
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Maskas taukainai ādai
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 06.07.2025
Maskas taukainai ādai palīdz cīņā pret daudzām problēmām. Vissvarīgākais ir tas, ka tās var pagatavot mājās. Dabīgas sastāvdaļas patiešām atrisinās problēmu, to nepasliktinot.
Pašdarināta maska taukainai ādai
Pašdarināta maska taukainai ādai palīdzēs ātri atbrīvoties no problemātiskas ādas. Maizes raugs labi palīdzēs to izžāvēt. Šo sastāvdaļu var lietot gan parastajā veidā, gan tabletēs. Galvenais ir paņemt ēdamkaroti pulvera. Visam tam pievienojiet 3 ēdamkarotes svaigi spiestas citrona, dzērveņu, jāņogu vai granātābolu sulas. Ja sastāvs ir pārāk biezs, visu var atšķaidīt ar ūdeni. Iegūto maisījumu uzklāj uz sejas taukainākajām vietām. Tas jātur apmēram 15 minūtes, pēc tam noskalo ar vēsu ūdeni. Šāda maska var sniegt nelielu balinošu efektu.
Šo recepti var nedaudz modificēt. Lai to izdarītu, ņemiet raugu un sajauciet to ar jebkuru raudzētu piena produktu. Rezultātā jābūt biezai putrai. Iegūto masu uzklāj uz sejas apmēram 10-15 minūtes. Pēc tam visu noskalo ar vēsu ūdeni. Raugu var aizstāt ar kviešu vai kartupeļu miltiem. Darbības princips ir līdzīgs.
Maskas taukainai ādai
Pašdarinātas maskas taukainai ādai palīdz novērst daudzus trūkumus. Lai pagatavotu patiesi efektīvu līdzekli, ņem ēdamkaroti parastā rauga un pievieno tam 3 ēdamkarotes rūgušpiena. Ja piena nav pa rokai, derēs sūkalas, rūgušpiens, kefīrs vai jogurts. Visam tam pievieno tējkaroti citrona sulas un 5 pilienus ūdeņraža peroksīda šķīduma. Iegūto masu rūpīgi ierīvē līdz putām un uzklāj uz sejas. Pēc 10–12 minūtēm visu noņem ar vates tamponu, kas samērcēts vēsā ūdenī.
Vēl viena maskas versija ir arī laba savā izpildījumā. Jums jāņem olu baltums, jāsajauc to ar tējkaroti citrona sulas. Pēc tam visu uzliek uz sejas 10-15 minūtes un noskalo ar vēsu ūdeni.
Kefīrs un rūgušpiens lieliski sausina un nomierina epidermu. Tos var uzklāt uz ādas gan atsevišķi, gan kopā ar citām sastāvdaļām. Nav tik grūti izdomāt dažādas variācijas.
Maska taukainai, problemātiskai ādai
Maska taukainai, problemātiskai ādai lieliski to izžāvē un noņem spīdumu. Pagatavošanai ņem olu baltumu, tad pievieno vienu tējkaroti citrona sulas. Pēc tam visas sastāvdaļas rūpīgi samaisa. Iegūto sastāvu uzklāj uz tīras sejas un nomazgā pēc 10–15 minūtēm. Kefīrs un jogurts palīdzēs lieliski nosusināt un atsvaidzināt ādu.
Šo recepti var nedaudz pielāgot. Taču tā ir piemērotāka novecojošai epidermai ar paplašinātām porām. Lai to pagatavotu, ņem ēdamkaroti auzu pārslu, tējkaroti citrona sulas un viena citrona miziņu. Vispirms kafijas dzirnaviņās samaļ miltus. Visas sastāvdaļas rūpīgi samaisa. Ja konsistence ir pārāk bieza, to var atšķaidīt ar ūdeni. Uzklājiet masku uz ādas ar masāžas kustībām 15 minūtes. Pēc tam visu noskalojiet ar vēsu ūdeni. Efekts ir patiesi pārsteidzošs. Šis produkts ir vērts izmēģināt, īpaši tiem, kam ir ļoti problemātiska epiderma.
