Sausi trausli mati

Blāvi, nedzīvi, sausi, trausli mati ir daudzu cilvēku problēma. Tos ir grūti ieveidot, tie netur formu, elektrizējas un mēdz izkrist. Kāpēc pasliktinās matu kvalitāte un kā situāciju labot? Vairumā gadījumu ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu - trihologu vai dermatologu, kā arī izvēlēties pareizos kosmētikas un higiēnas līdzekļus. Svarīga loma ir arī uzturam.

Epidemioloģija

Saskaņā ar statistikas datiem, katram trešajam mūsu planētas iedzīvotājam ir ādas vai galvas ādas slimības. Šajā gadījumā, ja cilvēkam vienlaikus pasliktinās ādas, matu un nagu stāvoklis, tad problēmas ar matiem viņu visvairāk nomāc.

Vīriešiem nosliece uz sausumu un trauslumu ir daudz retāk sastopama. Cilvēces stiprās puses pārstāvji biežāk sūdzas par pārmērīgu taukainību, nevis matu sausumu. Sievietēm viss ir citādi: viņas daudz biežāk krāso, veido ilgstošus ķīmiskus procesus, veido matus, nelabvēlīgos laika apstākļos var atstāt novārtā galvassegas. Tāpēc bieži cieš viņu matu stāvoklis.

Blondīnes ir vairāk pakļautas sausumam un trauslumam: viņu matu struktūra ir jutīgāka un trauslāka, tāpēc gaišmatainām sievietēm ir īpaši svarīgi regulāri veikt barošanas un mitrināšanas procedūras.

Cēloņi sausi trausli mati

Vai ir iespējams noteikt, kāpēc jūsu mati ir kļuvuši sausi un trausli? Vai man ir jāapmeklē ārsts, vai arī es to varu izdarīt pats?

Konsultācija ar ārstu ir obligāta, ja:

• Mati ir blāvi, bieži sapinušies un grūti ķemmējami;
• Matu struktūra ir mainījusies, krāsošana neturpinās ilgi (ātri izmazgājas), ir acīmredzama matu izkrišana (alopētika);
• Smaga matu galu šķelšanās;
• Cirtas jūtas kā sausa zāle.

Lielākajai daļai cilvēku sausuma un trausluma problēmu izraisa nepareiza kosmētiskā un higiēniskā aprūpe vai tās pilnīga neesamība. Tomēr pastāv arī citi problēmas cēloņi, piemēram:

• Sistemātiska karsta fēna, taisnotāja vai matu taisnotāja lietošana, kā arī cita veida augstas temperatūras iedarbība vājina matu struktūru un noņem mitrumu, kas nodrošina matu trauslumu un sausuma izskatu. Profesionāli kosmetologi un trihologi iesaka žāvēšanai izmantot fēnu ar vēsu gaisa plūsmu, bet veidošanai - turmalīna vai keramikas ierīces ar ierobežotu karstumu (ne augstāku par 140°C).
• Zemas kvalitātes matu krāsas lietošana, nepareiza ilgviļņu procedūra, izmantojot agresīvas vielas, kas bojā matu struktūru, noņem mitrumu un noņem aizsargslāni.
• Nepareiza matu griešana, pārāk cieši veidotas frizūras, neasu šķēru izmantošana griešanai, bieža stingru un bojājošu gumijas lentu un matadatu valkāšana.
• Nepareiza kosmētikas un higiēnas līdzekļu izvēle, bieža lētu zemas kvalitātes šampūnu lietošana, kondicionieru un balzamu ignorēšana.
• Sliktas kvalitātes mazgāšanas ūdens (pārāk ciets, hlorēts).
• Nepietiekama šķidruma uzņemšana, nepareiza un nepilnīga vai vienveidīga uztura, stingras diētas, kas izraisa noteiktu vitamīnu un minerālvielu deficītu organismā.
• Klimata nelabvēlīgā ietekme, sauss iekštelpu gaiss, tieša ultravioleto staru iedarbība, sala un auksta vēja iedarbība.

Negatīva ietekme uz matu stāvokli un slikti ieradumi, piemēram, smēķēšana un alkohola lietošana, kā arī regulāra miega trūkums, stress, pārmērīga fiziskā aktivitāte.

