
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Rauga maska sejai
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 04.07.2025
Rauga sejas maska cilvēces daiļajai pusei ir zināma jau sen. Šādas maskas tika izmantotas ilgi pirms zinātnieki spēja izskaidrot rauga labvēlīgo ietekmi uz ādu. Un tās ir ļoti noderīgas. Galu galā alus raugs ir bagāts ar B un D vitamīniem. Šie vitamīni ir svarīgi ādas veselībai un skaistumam.
Turklāt raugs ir dzīvo būtņu kolonija. Tie palīdz dziedēt ādu, iznīcināt kaitīgos mikroorganismus un normalizēt sebuma sekrēciju no dziedzeriem. Šīs rauga sejas maskas labvēlīgās īpašības var palīdzēt atbrīvoties no pinnēm un apturēt strutainu pumpu veidošanos uz sejas.
Turklāt maksimālu efektu uz ādas veselību un visa ķermeņa veselību kopumā (galu galā āda ir ķermeņa veselības spogulis) var panākt, apvienojot rauga sejas maskas ar rauga uzņemšanu iekšēji.
Alus rauga priekšrocības sejai
Rauga sejas maska dos Jums iespēju pabarot ādu ar noderīgiem vitamīniem un mikroelementiem. Vitamīni atjauno un atbalsta ādu. Pēc šādas maskas tā kļūst maigāka un elastīgāka. Un atšķirību var just, redzēt un aptaustīt. Iekļūstot šūnu vidū, rauga labvēlīgās vielas stimulē vielmaiņu. Ādas šūnas sāk ātrāk augt un atjaunoties, kas arī atjauno ādu un ietekmē tās izskatu un kopšanu.
Alus rauga sastāvā esošās vielas palīdzēs apturēt ādas iekaisumu un strutošanu. Tas nozīmē, ka rauga sejas maska ir galvenais līdzeklis taukainas ādas barošanai un kopšanai. Lai to panāktu, raugu pievieno skābai videi, piemēram, citronu sulai, un uzklāj uz sejas ādas. Šāda maska attīra ādu, noņem lieko tauku daudzumu un iznīcina kaitīgās baktērijas ādas porās. Raugs baro ādu ar vitamīniem, novēršot turpmāku aknes un strutainu pumpu veidošanos.
Bet raugu var izmantot, lai uzlabotu netaukainas, sausas vai kombinētas ādas stāvokli. Šajā gadījumā maskai jāpievieno tauku bāze. Tā var būt augu eļļa, piens, krējums, skābais krējums ar augstu tauku saturu vai varbūt medus vai olu dzeltenums. Šajā gadījumā raugs arī palīdzēs atbrīvoties no pinnēm, kas var veidoties uz sausas ādas.
Tie baros ādu, kas ir ļoti svarīgi, ja tā ir sausa. Galu galā, sausai ādai ir tendence uz grumbu veidošanos. Tie piesātinās to ar vitamīniem un palīdzēs mitrināt sausu ādu. Gatavojot rauga maskas sejai, jūs varat uzreiz pagatavot masku arī matiem, jo raugs lieliski atjauno matus.
Rauga sejas masku receptes
Rauga sejas maska ir noderīga jebkuram ādas tipam. Tomēr šīs maskas var iedalīt divās kategorijās: taukainai ādai un sausai ādai. Galu galā papildus alus raugam maskai jāpievieno arī citas sastāvdaļas. Tās būs atkarīgas no ādas tipa.
Rauga maskas sausai ādai
Papildus alus raugam maskām pievieno šādas sastāvdaļas: augu eļļu (olīvu, saulespuķu, kokosriekstu utt.), olu dzeltenumu, taukainu biezpienu, krējumu vai pienu, zivju eļļu vai medu.
Šeit ir vienkārši noteikumi šādu masku lietošanai. Maskai vislabāk nav izmantot sauso raugu, bet gan raugu briketēs, tos sauc arī par dzīvo raugu. Tiem ir augstāka aktivitāte. Turklāt sausajam raugam var pievienot konservantus, lai pagarinātu tā glabāšanas laiku.