Attīroša maska taukainai ādai
Attīroša maska taukainai ādai ietver mālu, raugu vai raudzētus piena produktus. Tātad, lai pagatavotu labu recepti, jāņem jebkurš māls, derēs balts, zils un zaļš. Šīs ir labākās sastāvdaļas taukainai ādai. Rozā māls ir lieliski piemērots kombinētai un normālai epidermai.
Vienkāršākā attīrošās maskas recepte ir izmantot īpašu mālu, kas piemērots konkrētam tipam. Tātad, vienkārši paņemiet galveno sastāvdaļu un atšķaidiet to ūdenī. Galvenais ir tas, lai, maisot, iegūtu viendabīgu vidēja blīvuma masu. Kunkuļi ir pilnībā jāizslēdz. Uzklājiet līdzekli uz ādas 10-12 minūtes un noskalojiet ar siltu ūdeni. Pēc tam uzklājiet mitrinātāju. Nav ieteicams procedūru veikt bieži. Bet šādas maskas efekts ir patiešām labs. Āda kļūst labāka un nekļūst tik taukaina.
Balinošas maskas taukainai ādai
Efektīvas balinošas maskas taukainai ādai ļauj ātri atgūt formu. Kosmētiskais māls palīdzēs ātri padarīt ādu gaišāku un balinātāku. Šis produkts ir universāls, tas ir bagātināts ar vitamīniem un minerālvielām. Vissvarīgākais ir tas, ka māls ir diezgan pieejams gan cenas, gan pieejamības ziņā. Vienkārši atšķaidiet produktu ar ūdeni un uzklājiet uz sejas. Masku veic ne vairāk kā reizi nedēļā. To uzklāj 10–12 minūtes, ne vairāk.
Tātad, māla masku pagatavo šādi. Jums jāņem galvenā sastāvdaļa un vienkārši jāsajauc ar ūdeni. Pietiek uzklāt līdzekli uz sejas un nomazgāt pēc 10–15 minūtēm. Zaļais māls ir bagāts ar noderīgiem makroelementiem. Tas satur magniju, dzelzs oksīdu, fosforu un citus elementus. Taukainai ādai tas ir tieši tas, kas jums nepieciešams. Turklāt produkts palīdz sašaurināt poras, taču šim nolūkam ieteicams lietot olu komponentus. Pietiek ar saputotu olbaltumvielu.
Maska taukainai galvas ādai
Pašdarināta maska taukainai galvas ādai ļaus jūsu matiem ilgāk saglabāties tīriem un svaigiem. Pirms sākat mazgāt matus, jums jāņem glāze kefīra vai rūgušpiena. Tas viss tiek uzklāts uz matiem visā garumā. Jūs varat rūpīgi ierīvēt galvas ādu ar šo līdzekli. Maskai jāpaliek uz galvas stundu. Pēc tam viss tiek rūpīgi izmazgāts. Šis līdzeklis palīdzēs samazināt sebuma izdalīšanos, pietiekami mitrinās un baros matus.
Sinepes palīdz atbrīvoties no liekā sebuma. Izšķīdiniet 2 ēdamkarotes sinepju glāzē karsta ūdens. Pēc tam pievienojiet litru karsta ūdens. Izskalojiet galvu ar iegūto šķīdumu. Šis līdzeklis palīdzēs samazināt sebuma sekrēciju. Turklāt ievērojami uzlabojas ādas asinsrite. Ja visu šo darīsiet sistemātiski, jūsu mati kļūs daudz labāki un tik bieži netaukosies. Galvenais ir nepārspīlēt šādā veidā. Sinepes var ievērojami sakarst galvas ādu.
Mitrinoša maska taukainai ādai
Mitrinoša maska taukainai ādai ir viegli pagatavojama mājās. Visefektīvākais līdzeklis ir tāds, kas satur medu un pienu. Recepte ir šāda. Jums jāņem medus un piens attiecībā 1:1. Iegūto masu 15 minūtes sadala pa seju. Pēc tam masku nomazgā ar siltu ūdeni. Pēc visas procedūras pabeigšanas seja jānomazgā ar vēsu ūdeni vai jānoslauka ar ledu.
