Blaugznas un matu izkrišana

Veselīgs izskats vienmēr ir ne tikai pašaprūpes rezultāts, bet arī iekšējās veselības, visu ķermeņa orgānu un sistēmu stāvokļa un darba kvalitātes rādītājs. Bieži vien gadās, ka mēs rūpīgi rūpējamies par saviem matiem un ādu, bet to stāvoklis tik un tā neiepriecina. Kāpēc tas notiek? Kādas iekšējas problēmas var izraisīt blaugznas un matu izkrišanu? Kā labot situāciju un uzlabot veselību un izskatu? Mēs centīsimies atbildēt uz šiem jautājumiem detalizēti.

Epidemioloģija

Saskaņā ar statistiku, gandrīz 75% mūsu valsts iedzīvotāju ir kādas problēmas ar galvas ādu un matiem, jo īpaši mēs runājam par blaugznām un matu izkrišanu. Mēs zaudējam matus katru dienu, bet patoloģiska matu izkrišana tiek uzskatīta par tādu, kas rodas, ja to skaits pārsniedz 100–120 dienā. Var izkrist gan atsevišķi mati, gan veselas šķipsnas, kas norāda uz diezgan nopietnu patoloģiju. Ir pienācis laiks celt trauksmi, ja uz ķemmes, dušas kabīnes vai vannas notekcaurulē paliek liels matu daudzums, kā arī, ja pleci un apģērbs ir klāti ar redzamām blaugznām (baltām pārslām) un atsevišķiem matiņiem.

Vīriešiem šī problēma ir biežāk sastopama nekā sievietēm. Piemēram, 60% vīriešu līdz 30 gadu vecumam manāmi zaudē matus, un blaugznas ir sastopamas katram otrajam stiprā dzimuma pārstāvim.

Cēloņi blaugznas un matu izkrišana

Matu izkrišanas un blaugznu problēmu ne vienmēr izraisa tiešas problēmas ar ādu vai matu folikuliem. Bieži vien tas signalizē par vispārējām problēmām organismā. Tāpēc ir svarīgi vispirms noteikt cēloni un tikai tad domāt par to, kā atjaunot skaistu frizūru. Ja to nedarīsiet, bet vienkārši mēģināsiet rīkoties ar dažādiem ārējiem līdzekļiem, tad varat iegūt vai nu īslaicīgu uzlabojumu, vai arī efekta nebūs vispār. [ 1 ], [ 2 ]

Tātad, matu izkrišanas un blaugznu iemesli var būt:

• endokrīnās sistēmas traucējumi, vairogdziedzera slimība;
• vielmaiņas traucējumi, gremošanas orgānu slimības;
• hormonālā nelīdzsvarotība;
• infekcijas un iekaisuma procesi;
• audzēja procesi;
• autoimūnas patoloģijas.

Turklāt matu veselību var kaitēt:

• regulārs miega trūkums;
• bieža vai smaga stresa situācija;
• pārmērīgs fizisks vai garīgs stress;
• psihoemocionāli traucējumi;
• analfabēta ādas un matu kopšana.

Riska faktori

Papildus tiešajiem cēloņiem, ne mazāk svarīgi ir arī riska faktori, kas vienā vai otrā mērā ietekmē alopēcijas un blaugznu problēmas rašanos:

• ķīmiskās matu ilgviļņu procedūras, bieža krāsošana, izgaismošana vai balināšana, regulāra žāvēšana ar fēnu, izmantojot lokšķēres vai taisnotāju;
• nepareiza kopšana, nepareizi izvēlēti mazgāšanas līdzekļi un kosmētika;
• bieža lietus, aukstuma, vēja, saules gaismas iedarbība, galvassegu trūkums salnā laikā;
• ilgstošs vitamīnu un minerālvielu deficīts, vienmuļa diēta, biežas stingras diētas vai badošanās periodi;
• spēcīgas hormonālas izmaiņas organismā (pubertāte, grūtniecība, menopauze);
• fiziski bojājumi matu zonai, starojuma iedarbība, nopietna operācija, ķīmijterapija, ilgi antibiotiku vai hormonālo zāļu kursi.

Pathogenesis

Kad tauku dziedzeru sekrēcija palielinās, epidermas zvīņas saglabājas uz ādas, uzkrājas, bloķējot vadus. Barības vielu piegāde ir bloķēta. Uz galvas ādas veidojas savdabīgs lobīšanās slānis, kas novērš pilnīgu skābekļa piegādi audiem. Tā rezultātā matu sīpoli sāk noplicināties, un matu stiebri iet bojā.