Riska faktori

Ir zināmi faktori, kas var saasināt sausu un trauslu matu problēmu:

• Minerālu metabolisma pārkāpums, noteiktu mikroelementu deficīts organismā;
• Vāja imunitāte, biežas saaukstēšanās un vīrusu slimības;
• Hipovitaminoze;
• Hormonālas izmaiņas, tostarp pubertātes sākums, grūtniecība, zīdīšana un menopauze;
• Nieru un aknu mazspēja;
• Gremošanas sistēmas patoloģijas;
• Metabolisma slimības, diabēts, aptaukošanās;
• Helmintu infekcijas;
• Ar vecumu saistītas izmaiņas;
• Nervu sistēmas patoloģijas.

Problēmas rašanās bieži vien ietekmē profesijas īpatnības, bieža saskare ar ķīmiskām vielām un saules gaismu, sliktu ieradumu klātbūtne. Nav izslēgta ģenētiska nosliece uz sausumu un trauslumu.

Pathogenesis

Daudzi ārējie un iekšējie faktori negatīvi ietekmē gan ādu, gan matus. Bieži vien tā ir mūsu pašu vaina, jo mēs regulāri lietojam kaitīgu karstumu un dažādus matu veidošanas un veidošanas līdzekļus.

Mūsdienu dzīve veic savas korekcijas, un lielākajai daļai cilvēku vienkārši jāizskatās nevainojami, lai kādi arī nebūtu apstākļi. Taču pastāvīgie centieni saglabāt un uzturēt frizūru bieži noved pie tā, ka mainās matu struktūra, samazinot sebuma veidošanos, kas ir nepieciešama, lai nodrošinātu matu aizsardzību. Tieši tauku dziedzeri nodrošina loku spīdumu un elastību. Ja dziedzeru darbība pasliktinās, parādīsies sausi, trausli mati, kas izskatās un jūtas kā salmi, un matu gali kļūs plāni un šķelsies.

Papildus nepareizai galvas ādas kopšanai ir svarīgi ēst labu un barojošu uzturu. Minerālvielu un vitamīnu komponentu trūkums pārtikā noved pie ādas, matu un nagu stāvokļa pasliktināšanās. Nesaņemot nepieciešamās uzturvielas, mati kļūst sausi un trausli, un dažreiz pat izkrīt. Hormonālas izmaiņas (īpaši krasas), infekcijas patoloģijas, nelabvēlīgi vides apstākļi, stresa situācijas arī veicina to nelabvēlīgo "ērcīti". Sausas, trauslas šķipsnas bieži vien ir A vitamīna, askorbīnskābes, olbaltumvielu, silīcija, dzelzs, cinka, omega-3 taukskābju trūkuma rezultāts.

Kopumā matu bojāšanos, sausumu un trauslumu visbiežāk izraisa trīs pamatmehānismu darbības traucējumi:

• Aizsargbarjeras bojājumi nepietiekama ādas lipīdu daudzuma dēļ;
• Raga slāņa dehidratācija dabiskā mitrinošā faktora deficīta dēļ;
• Nepietiekama vai nepareiza mitruma sadale audos.

Simptomi sausi trausli mati

Sausas matu cirtas nav gludas, kad tās jūtamas: tās ir raupjas, viegli sapinās un izkrīt pie mazākās piepūles (piemēram, ķemmējot). Dermatologi šo stāvokli raksturo kā trihoklāziju jeb trihoreksiju (trauslumu, lūstošu sajūtu). Rūpīgi pārbaudot, var būt arī citas patoloģiskas pazīmes:

• Matu galu segmentu šķelšana (pušķu galu šķelšana jeb trihoptiloze);
• Mezgliņu parādīšanās un sagriešanās (trihonodoze).

Šie simptomi ir labi redzami trihoskopijas laikā - pētījumā ar īpašu aparātu, kas palielina un parāda attēlu monitora ekrānā.

Dažu slimību gadījumā vienlaikus ar matiem var tikt ietekmēti nagi, zobi, ķermeņa āda, uzacis un skropstas:

• Nagi kļūst trausli, blāvi un dažreiz lobās;
• Asiņojošas smaganas, slikta elpa;
• Āda kļūst sausa, lobās.

Ja vienlaikus tiek konstatētas vairākas patoloģiskas pazīmes, obligāti jākonsultējas ar ārstu. Jo agrāk tiek noteikta diagnoze un uzsākta ārstēšana, jo labāka būs prognoze.