Lieliski der arī olu maska. Lai pagatavotu līdzekli, tīrā keramikas bļodā sajauc 1 olas dzeltenumu ar 1 ēdamkaroti skābā krējuma, pēc tam pievieno 1 tējkaroti bāzes eļļas (piemēram, olīvu, persiku vai vīnogu kauliņu eļļas) un rūpīgi samaisa. Ja konsistence ir pārāk bieza, masku atšķaida. Uzklāj to uz sejas 15–20 minūtes. Pēc tam visu noskalo ar siltu ūdeni. Šāda mājās gatavota mitrinoša maska palīdzēs dziļi mitrināt sejas epidermu, tonizēt to, padarīt to starojošu un pievilcīgu.
Maska dehidrētai taukainai ādai
Maska dehidrētai, taukainai ādai palīdzēs īsā laikā pilnībā sakārtot ādu. Lai pagatavotu universālu līdzekli, ņem 50 gramus baltā māla un atšķaida to ar siltu ūdeni. Pēc tam pievieno 2-3 pilienus tējas koka eļļas. Lai pabeigtu visu procesu, iepilini ēdamkaroti olīveļļas. Procedūra jāatkārto 2-3 reizes nedēļā. Šis līdzeklis pilnībā absorbē sebumu un normalizē hidrolipīdu līdzsvaru.
Varat izmēģināt nedaudz atšķirīgu masku. Lai to izdarītu, sajauciet 2 ēdamkarotes medus un saputotu olu baltumu. Pievienojiet pilienu tējas koka eļļas un karoti citrona sulas. Visu šo ierīvējiet sejas ādā ar maigām masējošām kustībām. Pietiek atstāt līdzekli burtiski 5 minūtes. Tas darbojas ne tikai kā maska, bet arī kā efektīvs skrubis. Papildus liekā taukainā spīduma likvidēšanai, līdzeklis lieliski savelk poras un uzlabo krāsu.
Barojoša maska taukainai ādai
Efektīva barojoša maska taukainai ādai, kuras pamatā ir vitamīni, uzlabos ādas stāvokli. Lai to pagatavotu, ņem tējkaroti A vitamīna eļļas šķīduma un sajauc to ar olu dzeltenumu. Pēc tam pievieno tējkaroti rīcineļļas un olīveļļas. Barojošo līdzekli uzklāj uz sejas, kas iepriekš attīrīta no grima. Pēc 20 minūtēm visu noskalo.
Barojošs medus līdzeklis. Uzkarsē vienu ēdamkaroti dabīgā ziedu medus tvaika vannā, pievieno tējkaroti olīveļļas un samaisa. Pēc tam atdzesē un uzklāj sagatavoto barojošo masku uz problemātiskās sejas, atstāj iedarboties piecpadsmit līdz divdesmit minūtes. Atliek tikai noskalot sastāvu ar remdenu ūdeni.
Raugs ar ogu sulu. Lai pagatavotu šādu masku, jums būs jāņem desmit grami rauga, kas jāsajauc ar jogurtu, līdz tas sasniedz skābā krējuma konsistenci. Pievienojiet tējkaroti svaigas ogu sulas (jebkuras) vai plantāna lapu sulas. Uzklājiet masku uz sejas, īpašu uzmanību pievēršot vietām ar aizsērējušām porām. Pēc 15 minūtēm visu noskalojiet ar siltu un aukstu ūdeni.
Atjaunojošas maskas taukainai ādai
Atjaunojošām maskām taukainai ādai jābūt balstītai uz alveju. Šai receptei jums būs jāņem auga lapas, bet pirms tam tās 2 nedēļas jāuzglabā ledusskapī. Pēc tam ņemiet ēdamkaroti alvejas sulas un sajauciet to ar tādu pašu daudzumu olīveļļas. Pēc pieres pievienojiet tējkaroti mitrinoša vai barojoša krēma.
Alvejas lapas var uzglabāt ledusskapī 2 nedēļas un pievienot tām olas dzeltenumu. Iegūtajā putrā iemaisa medu un karoti sausā piena. Ja maisījums izrādās pārāk biezs, atšķaida to ar nelielu daudzumu vārīta ūdens vai piena. Uzklāj uz sejas un pēc 10–12 minūtēm noskalo ar remdenu ūdeni.