Sausas blaugznas parādās, ja tauku dziedzeri nedarbojas pareizi. Āda netiek pietiekami mitrināta, sāk izkrist mati, un blaugznu kļūst arvien vairāk. Dažās vietās var veidoties "pliki plankumi", daļēji plikpaurības laukumi, ko pavada diskomforta sajūta un nieze.

Trihologi problēmu skaidro ar sēnīšu slimībām, nesabalansētu uzturu, biežu stresu un hormonālām izmaiņām. Tomēr visbiežāk sastopamie cēloņi ir nepareiza kopšana, slikti ieradumi, kopšanas līdzekļu un veidošanas līdzekļu ļaunprātīga izmantošana. Iespējama arī iedzimta predispozīcija. [ 3 ]

Simptomi blaugznas un matu izkrišana

Matu izkrišana noteiktā daudzumā ir dabisks process, ko nevar teikt par blaugznām. Katru dienu cilvēks zaudē līdz pat simts matiem, un zaudēto un jauno matu apjoms ir stabilā līdzsvarā. Patoloģija tiek runāta, ja matu izkrišana pārsniedz normu un kļūst acīmredzama, un blaugznas kļūst redzamas ar neapbruņotu aci: uz pleciem, uz drēbēm.

Viena mata vidējais dzīves ilgums ir līdz septiņiem gadiem. Sākumā tam ir "pūkaina" struktūra, pēc kāda laika tas sāk aktīvi augt – vidēji 2–7 gadus. Pēc tam sākas ketogēna fāze, kuras laikā mati gatavojas atdalīties no galvas ādas: trīs vai četru mēnešu laikā tie izkrīt. Parasti, ja tas notiek priekšlaicīgi, cēlonis jāmeklē 3–4 nedēļas pirms problēmas parādīšanās.

Pirmās problēmas pazīmes parasti izpaužas kā mazas, drupatas zvīņas. Galvas āda kļūst kairināta, nepieciešama bieža mazgāšana, niez, un to var ietekmēt gan pārmērīgs sausums, gan pastiprināta taukainība. Mati kļūst trausli un neveselīga izskata. Blaugznas var pakāpeniski pārveidoties no mazām līdz lielām. Tomēr simptomi ne vienmēr ir tik acīmredzami: dažiem cilvēkiem problēma ir praktiski bez simptomiem, pamanāmas ir tikai vairākas zvīņas un matu izkrišana uz drēbēm un ķemmes.

Matu izkrišana un blaugznas sievietēm

Sievietēm blaugznu un matu izkrišanas problēma atšķiras no vīriešiem. Matu izkrišana ir lēna un vienmērīga visā galvas ādā, un process sākas vainagā un pieres-parietālajā zonā. Tomēr pieres zonā plikpaurības plankumi neveidojas.

Sievietēm alopēcija notiek divu mehānismu rezultātā:

• telogēno tipu raksturo sīpolu priekšlaicīga pāreja "neaktīvā" stāvoklī, kas notiek hronisku patoloģiju, infekcijas vai endokrīnās sistēmas slimību fonā;
• Anagēna tips ir agresīvu ārējo faktoru ietekmes sekas, un matu folikuli šādā situācijā iet bojā – piemēram, zāļu, staru terapijas, ķīmijterapijas u.c. ietekmē.

Pirmais veids tiek uzskatīts par visuzņēmīgāko pret ārstēšanu: matu augšanu var koriģēt pat mājās. Otrais veids tiek ārstēts tikai tad, ja folikuli nav pilnībā iznīcināti.

Īpaši izplatīta problēma sievietēm ir matu kvalitātes pasliktināšanās grūtniecības un laktācijas laikā, kā arī ilgstošas ārstēšanas ar hormonāliem līdzekļiem vai perorāliem kontracepcijas līdzekļiem fonā. Šajā gadījumā, ja organismā ir hiperandrogenisms, var novērot vīriešu tipa plikpaurību.

Ievērojama matu stāvokļa pasliktināšanās novērojama mēneša laikā pēc dzemdībām, bet daudzām jaunām māmiņām – vairāku mēnešu laikā. Negatīvas izmaiņas tiek reģistrētas arī menopauzes laikā, ņemot vērā samazinātu estrogēna sekrēciju un paaugstinātu testosterona līmeni.