Sausas, trauslas matu lokas ir acīmredzams ārējs trūkums, ko ir grūti nepamanīt. Matu segmenti lūzt pat ķemmējot. Turklāt paši stieņi ir diezgan raupji un stīvi pieskaroties, tāpēc tos kļūst diezgan grūti sakārtot parastā frizūrā.

Tūlīt pēc matu mazgāšanas garas šķipsnas savelkas un sapinas, tāpēc tās ir rūpīgāk jāķemmē. Tas savukārt vēl vairāk traumē lokas.

Matu gali ir sausi un trausli, kas izskatās pēc slotas vai otas. Blaugznas bieži parādās uz sausuma fona, ko arī nav iespējams nepamanīt.

Lielākajai daļai cilvēku ar šo problēmu matu stiebri vispirms kļūst blāvi, pēc tam sāk lūzt dažādos augstumos, kas padara matus nekoptus pat ar regulāru ieveidošanu un higiēnu. Un, mazgājot galvu, ir skaidras pazīmes, ka matu stiebru daļas ir pazudušas uz izlietnes virsmas, ūdens notekas zonā un uz dvieļa.

Laika gaitā mati ievērojami zaudē apjomu, lokas kļūst nedzīvas, "salmu formas". Mati var kļūt pārslaini kā blaugznas, kam seko nepievilcīgas sajūtas un pat nieze.

Komplikācijas un sekas

Galvas ādas un matu struktūra veido cilvēka izskatu, ļauj kontrolēt temperatūras apstākļus un aizsargā pret infekcijām. Tomēr lobāmu, sausu, trauslu matu izskats negatīvi ietekmē ādas receptoru normālas darbības spēju. Palielinās priekšlaicīgas novecošanās un ultravioletā starojuma bojājumu risks matiem, kā arī ādas infekcijas risks.

Ādas un tās piedēkļu sausums ir viens no alerģisku iekaisuma procesu attīstības riska faktoriem, jo, ja aizsargfunkcija ir traucēta, palielinās uzņēmība pret alergēniem, kā arī mikrobiem un vīrusiem. Tāpēc eksperti norāda uz nepieciešamību pēc kvalitatīvas un regulāras ādas un matu kopšanas, un ne tikai kā daļu no ierastās kosmētiskās un higiēniskās procedūras. Jo īpaši galvas mazgāšanai nevajadzētu lietot parastās ziepes, kas var papildus kairināt virspusējos audus un izraisīt sausumu. Nav ieteicami arī līdzekļi uz lanolīna un vazelīna bāzes, jo tie var aizsprostot un aizsprostot ādas poras, bloķējot dziedzeru sistēmas darbību.

Tomēr vairumā gadījumu efektīvi risinājumi ir pieejami par pieņemamu cenu, un to pamatā ir kvalitatīva regulāra aprūpe, izmantojot piemērotus ārstēšanas un profilaktiskos līdzekļus.

Diagnostika sausi trausli mati

Sausu, trauslu matu diagnostika bieži vien balstās uz mūsdienīgu informatīvu datorizētu procedūru, piemēram, trihoskopijas un fototrichogrammas, izmantošanu.

Trihoskopija (trihodermatoskopija) izmanto īpašu ierīci - trihoskopu, kas aprīkots ar videokameru ar optisko palielinājumu un pievienots datora monitoram. Metode ļauj apskatīt problēmzonu vairākkārtējā palielinājumā. Šajā gadījumā attēlus vienlaikus analizē īpašas datorprogrammas, kas novērtē matu un galvas ādas morfometriju.

Vēl viens populārs pētījumu veids - fototrichogramma - palīdz atklāt pirmās slēptās plikpaurības pazīmes, veikt diferenciāldiagnozi, novērtēt pašreizējās terapijas efektivitāti. Procedūra tiek veikta, izmantojot trihoskopu, kas pievienots datoram. Rezultātus apstrādā īpaša programma, kas spēj veikt automātisku digitālo analīzi, izsekojot visus matu segas galvenos parametrus.

Kā laboratorijas diagnoze tiek noteikti šādi testi:

• Vispārējais un bioķīmiskais asins analīzes darbs;
• Asins analīzes hormonālā stāvokļa noteikšanai;
• Ja nepieciešams - asins analīzes, lai noteiktu pamata vitamīnu un mikroelementu līmeni serumā.

Diferenciālā diagnoze

Sūdzības par sausiem, trausliem matiem ir ļoti izplatītas dermatologu un trihologu praksē. Šī problēma bieži vien uztrauc pacientus, jo mati ir viens no skaistuma simboliem un cilvēka veselības rādītājiem kopumā.