Vēl viena līdzekļa variācija. Jums jāņem ēdamkarote viegli izkausēta mīksta sviesta ar 1 olas dzeltenumu. Pievienojiet 1 tējkaroti medus un 1 ēdamkaroti sarīvēta salda ābola vai nogatavojušās saldās plūmes mīkstuma. Visu vēlreiz samaisiet un uzklājiet maisījumu uz sejas un kakla, un pēc 15-20 minūtēm noņemiet ar mitru vates disku. Šī recepte palīdz noslēpt smalkas grumbiņas un ir labi piemērota ļenganai, novecojošai ādai.
Vasaras maskas taukainai ādai
Vasaras maskas taukainai ādai palīdzēs izbaudīt visus silto dienu priekus. Lai pagatavotu pirmo recepti, jāņem svaigs gurķis un jānomizo no liekās miziņas. Tad to ierīvē un iegūto putru sajauc ar citronu sulu. Pēc tam visu uzklāj uz sejas. Šī maska jātur apmēram 15 minūtes, pēc tam jānomazgā.
Otra recepte ir ne mazāk efektīva un aktuāla. Lielisku masku taukainai ādai var pagatavot no bumbiera un zemenes. Lai to izdarītu, nomizojiet augļus un izņemiet kauliņus (bumbieri) un visu sasmalciniet viendabīgā masā. Iegūsiet brīnišķīgu vitaminizētu masku, kas nomierinās ādu un atbrīvos no tās taukainā spīduma. Tā paliek uz sejas, līdz tā sāk žūt.
Trešā recepte. Paņemiet plūmju mīkstumu un sajauciet to ar auzu pārslām, līdz iegūst krēmīgu konsistenci. Uzklājiet masku uz sejas un atstājiet uz 10 minūtēm. Šī maska atsvaidzinās jūsu sejas ādu un sašaurinās poras.
Auzu pārslu maska taukainai ādai
Patīkama auzu pārslu maska taukainai ādai piešķirs nevainojamu izskatu. Lai to pagatavotu, ņemiet ēdamkaroti auzu pārslu un pārlejiet to ar nelielu daudzumu karsta piena, bet tā, lai piens pilnībā pārklātu pārslas. Pēc tam pārklājiet trauku ar vāku. Putra rūpīgi jāievelk 7–10 minūtes. Produktu var lietot siltu. Uzklājiet masku uz sejas un pēc 15–20 minūtēm noskalojiet ar siltu ūdeni. Šī putra attīrīs ādu un papildus to piesātinās. Labāk produktu uzklāt ar masējošām kustībām. Noskalojiet tādā pašā veidā.
Šo recepti var nedaudz mainīt. Lai pagatavotu barojošu produktu, ņemiet neapstrādātu dzeltenumu, karoti trekna krējuma, olīveļļu, treknu biezpienu, sviestu, medu un banāna mīkstumu. Visu sajauciet kopā ar auzu pārslām. Pēc tam vienmērīgi izklājiet pa seju un atstājiet uz 15–20 minūtēm. Recepte ir patiesi pārsteidzoša.
Gurķu maska taukainai ādai
Gurķu maska taukainai ādai noņems nepatīkamo spīdumu un atsvaidzinās seju. Šim zaļajam dārzenim piemīt pārsteidzošas īpašības. Lai pagatavotu masku, būs jāņem papildu sastāvdaļas. Tam lieliski piemērotas auzu pārslas un biezs skābais krējums. Visas sastāvdaļas sajauc kopā un uzklāj uz sejas 20 minūtes. Procedūru ieteicams atkārtot divas reizes nedēļā. Produkts palīdzēs atbrīvoties no taukainā spīduma un aktīvi piesātinās ādu.
Vēl viena šī līdzekļa modifikācija ir daudz vienkāršāka. Pietiek paņemt dārzeni, nomizot to un samalt putrā. Iegūto līdzekli uzklāj uz sejas 15–20 minūtes. Pirms tam āda jānotīra ar īpašām kosmētiskām ierīcēm.
Gurķis palīdz un tiks galā ar grumbām. Lai to izdarītu, paņemiet dārzeni un sajauciet to ar ziedu medu. Pagatavošanai jums būs nepieciešami pāris mazi gurķi un ziedu medus. Gurķi jāsarīvē uz smalkas rīves un jāsajauc ar medu, jāuzklāj kā maska un jāatstāj uz 15 minūtēm. Epiderma kļūst svaiga un gluda, iegūst veselīgu izskatu un skaistumu.
