostimulējošs un nomierinošs efekts, kā arī novērš ādas novecošanos.

Taukainai ādai ar lielām porām ieteicama maska ar svaigiem tomātiem. Seja ir pārklāta ar mīkstumu vai šķēlītēm.

Kāpostu maskas. Tā lapas sasmalcina un sajauc ar saputotiem olu baltumiem. Ieteicams taukainai ādai.

Divas kāpostu maskas sausai ādai. Sasmalcinātas svaigas kāpostu lapas vāriet pienā, līdz tās kļūst par pastu, atdzesējiet un uzklājiet uz sejas, kamēr vēl siltas. Vairākas kāpostu lapas applaucējiet ar verdošu ūdeni, lai tās mīkstinātu, izņemiet no ūdens, ieziežiet ar eļļu un pārklājiet ar tām seju un kaklu. Vēlams nomazgāt ar kumelīšu uzlējumu. Taukainu un aknes izsitumu gadījumā izmantojiet skābētu kāpostu masku. Uzklājiet to uz sejas biezā kārtā uz 15 minūtēm, pēc tam noskalojiet ar salvijas uzlējumu un ieziežiet ar barojošu krēmu.

Sīpolu maska. Sīpols - piemīt keratolītiskas, fitoncīdas un antisklerotiskas īpašības, ko plaši izmanto kosmētikā.

Maska. Sarīvējiet svaigus sīpolus un sajauciet mīkstumu vienādos daudzumos ar krējumu un saputotu dzeltenumu - sausai un normālai ādai, bet ar saputotu olu baltumu taukainai ādai, uzklājiet uz sejas 10-15 minūtes. Vienlaikus uz plakstiņiem uzklājiet kompresi ar kumelīšu uzlējumu. Ādas vietas ar vasaras raibumiem var noslaucīt ar svaigiem sīpoliem.

Diļļu maska. Uz iekaisušām un noguruma apsārtušām acīm uzklāj diļļu lapu uzlējumu kompreses veidā. Pirms masku uzklāšanas poras atver ar siltu diļļu ūdeni.

Pētersīļu maska. Lapu piena uzlējums sejas ādas higiēniskai kopšanai tiek lietots atsevišķi vai vienādos daudzumos ar skābenēm. Aprēķins: ņem vienu ēdamkaroti augu uz glāzi piena. Lietojot, āda kļūst gluda, svaiga, elastīga un tvirta. Pētersīļu sulu pigmentācijai lieto kā balinošu masku 2 reizes dienā vai uzklāj kompresu veidā no vārītām saknēm un lapām. Divas ēdamkarotes zirņu miltu sajauc tādā pašā sūkalu daudzumā un uzklāj uz sejas. Kad maisījums nožūst, to noslauka no sejas ar apļveida pirkstu kustībām, pēc tam nomazgā ar karstu ūdeni un pēc tam aukstu. Šī maska attīra ādu, izlīdzina to, padara to maigu, elastīgu un samtainu.

Ābolu un piena maska: 1 ābolu novāra pienā, silto mīkstumu uzklāj uz sejas. Tai piemīt mīkstinoša iedarbība, tā baro ādu, atjauno to. To lieto sausai, normālai un taukainai ādai.

• Kompreses

Karstas un aukstas kompreses labi tonizē sejas ādu. Karstā atrodas uz ādas 2–3 minūtes, aukstā — 1–2 sekundes.

Lai tonizētu sejas un kakla ādu, ūdens vietā var izmantot jūras sāls šķīdumu (2 tējkarotes uz 1 litru ūdens), aukstas tējas šķīdumu (tas labi aizsargā seju no saules apdegumiem), citronu sulas šķīdumu (1 tējkarote uz 1 litru ūdens).

Lai tonizētu sejas un kakla ādu, noslaukiet to ar saldētām meža zemeņu, arbūza, gurķa, pētersīļu sulām. Lai izvairītos no skrāpējumiem, sulas sasaldē PVC kastītēs ar apaļu dibenu (piemēram, no zobu pulvera apakšas). Noslaukot ar saldētu pētersīļu, gurķa sulu, ne tikai tonizē ādu, bet arī balina, attīra no pigmenta plankumiem. Pirms noslaukšanas attīrīto ādu ieziež ar barojošu krēmu. Sulas uz sejas, tāpat kā maskas, atstāj iedarboties 15–20 minūtes, pēc tam noskalo ar aukstu ūdeni un ieziež ar barojošu krēmu emulsijas veidā. Plaši tiek izmantotas augļu-ogu, dārzeņu, medus maskas, kuras uzklāj uz 15–20 minūtēm, pēc tam noskalo ar ūdeni.

[ 1 ], [ 2 ]