Blaugznas un matu izkrišana vīriešiem

Ja blaugznas vīriešiem ir saistītas ar smagu matu izkrišanu, tad vairumā gadījumu mēs runājam par šādiem baldness veidiem:

• Iedzimta iezīme jeb androgēniska alopēcija, ko izraisa dihidrotestosterona daudzuma palielināšanās organismā, kas noved pie folikula kvalitātes pasliktināšanās un priekšlaicīgas bojāejas. Pirmkārt, mati izkrīt frontāli-parietālajā rajonā, bet pirmām kārtām - uz pirmās augšanas līnijas un vainaga zonā. Deņi un galvas aizmugure parasti netiek skarti.
• Difūzā plikpaurība vienmērīgi izplatās pa visu galvas virsmu.To var izraisīt endokrīnās sistēmas darbības traucējumi, hormonālas problēmas, dermatoloģiski un infekcijas-iekaisuma procesi.
• Fokālajai alopēcijai raksturīga atsevišķu "pliku plankumu" parādīšanās: problēma parasti ir saistīta ar traumām, infekcijas vai autoimūniem procesiem organismā. Starp citu, skaidrs problēmas rašanās faktors pašlaik nav noteikts. Tāpēc, lai noteiktu cēloni, visticamāk, būs jāveic rūpīga diagnostika.

Vairumā gadījumu vīriešu matu stāvokļa pasliktināšanās ir saistīta ar noteiktu dzīvesveidu, sliktiem ieradumiem, nepietiekamu uzturu, nepietiekamu pašaprūpi. Protams, arī šie faktori ir jāņem vērā, lai noskaidrotu labāko veidu, kā atbrīvoties no problēmas.

Taukainas blaugznas un matu izkrišana

Taukainas blaugznas biežāk "apciemo" vīriešus - jo īpaši hormonālo izmaiņu fonā vai endokrīnās sistēmas traucējumu rezultātā. Tās parādās arī pusaudža gados, kad organisms aktīvi attīstās un mainās, iestājas pubertāte.

Ar taukainu blaugznu uz galvas ir maz zvīņu. Atšķirībā no sausā tipa, tās ir dzeltenīgas un relatīvi lielas. Papildus tiešajām atšķirībām pašā blaugznā, var pievērst uzmanību arī matu stāvoklim, kas ir pakļauti ne tikai matu izkrišanai, bet arī ātrai piesārņošanai. Pat ja mazgājat matus no rīta, līdz vakaram frizūra kļūst "smaga", spīdīga, mitra pēc izskata. Saknes salīp kopā un kļūst taukainas.

Kopumā cilvēki ar taukainu blaugznu bieži cieš no pastiprinātas svīšanas, pinnēm un citām ādas slimībām.

Sausas blaugznas un matu izkrišana

Sausas blaugznas biežāk sastopamas vīriešiem, taču tas nenozīmē, ka sievietēm to nav. Pēc izskata šādas blaugznas ir nelielas, vieglas un grūti nepamanāmas uz drēbēm. Pārslas viegli izķemmējas ar parastu ķemmi: piemēram, ja noliecat galvu uz leju un nedaudz to izķemmējat vai pat vienkārši "uzpūšat" matus ar plaukstu, var atrast daudz vieglu krītošu "sniegpārslu".

Ar sausu blaugznu āda bieži lobās. Galva jāmazgā gandrīz katru dienu: ja to nedara, parādās nieze, kas pastiprinās ar katru "derīguma termiņa" dienu.

Pēc mazgāšanas cilvēks jūt atvieglojumu, bet mati joprojām neizskatās īpaši veselīgi: tie izkrīt, ir vāji un trausli. Ja tos papildus noslogo ar ķīmiskām ietekmēm – veic ilgviļņus, krāso utt. –, tad to stāvoklis ātri pasliktinās: mati kļūst blāvi un nedzīvi.

Blaugznas, nieze un matu izkrišana

Blaugznas, matu izkrišana un citas nepatīkamas sajūtas ne vienmēr izraisa tauku dziedzeru darbības traucējumi. Ja problēmas ir dziļi organismā, tās var pavadīt daudz nopietnāki simptomi, piemēram:

• miega traucējumi, apetītes traucējumi, ķermeņa svara izmaiņas, aizkaitināmība, apātija, depresija (ja cēlonis ir hormonālie vai endokrīnās sistēmas traucējumi);
• tumšu loku parādīšanās zem acīm, vispārējs vājums, reibonis, samazināta veiktspēja, ādas un nagu stāvokļa pasliktināšanās, krampju parādīšanās (ja cēlonis ir vitamīnu un mikroelementu trūkums);
• sāpes locītavās, muskuļos, paaugstināts nogurums, miegainība (ar minerālvielu metabolisma traucējumiem);
• ilgstoša aizcietējums, caureja, palielināta gāzu veidošanās, grēmas, sāpes vēderā (ja cēlonis ir kuņģa-zarnu trakta slimības).

Ja nevarat patstāvīgi noteikt tādas neērtības kā blaugznas un matu izkrišanas cēloni, jums jāapmeklē ārsts un jākonsultējas ar viņu: trihologs, terapeits un dermatologs var palīdzēt. Galvenais ir neatstāt problēmu novārtā un sākt ārstēšanu laikā.