Atsvaidzinoša maska taukainai ādai
Brīnišķīga atsvaidzinoša maska taukainai ādai nomierinās ādu un piešķirs tai veselīgu mirdzumu. Pagatavošanai ieteicams lietot augļus, medu un jogurtu. Vispirms ņem kivi, uz vienu jogurta karoti pietiek ar vienu augli. Svarīgi, lai raudzētais piena produkts būtu bez piedevām. Pēc tam ņem vienu tējkaroti svaigi spiestas apelsīnu sulas, tējkaroti šķidra un dabīga medus, tējkaroti mandeļu eļļas (var aizstāt ar aprikožu eļļu), tējkaroti pēc iespējas smalkāk sasmalcinātu mandeļu, 3 pilienus apelsīnu eļļas (ēteriskā). Visu to rūpīgi samaisa un uzklāj uz sejas. Pietiek produktu turēt uz ādas 15 minūtes, pēc tam noskalot ar siltu ūdeni. Šī maska ne tikai novērsīs taukainu spīdumu, bet arī palīdzēs cīnīties ar paplašinātām porām un pinnēm.
Var izmantot arī burkānus. Vienkārši sarīvējiet tos uz smalkas rīves un pievienojiet nedaudz citrona sulas un karoti miltu. Šī maska sausina epidermu un balina to augļu skābuma dēļ. Visu rūpīgi samaisiet un uzklājiet uz sejas. Pēc 15 minūtēm masku var nomazgāt un novērot pozitīvo rezultātu.
Rauga maska taukainai ādai
Pašdarināta rauga maska taukainai ādai ļaus tai atkal kļūt nevainojamai un starojošai. Pagatavošanai ieteicams izmantot raugu briketēs. Pirms pašas procedūras uzsākšanas tās jāsadrupina. Tas atvieglos sastāvdaļas pagatavošanu.
Recepte žāvējošai un matējošai rauga maskai taukainam spīdumam. Ēdamkaroti sasmalcināta rauga rūpīgi jāsasmalcina ar nelielu daudzumu silta ūdens vai, vēl labāk, nedaudz uzsildītu kefīru, lai beigās iegūtu viendabīgu, vidēji biezu masu. Iegūto produktu uzklāj uz sejas apmēram 15 minūtes. Pēc tam to ir vērts noskalot ar vēsu ūdeni.
Šai maskai var būt arī cita forma. Tātad, lai to pagatavotu, ņemiet ēdamkaroti sasmalcināta rauga siltā ūdenī, lai iegūtu šķidru un viendabīgu sastāvu. Sabieziniet šo sastāvu ar tādu daudzumu rudzu miltu, lai izveidotu masu, kas pēc konsistences atgādina skābo krējumu. Pēc tam visu apmēram 3 stundas ievietojiet siltā vietā un tikai tad lietojiet. Masku nepieciešams uzklāt 15 minūtes, noskalot ar siltu ūdeni.
Maskas taukainai novecojošai ādai
Maskas taukainai, novecojošai ādai ir mūsdienīgs uzlabošanas veids. Produktus ir ļoti viegli pagatavot. Ir vairākas pamata iespējas. Tātad, pirmā recepte ietver rauga izmantošanu. Lai to pagatavotu, ņem 100 gramus galvenās sastāvdaļas un atšķaida to ar ūdeni (var izmantot 3% ūdeņraža peroksīdu). Visu samaisa līdz skābā krējuma konsistencei un uzklāj uz sejas ādas 15 minūtes. Pēc tam noskalo ar siltu ūdeni.
Liftinga maska ne tikai atbrīvos no taukainā spīduma, bet arī savelk ādu. Pagatavošanai ņem 2 ēdamkarotes alus rauga un piena. Kopā šīm divām sastāvdaļām jābūt skābā krējuma konsistencei. Ja spīdums ir pārāk taukains, ieteicams lietot ūdeņraža peroksīdu. Masku veic 2–3 reizes nedēļā. Efekts ir pārsteidzošs.