Vispopulārākais sausuma un trausluma cēlonis ir nepareizs uzturs un dzīvesveids, taču dažreiz "vainīgie" ir dažādas slimības - sistēmiskas un lokālas. Šādu patoloģiju diferenciācijai nepieciešama īpaša uzmanība un, pats galvenais, pieredze.

Diferenciāldiagnozē pirmais svarīgais aspekts ir anamnēzes apkopošana. Ārsts jautās pacientam, cik ilgi viņu traucē sausie, trauslie mati, kā arī vai ir kādas citas pazīmes, kas saistītas ar matu un ādas bojājumiem.

Pēc rūpīgas izmeklēšanas ārsts jau var diezgan precīzi noteikt, kurā diagnostikas virzienā virzīties. Bieži vien ir nepieciešams meklēt trihoskopa palīdzību, kas ļauj noteikt dažādus iekaisuma procesus uz ādas, novērtēt matu folikulu un stieņu stāvokli.

Slimības, kas var ietekmēt sausu, trauslu matu izskatu:

• Nervu sistēmas disfunkcija;
• Vairogdziedzera problēmas;
• Vitamīnu un mikroelementu trūkums organismā, anēmija;
• Endokrīnās patoloģijas;
• Gremošanas slimības.

Retāk trauslumu un sausumu izraisa infekcijas un iekaisuma procesi organismā.

Profilakse

Eksperti iesaka pievērst uzmanību šādiem preventīviem pasākumiem, lai jūsu mati būtu veseli un spēcīgi:

• Izvairieties no agresīvas iedarbības uz matiem, nežāvējiet, neveidojiet lokas, nekrāsojiet tos pārāk bieži.
• Periodiski apgrieziet padomus.
• Vienu vai divas reizes dienā masējiet galvas ādu ar pirkstiem vai speciālu masāžas birsti, lai stimulētu dziedzeru sistēmas darbību.
• Centieties mazgāt matus ne katru dienu, bet gan tiklīdz tie kļūst netīri.
• Regulāri lietojiet kondicionierus, balzamus, it īpaši, ja bieži mazgājat matus.
• Izvairieties no ilgstošas matu pakļaušanas aukstumam un ultravioletajam starojumam, ja nepieciešams, valkājiet cepuri, panamu, kapuci.

Centieties dažādot savu uzturu, izvairieties no stingrām un monotonām diētām.

• Ja nepieciešams, lietojiet multivitamīnu un minerālvielu kompleksus.
• Izvairieties no ciešām frizūrām, nevelciet stingras cepures un saspiežamas cepures, un periodiski ļaujiet galvai atpūsties no matadatām un gumijas lentēm.

Uzskaitītie ieteikumi nemaz nav sarežģīti. Ja tos ievērosiet, jūsu mati ilgu laiku saglabāsies skaisti un veselīgi.

Prognoze

Sausu un trauslu matu spēka un veselības atjaunošana ir ilgs process, kas prasa lielu pacietību un rūpību. Bieži vien problēmas saknes slēpjas sliktos ieradumos, no kuriem dažreiz ir diezgan grūti atteikties. Tāpēc pārkāpuma prognoze lielā mērā ir atkarīga no tā, cik atbildīgi risināt šo problēmu.

Lai ātri un efektīvi atbrīvotos no sausuma un trausluma, ir svarīgi pārtraukt smēķēšanu un alkohola lietošanu (vai samazināt šos ieradumus), nodrošināt galvas ādas un matu komfortu: uzraudzīt apkārtējās vides mitrumu un temperatūru, izvairīties no tiešas ultravioletā starojuma iedarbības utt. Īpaša uzmanība jāpievērš galvas mazgāšanai. Ikdienas procedūrām ieteicams izvēlēties augstas kvalitātes un dažreiz profesionālus līdzekļus, kā arī izvairīties no lētu, apšaubāmu šampūnu iegādes. Nav vēlams mazgāt gan pārāk reti, gan pārāk bieži. Intensīva un vēl jo vairāk agresīva ietekme uz lokām pasliktinās situāciju un veicinās pārkāpuma progresēšanu. Procedūras ūdenim jābūt siltam, bet ne karstam.

Sausi, trausli mati patiešām ir problēma, taču to var atrisināt relatīvi īsā laikā, ja ievērojat visus ekspertu ieteikumus.