Komplikācijas un sekas

Galvenās un visnelabvēlīgākās blaugznu un matu izkrišanas sekas patiesībā ir to zudums. Tiesa, lai tas notiktu, process ir spēcīgi jāuzsāk. Daži cilvēki, un tas jo īpaši attiecas uz vīriešiem, nepievērš pienācīgu uzmanību sava izskata estētikai – vismaz līdz brīdim, kad tie sāk radīt diskomfortu vai piesaista pārāk lielu uzmanību.

Turklāt lomu spēlē arī psiholoģiskais faktors: cilvēku sāk traucēt novājinoša nieze, parādās bezmiegs, cieš nervu sistēma, tiek traucēta darba spēja.

Lai izvairītos no komplikācijām, jums jābūt uzmanīgam pret savu veselību un izskatu, ievērojiet visas negatīvās izmaiņas. Galvenās pazīmes, piemēram, nepamatota nieze, ādas apsārtums, pārmērīgs sausums vai, gluži pretēji, matu taukainība, ir iemesls sazināties ar speciālistu.

Diagnostika blaugznas un matu izkrišana

Lai atrastu blaugznu un matu izkrišanas cēloni, pacientam vispirms tiek veikta ārēja pārbaude, pēc tam aptauja, tostarp informācijas vākšana par uzturu, dzīvesveidu, esošajām slimībām utt. Ja acīmredzamus cēloņus nevar atrast, tiek noteikti papildu pētījumi:

• laboratorijas testi (asins analīze, hormonālā fona novērtējums);
• matu spektrālā analīze mikroelementu saturam (palīdz noteikt būtisku un papildu mikroelementu trūkumu, kā arī noteikt toksisku vielu klātbūtni).

Ja ir aizdomas par iekšējo orgānu slimībām, tiek noteikta ultraskaņas skenēšana.

Diferenciāldiagnostika tiek veikta ar fokālo alopēciju, seborejas dermatītu, minerālvielu metabolisma traucējumiem, rahītu, vairogdziedzera slimībām utt.

Profilakse

Blaugznas un matu izkrišanu var novērst, ievērojot dažus vienkāršus padomus, lai jūsu mati būtu veseli un skaisti.

• Izvairieties no jebkādiem galvas ādas bojājumiem: izvēlieties ērtu ķemmi bez asiem zobiem, neveiciet pārāk bieži tādas procedūras kā krāsošana, lokošana utt. Ja iespējams, žāvēšanai neizmantojiet fēnu.
• Pārliecinieties, ka jūsu organisms regulāri saņem pietiekami daudz vitamīnu. Ziemā vai pavasarī, kā arī grūtniecības vai ilgstošu slimību laikā lietojiet multivitamīnu kompleksu preparātus.
• Mazgājot matus, izmantojiet siltu ūdeni, bet ne karstu vai aukstu, jo tas ietekmē tauku dziedzeru darbību.
• Izvēlieties mazgāšanas līdzekļus, ņemot vērā matu un ādas tipu. Neizvēlieties pārāk budžetam draudzīgus variantus: to sastāvs parasti nav dabīgs un var sabojāt matus un izskatu.
• Izvairieties no galvas ādas pakļaušanas ekstremālam aukstumam un tiešiem ultravioletajiem stariem. Pēkšņas temperatūras izmaiņas negatīvi ietekmē matu folikulu dzīvotspēju.
• Nelietojiet citu cilvēku cepures vai ķemmes.
• Ēdiet pareizi, nepārspīlējiet ar taukainiem un pikantiem ēdieniem un kontrolējiet saldumu patēriņu.
• Atbrīvojieties no sliktiem ieradumiem, vairāk staigājiet, atpūtieties un rūpējieties par savu nervu sistēmu.

Prognoze

Maz ticams, ka jūs varēsiet atbrīvoties no problēmas, ja neievērosiet veselīgu dzīvesveidu un pareizu uzturu. Ikdienas uzturā jāiekļauj produkti, kas piesātina organismu ar visām nepieciešamajām noderīgajām sastāvdaļām: vitamīniem, mikroelementiem. Jums jāierobežo sevi ar taukainu un pikantu ēdienu, jāēd mazāk saldumu, konditorejas izstrādājumu. Ārsti iesaka lietot papildu vitamīnu un minerālvielu kompleksus.

Ja visu darāt pareizi, periodiski konsultējoties ar ārstu - trihologu, terapeitu -, tad īsā laikā varat atjaunot matus un atgriezt pievilcīgu izskatu. Blaugznas un matu izkrišana vairs nebūs problēma, ja neatliksiet vizīti pie speciālista. Kompetenta visaptveroša pieeja ļauj atbrīvoties no nepatīkamiem simptomiem tikai dažu nedēļu laikā.