Tālāk, pirms rauga pievienošanas maskai, tas jāatšķaida ar nelielu daudzumu silta ūdens. Tas aktivizēs raugu un ļaus sasniegt maksimālu efektu, uzklājot masku. Jums būs nepieciešams tikai piliens ūdens. Kad raugs ir atdzīvojies, varat to pievienot maskai. Rauga maska jātur uz sejas ne ilgāk kā divdesmit minūtes. Tā jānoskalo ar siltu ūdeni. Visbeidzot, noskalojiet seju ar aukstu ūdeni.
Piedāvājam vienu no vienkāršākajām rauga maskas receptēm sausai ādai: tā satur olīveļļu vai kādu citu augu eļļu, kas jāsajauc ar atšķaidītu raugu. Uzklājiet masku uz sejas. Atstājiet to iedarboties divdesmit minūtes. Dāsni uzklājiet uz visas sejas ādas, izņemot zonu ap lūpām un acīm. To var nomazgāt ar vates kociņiem vai siltu ūdeni.
Rauga maskai ar pienu var pievienot tādas sastāvdaļas kā zivju eļļa vai medus. Tomēr sausai ādai jāizmanto piens ar maksimālu tauku saturu. Pievienojiet nedaudz medus, apmēram pusi tējkarotes. Maisījumam jāļauj kādu laiku pastāvēt, lai raugs varētu aktivizēties. Pirms maskas uzklāšanas seja ir jāattīra. Neturiet to ilgi.
Rauga sejas maska taukainai ādai
Taukainai ādai jāizvēlas cita pieeja. Šī āda ir jāattauko, lai liekie tauki neaizsprostotu poras un neizraisītu pinnes. Tāpēc maskai jāpievieno skābe. Var ņemt etiķi, laima vai citrona sulu. Pirms maskas uzklāšanas āda ir rūpīgi jānotīra un tvaicēta. Papildus citronam šādām maskām var pievienot arī fermentētus piena produktus, piemēram, zema tauku satura skābo krējumu, biezpienu vai kefīru.
Lūk, vienas šādas maskas recepte: sajauciet kefīru un atšķaidītu raugu vienādās daļās un uzklājiet šo maisījumu uz sejas. Turiet ne ilgāk kā 20 minūtes. Noskalojiet ar siltu ūdeni.
Tie, kas cieš no pinnēm, ir pazīstami ar ūdeņraža peroksīda pozitīvo ietekmi uz taukainu ādu. Ūdeņraža peroksīdu (3%) var kombinēt ar raugu. Pēc peroksīda sajaukšanas ar raugu maska nekavējoties tiek uzklāta uz sejas. Šī maska jānomazgā apmēram pēc 5 minūtēm. To var nomazgāt ar ūdeni vai aukstu zaļo tēju.
Cita maska palīdzēs taukainas ādas kopšanā un balinās sejas ādu. Šai maskai pievieno atšķaidītu raugu ar citronu sulu vai jāņogu sulu. Šo masku var turēt līdz divdesmit minūtēm. Tā palīdz attīrīt ādas poras, barot ādu ar vitamīniem, iznīcināt patogēno floru un balināt sejas ādu.
Piena un rauga sejas maska
Piens ir populāra masku sastāvdaļa. Tas satur vitamīnus, taukus un labvēlīgu mikrofloru. Sejas maska, kas pagatavota no piena un rauga, ir lieliski piemērota sausai ādai. To var lietot arī taukainai ādai, bet tad jālieto vājpiens vai jāaizstāj tas ar vājpiena kefīru.
Pienam jābūt nedaudz siltākam par istabas temperatūru. Raugu var ieliet tieši siltā pienā un aktivizēt. Maisījumam jābūt biezam, līdzīgam biezam skābajam krējumam. Ļaujiet tam ievilkties apmēram piecas minūtes. Pēc tam varat to uzklāt uz sejas. Labāk ir attīrīt un tvaicēt ādu.
Šo maisījumu var turēt uz sejas apmēram divdesmit minūtes. Nav ieteicams uzklāt šo maisījumu uz lūpām un acīm. Noņemt ar ūdeni, kas ir siltāks par istabas temperatūru, izmantojot vates tamponu. Var noskalot ar kontrastējošu ūdeni.
Pareiza sejas ādas kopšana ar dabīgām sastāvdaļām palīdzēs saglabāt ādas veselību un jaunību, novērsīs priekšlaicīgas grumbas un ādas novecošanos. Savukārt rauga sejas maska palīdzēs cīnīties ar pinnēm, pinnēm, enzīmu plankumiem un citiem sejas ādas defektiem.