Lielisks līdzeklis pret lieku spīdumu var tikt pagatavots no auzu pārslām un 3-5 pilieniem citrona sulas. Lai sasniegtu maksimālu efektu, pievienojiet saputotu olu baltumu. Iegūto līdzekli uzklāj uz sejas 20-30 minūtes, pēc tam noskalo ar ūdeni. Visas iepriekš minētās kosmētiskās procedūras ir ļoti efektīvas.
Medus maskas taukainai ādai
Īpašu efektu ir parādījušas medus maskas taukainai ādai. Tās ne tikai novērš spīdumu, bet arī attīra poras. Pagatavošanai ņem 2 ēdamkarotes melnās tējas un sajauc ar karoti citrona sulas. Iegūto sastāvu uzklāj uz ādas un pēc 10 minūtēm noņem ar ūdenī samērcētu vates tamponu.
Attīroša un savelkoša maska tiek pagatavota, izmantojot 2 tējkarotes tējas lapu, olu baltumu un karoti kviešu miltu. Pēc vēlēšanās var izmantot auzu pārslu vai kartupeļu miltus. Efekts ir vienāds. Visas sastāvdaļas sajauc kopā un uzklāj uz sejas 10–12 minūtes. Pēc tam visu rūpīgi noskalo ar vēsu ūdeni.
Kombinētai ādai piemērota šāda atsvaidzinoša un mīkstinoša maska. Ņem 2 tējkarotes medus, sajauc ar 1 karoti vājpiena biezpiena, pievieno vēl dažus pilienus citrona sulas un 2 karotes piena. Pēc tam visu rūpīgi iemasē un uzklāj uz sejas. Pēc 10–12 minūtēm noskalo līdzekli.
Biezpiena maska taukainai ādai
Biezpiena maska taukainai ādai ir efektīvs veids, kā panākt perfektu ādas izskatu. Lai pagatavotu produktu, ņem vienu ēdamkaroti biezpiena un sajauc to ar skābo krējumu, tev vajag tieši 2 reizes vairāk. Pēc tam visu sarīvē kopā un uzklāj uz problēmzonām. Turi visu, līdz produkts sāk žūt.
Jūs varat nedaudz tonizēt ādu, izmantojot biezpienu un zaļo tēju. Tas attīrīs poras, nomierinās un noņems lieko spīdumu.
Lai piešķirtu jaunību un mazinātu nogurumu, lietojiet biezpienu ar siltu pienu un medu. Ja vēlaties, pievienojiet citronu sulu. Tas labi balina epidermu. Visas sastāvdaļas sajauc kopā un uzklāj uz ādas. Turiet masku ne ilgāk kā 20 minūtes. Procedūru atkārtojiet ne vairāk kā 2 reizes nedēļā.
Jūs pats varat izdomāt efektīvu līdzekli. Galvenais ir nepārspīlēt ar eļļām. Tās var nodarīt ļaunumu.
Atsauksmes par maskām taukainai ādai
Atsauksmes par maskām taukainai ādai var atrast jebkur, taču nav apstiprinājuma, ka tās ir īstas. Fakts ir tāds, ka vēlme reklamēt savu produktu ir diezgan normāla. Tāpēc daudzi cilvēki vienkārši uzpūš vērtējumus un raksta pozitīvas atsauksmes. Šāda veida rakstiem noteikti nevajadzētu uzticēties. Izvēli izdariet, balstoties tikai uz atsauksmēm.
Pat visuniversālākā maska nav piemērota ikvienam. Tas ir jāsaprot. Tāpēc labāk eksperimentēt, mēģināt un izvēlēties sev piemērotāko. Āda ir atšķirīga, dzīvesveids ir atšķirīgs, un produktu kvalitātei var būt liela nozīme. Tāpēc vispopulārākā kosmētiskā procedūra var nodarīt kaitējumu.
Būtībā par paštaisītām maskām var atrast tikai pozitīvas atsauksmes. Patiesībā tā ir taisnība. Galu galā tās satur tikai dabīgas sastāvdaļas. Bet, neskatoties uz to, ir jāizmēģina un jāizvēlas. Tas jāatkārto vēlreiz, nevajadzētu izdarīt izvēli, balstoties tikai uz atsauksmēm.